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ssagitariuss
16.03.2024 13:10:34 ssagitariuss hat ein Thema kommentiert Nachstes Projekt: Gartenbereich verschönern...: Sehr gerne! Für die Restaurierung solltest du grundlegendes Werkzeug wie Hammer, Säge, Schraubenzieher und eventuell eine Bohrmaschine parat haben. Bei der Materialwahl kommt es darauf an, was genau gemacht werden muss – für den Außenbereich empfehle ich wetterbeständiges Holz und Farbe. Und wenn du schon dabei bist, könntest du über eine überdachung terrasse https://vd-alusysteme.de/produkt/terrassenueberdachungen/ aus VD AluSysteme nachdenken, um deinem Gartenhäuschen und der Terrasse selbst ein Upgrade zu geben. Solch eine Überdachung schützt nicht nur vor Wetter, sondern erweitert auch den nutzbaren Wohnraum im Freien, was besonders in den Sommermonaten ein großer Gewinn sein kann. Plane gründlich und lass deiner Kreativität freien Lauf – das Ergebnis wird es wert sein
sussaw
14.03.2024 13:03:31 sussaw hat ein Thema kommentiert Reisen wie früher: Ja das Reisen ist um vielles bequemer geworden, und gerade die Reiseplannung muß kein großer Aufwand mehr sein. Ich habe vor hier eine Donaukreuzfahrt zu machen www.rivers2oceans-kreuzfahrten.de/kreuzfahrten-donau-kreuzfahrt
bovary
12.03.2024 19:32:03 bovary hat ein Thema kommentiert Persönliches Ritual statt Hochzeit: Bräute haben oft eine starke emotionale Bindung zu ihren Hochzeitskleidern. Der Prozess der Auswahl eines Kleides, die Erinnerungen, die mit dem Anprobieren verbunden sind, und die Vorfreude, es am großen Tag zu tragen, tragen zu seinem emotionalen Wert bei. Das Hochzeitskleid wird zum greifbaren Ausdruck des Engagements und der Liebe, die das Paar teilt. Der visuelle Eindruck einer Braut, die in einem atemberaubenden Kleid den Gang entlang geht, trägt zur zeremoniellen Atmosphäre der Hochzeit bei. Das Kleid wird oft mit der Erhabenheit und Formalität des Anlasses in Verbindung gebracht.
sschneider
02.03.2024 15:30:59 sschneider hat ein Thema kommentiert Vergleichsseiten:  Ich kann premiumghostwriter.de nicht genug empfehlen, wenn es darum geht, Ghostwriting-Dienste für akademische Arbeiten zu suchen. Sie haben mir wirklich aus der Patsche geholfen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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die-frau.de Forum  >  Fitness & Ernährung  >  Ernährung

Die richtige Ernährung

ZEIGE POSTING AN:

04.11.2017 00:38:51katja   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

Essen wenn man Hunger hat, nicht zu viel Fleisch und Zucker.

Viel Obst und Gemüse, das ist immer gesund und man kann nicht dick werden.

 

25.06.2018 15:45:05chany_x   |   Anzahl Postings: 2  |  offline

Ich möchte meine Ernährung Schritt für Schritt umstellen. Ich habe damit begonnen, vorallem Abends weniger bis keine Kohlenhydrate zu essen. Dazu versuchs ich mich 2-3 mal die Wochen ausdauernd zu bewegen. 

Als nächstes habe ich mir das Speisefett vorgenommen. Hat einer Erfahrung mit Kokosöl in fester Form, so wie dieses hier Kokosöl. Soll ja sehr gesund sein?!

 

 

15.07.2018 18:09:01klikk2   |   Anzahl Postings: 3  |  offline

 liebe Community,

die ernährung ist doch immer ein großes thema, man beschäftigt sich so so oft damit! 

ich habe für mich jetzt mitlerweile echt meine rezepte gefunden, mit denen ich so super klarkomme und die auch noch Fett abbauen ! da macht das kochen echt richtig spaß!

ich hoffe sie helfen euch auch weiter!

lg

 

19.07.2018 12:38:40nachtstern   |   Anzahl Postings: 20  |  offline



ursprüngliche Antwort von katja

Essen wenn man Hunger hat, nicht zu viel Fleisch und Zucker.

