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ddlu
10.03.2026 16:08:49 ddlu hat ein Thema kommentiert Superfood: ich arbeite im Schichtdienst (Früh/Spät/Nacht) und merke, dass mein Essrhythmus komplett durcheinander ist. An freien Tagen läuft alles super, aber sobald die Nachtschicht kommt, esse ich unregelmäßig, bin und muß oft auch etwas für meine Fitness tun da ich zu schnellen Snaks neige.Fitness und Ausdauer sin in meinem Beruf wichtig und ich versuche mich gesund zu ernähren und Sport zu machen.
kaka88
02.03.2026 20:09:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Stress macht krank:  Bei der Recherche zu Betreuungsleistungen bin ich auf die Leistungsübersicht von Victorcare gestoßen. Besonders gefallen hat mir die sachliche Beschreibung der hilfe für senioren zu hause hamburg Unterstützungsmöglichkeiten. Dort wird erklärt, welche Leistungen im Alltag helfen und wie sie organisiert werden können. Für jemanden, der neu mit dem Thema ist, ist das sehr hilfreich. Es lohnt sich, sich damit zu beschäftigen.
sarra44
23.02.2026 13:43:16 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wieviele Männer in 24h: Auch das hier ist ganz interessant. Erotik Massage zürich
ddlu
20.02.2026 12:53:54 ddlu hat ein Thema kommentiert Erbe vermehren?:  Freunde von uns  bieten ihre  Ferienwohnung  zur Dauermiete an.Das ist auch eine Möglichkeit.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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10.02.2012  |  Kommentare: 0

Miranda Kerr verbietet sich nichts

Miranda Kerr verbietet sich nichts
Miranda Kerr isst nicht ausschließlich gesund.

Das schöne Victoria's Secret-Model hat sich eigenen Angaben zufolge schon immer gesund ernährt, erlaubt sich ab und an jedoch auch mal eine Ausnahme. "Meine Großeltern hatten ein Gemüsebeet und haben mir viel darüber beigebracht, wie man Gemüse anbaut und sich organisch ernährt", verrät sie. "Ich esse total gesund, ganz viel Fisch und Gemüse und das nicht nur, weil ich ein Model bin. Ich mache das, um meinem Körper das zu geben, was er benötigt. Und ich verzichte auf nichts, denn im Leben geht es um Balance und ab und an muss man sich etwas gönnen, das ist gut für dich!" Die australische Schönheit verdankt ihre umwerfende Figur aber nicht nur einer gesunden Ernährung, sondern auch regelmäßigem Sport, wie sie der britischen Ausgabe des Magazins 'Hello!' verrät. "Ich mache viel Joga, Pilates und trainiere das ganze Jahr über meine Muskeln. Ich habe auch einen Trainer, der dafür sorgt, dass ich mich auf meinen Hintern konzentriere", verrät sie.

Text&Bild: BANG Showbiz


 

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