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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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07.01.2011  |  Kommentare: 0

Zusätzlich verdienen ohne Jobwechsel

Zusätzlich verdienen ohne Jobwechsel
Sie müssen keinen neuen Job suchen, um mehr Geld zu verdienen

Einen Job, den Sie gern haben, nur deshalb aufzugeben, weil Sie mehr verdienen möchten, ist gar nicht so klug, wie es scheint. Das soll nicht heißen, dass Sie sich damit begnügen müssen, weniger zu verdienen, als Sie sich wünschen. Sie sollten jedoch auch Ausschau nach anderen Möglichkeiten halten. Erstens ist es schwierig, einen besser bezahlten Job zu finden, zweitens muss dieser – trotz besserer Bezahlung – nicht unbedingt auch inhaltlich Ihren Vorstellungen versprechen.


Erkunden Sie die eigenen Möglichkeiten

Wieder die Schulbank zu drücken und noch ein paar Diplome einzusammeln muss aber auch nicht immer sein. Es wäre selbstverständlich nicht von Nachteil, noch etwas dazuzulernen, denn wie sagt man so schön: „Lebenslanges Lernen zahlt sich aus“. Wenn Sie also Zeit und Geld haben, kann eine weiterführende Ausbildung nur von Vorteil sein. Sollten Sie aber nicht in der Lage sein, in eine Ausbildung zu investieren, gibt es keinen Grund aufzugeben. Viele Menschen, die zu wenig verdienen, halten Ausschau nach einem Zweitjob, um ihr Einkommen aufzubessern.

Doch den Zweitjob sollten Sie nutzen, um sich selbst etwas Gutes zu tun, nicht nur um ein paar Rechnungen begleichen zu können. Bevor Sie also anfangen zu suchen, hören Sie in sich hinein. Sie müssen sich bewusst fragen, ob Sie neben Ihrem fixen Job auch einen zweiten managen können. In vielen Fällen ist das Problem nicht nur das Geld, sondern auch mangelnder Zeitaufwand, Motivation und Interesse, zwei Jobs zu verrichten. Das Hin und Her ist nicht einfach, und gerade deshalb sollte der Zweitjob auch eine emotionale Relevanz für Sie besitzen, nur so können Sie auf Dauer die Doppelbelastung gut meistern.


Eigene Talente nutzen


Wie ist nun vorzugehen? Zu Beginn sollten Sie Ihre Eigenschaften und Talente realistisch einschätzen, ohne sich selbst zu überschätzen oder umgekehrt. Haben Sie Eigenschaften, die von anderen besonders gelobt werden? Zum Beispiel, dass Sie in kürzester Zeit und mit Leichtigkeit leckere Kuchen zaubern können? Oder bewundern andere Ihre Fähigkeit, gelungene Texte zu schreiben? Haben Sie einen „grünen Daumen“ bzw. ein Gespür für Pflanzen?, gleicht Ihr Obstgarten dem aus einem Bilderbuch? Sind Sie künstlerisch begabt, können Sie gut malen oder Schmuck basteln? Können Sie gut mit Kindern umgehen? Sind Sie eine Meisterin im Nähen und Kreieren? Dies sind nur einige aus der Vielzahl von Beispielen, mit welchen Talenten Menschen gesegnet sein können. Überlegen Sie einmal, es fällt Ihnen bestimmt eine Stärke ein, die Sie besitzen, mit der Sie auch Geld verdienen könnten!


Verwirklichen Sie Ihre Träume


Nachdem Sie Ihr Talent „entdeckt“ haben, ist es an der Zeit, die nächsten Schritte zu planen. Wie weit wollen Sie gehen? Soll Ihr Zweitjob nur eine kleine Nebenbeschäftigung werden oder haben Sie vor, ein Business aufzuziehen? Wollen Sie die Arbeit zu Hause oder außerhalb verrichten? Können Sie es sich leisten, einen externen Raum zu mieten oder reicht für den Anfang die Arbeit zu Hause? Wenden Sie Ihren Blick auch nach außen: Gibt es auf dem Markt einen Platz für das, was Sie anbieten möchten? Informieren Sie sich über alle Vorschriften (z.B. bei der Wirtschaftskammer). Erkundigen Sie sich, was Sie für eine Zulassung benötigen. Vergessen Sie nicht, eine Versicherung abzuschließen, dies kann in vielen Fällen erforderlich sein.

Nachdem Sie die bürokratischen Hürden gemeistert haben, sind Sie bereit, mit Ihrem Zweitjob zu beginnen. Besonders wichtig ist, dass Sie und Ihr Angebot bekannt werden und die Bekanntheit nach und nach ausbauen. Jeder, den Sie kennen, soll wissen, was Sie anbieten und wie Sie erreichbar sind. Nicht nur Freunde und Bekannte sollen von Ihrem Angebot erfahren, machen Sie Werbung im Internet oder teilen Sie Flyer aus. So kommen Sie zu neuer Kundschaft. Auch wichtig: Erstellen Sie eine eigene Homepage oder einen Blog. Sollten Sie selbst technisch nicht so versiert sein, bitten Sie jemanden, dies für Sie zu erledigen (wenn es sein muss, bezahlen Sie auch dafür – es lohnt sich!) Sie sollten dabei nicht vergessen, dass Ihre Internetpräsenz nicht verstauben darf, sondern Sie immer wieder die Seite mit neuen Inhalten aktualisieren sollten.


Seien Sie geduldig und zielstrebig

Das erste Geld zu verdienen wird sicher nicht so schnell gehen, wie Sie es sich wünschen. Der Prozess ist nicht einfach und auch nicht schnell. Sie werden anfangs vielleicht keinen einzigen Kunden haben, doch geben Sie nicht vorschnell auf. Denken Sie daran, immer wieder Werbung zu betreiben, verlieren Sie nicht Ihre Überzeugung in das, was Sie tun. Sie werden sehen, die ersten Kunden oder Aufträge werden kommen. Wenn das passiert, geben Sie Ihr Bestes, um einen guten Eindruck zu hinterlassen. So werden Ihre ersten Kunden positiv über Sie berichten und wenn der ersten Kunde einen zweiten bringt, sind Sie schon auf dem richtigen Weg zum Erfolg.

Merken Sie sich auch: Der Kunde ist König. Besonders zu Beginn dürfen Sie auf keinen Fall einen Kunden enttäuschen. Dieser wird nie wieder zurückkommen! Noch schlimmer: Er wird anderen von seiner schlechten Erfahrung mit Ihnen berichten. Lassen Sie nicht zu, dass das passiert. Geben Sie alles, haben Sie Geduld und lassen Sie sich nicht entmutigen. Versuchen Sie, Ihren Traum zu verwirklichen, mit allen Mitteln, die Sie haben!


(mf)


 

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