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jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
jenny
11.08.2025 22:49:28 jenny hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Eine der häufigsten Anwendungen ist die Behandlung von Angstzuständen und stressbedingten Erkrankungen. Hypnose kann Menschen helfen, sich körperlich und geistig zu entspannen und so die physiologische Erregung zu reduzieren, die oft ängstliches Denken verstärkt. In diesem entspannten Zustand können Therapeuten Bewältigungsstrategien und Desensibilisierungsübungen einführen, die den Patienten möglicherweise leichter zugänglich sind als im normalen Wachzustand. Mit der Zeit können diese erlernten Reaktionen maladaptive Muster ersetzen und so dauerhafte Veränderungen fördern
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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28.03.2012  |  Kommentare: 0

Mel C: Durch Schwangerschaft von Depressionen geheilt

Mel C: Durch Schwangerschaft von Depressionen geheilt
Mel C erinnert sich an ihre Essstörung und glaubt, ihre Schwangerschaft habe sie von Depressionen geheilt.

Mel C glaubt, das Muttersein hat sie von ihren Depressionen befreit.
Die ehemalige Sängerin der Spice Girls hatte Angst, dass durch die Schwangerschaft mit ihrer inzwischen dreijährigen Tochter Scarlet die Krankheit erneut ausbrechen würde. Stattdessen wurde die 38-Jährige vom Gegenteil überrascht.

"Wenn man in der Vergangenheit bereits Depressionen hatte, ist man anfälliger, erneut welche zu bekommen", erklärt die Entertainerin dem 'Daily Mirror' ihre Angst vor einer erneuten Episode. "Aber wenn überhaupt, hat mir die Schwangerschaft und das Muttersein einen Neuanfang ermöglicht."

Die Musikerin, die während ihrer Zeit bei den Spice Girls eine Essstörung entwickelte, erinnert sich an ihre dunkelste Zeit. "Der Stress, plötzlich im Rampenlicht zu stehen, hat bei mir zu einer ungesunden Beziehung zu Essen und Sport geführt. Ich war besessen von dem, was ich aß", verrät der Star. "Eine Tour mit nur wenigen Stunden Schlaf durchstehen zu müssen, nicht richtig zu essen und damit meinem Körper wichtige Nährstoffe zu verwehren, führten bei mir zu dieser schrecklichen Depression."

Nach 18-monatiger Behandlung mit Antidepressiva, alternativer und Gesprächstherapie ging es der Sängerin schließlich wieder besser. Mittlerweile wiegt sie 60 Kilo und ist überzeugt davon, dass ihre Schwangerschaft ihr Verhältnis zum Essen nachhaltig beeinflusst hat.

"Ich wollte seit dem Moment, in dem ich von meiner Schwangerschaft erfuhr, gesund sein. Ich wollte Scarlet die Ernährung bieten, die sie brauchte um fit, stark und gesund heranzuwachsen", erinnert sich Mel C. "Ich nahm während der Schwangerschaft ungefähr 22 Kilo zu, aber ich habe mir darüber nicht wirklich den Kopf zerbrochen. Ich fand es befreiend."

Auch nach der Schwangerschaft ließ sich die Musikerin mit dem Abnehmen Zeit. "Ich habe sieben Monate lang gestillt, also wollte ich darauf achten, genug zu essen und habe nicht zu viel Sport getrieben", gesteht die Musikerin. "Langsam verlor ich wieder an Gewicht, aber ich war entschlossen, mich deshalb nicht zu stressen."

Die Sängerin glaubt mittlerweile von ihren Depressionen geheilt zu sein. "Scarlet zu bekommen hat mir genug Selbstbewusstsein gegeben, um zu sagen, dass ich komplett von Depressionen geheilt bin. Ich kann gar nicht in Worte fassen, wie großartig sich das anfühlt."





Foto & Text : BANG Showbiz


 

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