Viel Obst und Gemüse, das ist immer gesund und man kann nicht dick werden.

Genau so!

 

30.09.2018 15:36:08nono   |   Anzahl Postings: 1  |  offline



ursprüngliche Antwort von franziska

Das sehe ich ähnlich so, sobald man seine Ernährung ein wenig umgestellt hat, und vllt auch zusätzlich Zeit hat 2-3 mal die Wochen einen 30minütigen Spaziergang zu machen braucht man keine Diäten. Regelt sich dann alles von selber.

Man bei den kleinen Sachen anfangen, anstatt normales Öl einfach mal Kokosöl verwenden beim braten. Ist erstmals sehr sehr gesund, und zweitens auch gut fürs Abnehmen.

Ich mache mir zu m Beispiel jeden morgen ein Naturschake mit Orangen, Zitronen und 1-2 EL Weihrauch (www.vitaminexpress.org/de/weihrauch). Ist gesund, hat wenige Kalorien, stärkt das Immunsystem und vieles mehr.

Über die verschiedenen Anwendugsgebiete von Krauteroelen und ähnlichen Sachen kann man auch tolles auf der gesundheitlichen Enzyklopädie nachlesen -

Viele Erfolg allen! :)

 

Hey,

bei mir ist das ähnlich verlaufen, oft helfen kleine Veränderungen schon extrem viel um seinem Ziel näher zu kommen. Ich habe mich gestern auch noch für Yoga und Zumba angemeldet und freue mich schon sehr darauf!

Viele liebe Grüße,

nono

 

24.10.2018 14:52:44sanwi87   |   Anzahl Postings: 10  |  offline

Ich versuche möglichst abwechslungsreich und ausgewogen zu essen und auf viel Gemüse zu achten. Von Diäten halte ich nichts, die Kilos hat man meistens schnell wieder drauf.

 

01.04.2019 12:34:03sonjam982   |   Anzahl Postings: 95  |  offline

 Ja, man sollte auch unbedingt ausgewogen essen. Ich habe das leider eine ganze Zeit lang sehr stark
vernachlässigt. Habe dann einfach mal nach häufig sodbrennen Ursachen gesucht und dann
herausgefunden, dass die richtige Ernährung da einen großen Unterschied macht.
 

 

 

10.06.2019 14:49:54antja   |   Anzahl Postings: 166  |  offline

Mein Freund und ich waren auf der Suche aus Interesse an einem Partnervibrator, der mehr als nur eine Funktion hat. Wir sind auf diesen gestoßen ---> Amazon und sind begeistert.

 

Anfangs war die Größe für mich überraschend, da ich mit etwas kleinerem gerechnet hatte. Da der vibrator und seiner sich in Sachen Größe nicht viel schenken war der Schreck schnell überwunden.


Der vibrator ist gut verarbeitet und fühlt sich sehr gut an und ich benutze ihn anstatt der anderen auch am liebsten.

Auch bei der Paaranwendung macht er Spaß. Während er mich anal verwöhnt, kann man ihn an den Penis stecken und ich kann meine vagina und ihn dadurch gleichzeitig am Penis verwöhnen.


Eine absolute Empfehlung für experimentierfreudige Paare.

 

Schöne Grüße,

 

Antja

 

01.07.2019 11:02:06susi   |   Anzahl Postings: 27  |  offline

Hallöchen,

ich habe vor einiger Zeit meine Ernährung umgestellt, um abzunehmen. Ich hatte damals gelesen, dass Aminosäuren helfen können, Fett zu verbrennen. Also hab ich das mal ausprobiert und es hat geklappt. Ich hab zwölf Kilo in acht Wochen abgenommen.

LG


editiert 01.07.2019 12:22:35 von susi
 

06.01.2020 21:29:41arnoldsommer   |   Anzahl Postings: 4  |  offline

 Ich ernähre mich seit Monaten ohne Zucker und fühle mich seit dem viel fitter.

 
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