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anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
jenny
19.06.2026 20:32:19 jenny hat ein Thema kommentiert Frische Trennung und trotzdem...?:  Beziehungen gehören zu den wichtigsten Bestandteilen des menschlichen Lebens. Sie prägen unser Wohlbefinden, unsere persönliche Entwicklung und unsere Lebenszufriedenheit. Dennoch sind Partnerschaften oft mit Herausforderungen verbunden, da unterschiedliche Erwartungen, Bedürfnisse und Kommunikationsstile aufeinandertreffen. In einer Zeit, in der beruflicher Stress, gesellschaftliche Veränderungen und digitale Medien den Alltag beeinflussen, suchen immer mehr Menschen nach professioneller Unterstützung für ihre Beziehungen. Beziehungscoaching hat sich deshalb als eine hilfreiche Möglichkeit etabliert, um Partnerschaften zu stärken, Konflikte zu lösen und langfristig ein harmonisches Miteinander zu fördern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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04.11.2010  |  Kommentare: 0

Harter Berufseinstieg für Junge

Harter Berufseinstieg für Junge
Junge Menschen haben es heute viel schwerer in den Beruf einzusteigen als die Generationen davor. Vielen fehlt auch der Mut zur Selbstständigkeit.

Von Festanstellungen, fairen Löhnen und sicheren Arbeitsplätzen können junge Menschen heutzutage nur träumen. In Österreich befand sich im Jahr 2009 jeder Fünfte 20- bis 24jährige in einem „prekären“ Arbeitsverhältnis, also als Leiharbeiter, Praktikant, freier Dienstnehmer usw.


Uni-Abschluss kein Erfolgsgarant

Die Arbeitslosenquote bei Akademikern ist zwar nicht so hoch wie bei niedriger Qualifizierten, aber trotzdem haben höher Gebildete keinen Grund zur Freude. Denn viele Jungakademiker finden keinen bildungsadäquaten Job. Die Situation wird nicht besser: Derzeit absolvieren 22 Prozent eines Altersjahrgangs ein Hochschulstudium. Das Wirtschaftsforschungsinstitut (WIFO) hat aber einen Bedarf von nur zehn Prozent für 2012 errechnet.


Sinnlose Praktika

Vor allem Absolventen geisteswissenschaftlicher Studienrichtungen finden schwerer einen Job, der zu ihrer Ausbildung passt. Dabei kommen viele erst zu spät auf die Idee, dass sie vielleicht schon während des Studiums berufliche Erfahrungen im relevanten Bereich hätten sammeln sollen. Ein Kellnerjob oder Praktika, bei denen man nur Kaffee kocht, sind nicht gerade ideal, um sich den Weg in den Berufseinstieg zu ebnen.


Mut zur Selbständigkeit

Die wenigsten denken daran, sich selbständig zu machen. Oft fehlen Mut, Risikobereitschaft und das Wissen, wie man ein Unternehmen gründet. Laut der internationalen Studie GUESSS (Global University Entrepreneurial Spirit Students Survey) planen nur 17 Prozent der österreichischen Studentinnen und Studenten nach ihrem Abschluss den Schritt in die Selbständigkeit.

Ein paar Jahre lang Berufserfahrungen zu sammeln, bevor man sich selbständig macht, kann aber durchaus sinnvoll sein. Wertvolle Tipps findet man auf www.gruenderservice.at: Von der Idee über den Businessplan bis hin zu Finanzierung und Förderung. Es werden auch kostenlose Gründer-Workshops in allen Bundesländern angeboten. Wer also eine zündende Idee hat, sollte nicht allzu lange warten und die Initiative ergreifen – Möglichkeiten, sich beraten zu lassen, sind reichlich vorhanden.

(mf)


 

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