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asia
21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
mariam
07.10.2025 09:19:30 mariam hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Hi, Glückwunsch zum neuen Arbeitsplatz zu Hause! ?? Ich habe mein Büro vor einiger Zeit ebenfalls neu eingerichtet und dabei gemerkt, wie wichtig es ist, Funktionalität und Design unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn du viel Zeit dort verbringst, sollte die Atmosphäre motivierend und trotzdem praktisch sein. Ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung: Drehbühnen kann man nicht nur für Präsentationen nutzen – ich habe mir tatsächlich eine kleine motorisierte Drehplattform ins Büro gestellt, auf der ich regelmäßig Produkte oder Objekte fotografiere. Das sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch extrem praktisch, wenn man Dinge aus verschiedenen Perspektiven zeigen möchte – etwa für Social Media oder Online-Verkauf. Zum Sparen: Die Gutscheine sind eine gute Idee! Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Websites großer Möbelhäuser kurz vor Saisonwechsel – da gibt’s oft satte Rabatte. Und wenn du handwerklich ein bisschen geschickt bist, kannst du mit IKEA-Hacks oder gebrauchten Designmöbeln (z. B. über Kleinanzeigen oder Vinted) richtig coole Unikate schaffen. Viel Erfolg beim Einrichten – und zeig gerne mal Fotos, wenn’s fertig ist!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Userprofil: sanwi87

sanwi87

Im Portal seit: 22.10.2018sanwi87  |  Anzahl Postings: 10  |  offline
Frankfurt, Deutschland; Geburtsdatum:
 

sanwi87
Die richtige Ernährung
24.10.2018 14:52:44
Ich versuche möglichst abwechslungsreich und ausgewogen zu essen und auf viel Gemüse zu achten. Von Diäten halte ich nichts, die Kilos hat man meistens schnell wieder drauf.
 
sanwi87
Kaffee im Büro
24.10.2018 14:50:23
Ohne Kaffee würde ich den Alltag auch kaum mehr überleben ;). Deshalb war eine Kaffeemaschine bei uns damals auch mit das erste, was wir uns nach unserem Umzug in ein neues Büro zugelegt haben. Wir haben unsere Kaffemaschine online gekauft, da ist die Auswahl meiner Meinung nach einfach am größten und die Preise sind meist niedriger als in einem Geschäft. Wir sind sehr zufrieden damit!
 
sanwi87
Partyreise im Sommer?
24.10.2018 14:37:10
Es gibt in allen drei Ländern Gegenden, in denen man auf jeden Fall gut Party machen kann! Bulgarien ist aber am günstigsten, glaube ich.
 
sanwi87
Eure Haare...
24.10.2018 14:35:19
Ich hätte auch gerne etwas dickere Haare! Ohne Föhnen sehen meine Haare leider immer ziemlich platt und unvoluminös aus.
 
sanwi87
Geld sparen
23.10.2018 11:26:04
Schreib dir am besten Mal einen Monat lang auf, was du so ausgibst. Dann kann man am besten analysieren, wohin das meiste Geld geht und auf welche Ausgaben man verzichten kann.
 
sanwi87
Dirndl im Trend?
23.10.2018 11:24:39
Ich besitze nur ein Dirndl und das reicht mir auch komplett. Allerdings komme ich auch nicht aus Bayern, vielleicht kauft man sich dort öfter eins ;).
 
sanwi87
Eigenen Kalender drucken lassen?
23.10.2018 11:23:25
Meinst du einen Fotokalender? Da gibt es einige Internetportale, du kannst es aber auch in vielen Drogerien machen lassen :)
 
sanwi87
Was nicht fehlen darf...
22.10.2018 17:22:31
Bei mir sind es auch auf jeden Fall Pflanzen! Die machen eine Wohnung oder vor allem einen Balkon gleich so viel hübscher!
 
sanwi87
Warum Frauen keinen Sport schauen?
22.10.2018 17:19:15
Ich schaue bei besonderen Spielen wie zum Beispiel Weltmeisterschaften sehr gerne Fußball. Aber ich muss zugeben, dass Männer durchschnittlich schon deutlich öfter Sport schauen ;).
 
sanwi87
Was tun bei Akne
22.10.2018 17:17:12
Ich hatte damit auch jahrelang Probleme. Ich würde dir auf jeden Fall zu einem Termin beim Hautarzt raten. Bei mir hat auch eine Ernährungsumstellung geholfen.
 
sanwi87
22.10.2018 17:10:34
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sanwi87
22.10.2018 17:10:03
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