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ddlu
10.03.2026 16:08:49 ddlu hat ein Thema kommentiert Superfood: ich arbeite im Schichtdienst (Früh/Spät/Nacht) und merke, dass mein Essrhythmus komplett durcheinander ist. An freien Tagen läuft alles super, aber sobald die Nachtschicht kommt, esse ich unregelmäßig, bin und muß oft auch etwas für meine Fitness tun da ich zu schnellen Snaks neige.Fitness und Ausdauer sin in meinem Beruf wichtig und ich versuche mich gesund zu ernähren und Sport zu machen.
kaka88
02.03.2026 20:09:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Stress macht krank:  Bei der Recherche zu Betreuungsleistungen bin ich auf die Leistungsübersicht von Victorcare gestoßen. Besonders gefallen hat mir die sachliche Beschreibung der hilfe für senioren zu hause hamburg Unterstützungsmöglichkeiten. Dort wird erklärt, welche Leistungen im Alltag helfen und wie sie organisiert werden können. Für jemanden, der neu mit dem Thema ist, ist das sehr hilfreich. Es lohnt sich, sich damit zu beschäftigen.
sarra44
23.02.2026 13:43:16 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wieviele Männer in 24h: Auch das hier ist ganz interessant. Erotik Massage zürich
ddlu
20.02.2026 12:53:54 ddlu hat ein Thema kommentiert Erbe vermehren?:  Freunde von uns  bieten ihre  Ferienwohnung  zur Dauermiete an.Das ist auch eine Möglichkeit.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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12.01.2012  |  Kommentare: 0

Mark Wahlberg ließ sich nach 'The Fighter' gehen

Mark Wahlberg ließ sich nach 'The Fighter' gehen
Wahlberg hatte nach 'The Fighter' das harte Training und die strenge Diät, an die er sich halten musste, satt und ließ sich deshalb anschließend gehen.

Da er für den Oscar-prämierten Film in die Rolle eines Boxers schlüpfte, war der 40-jährige Schauspieler während der Vorbereitung auf die Dreharbeiten dazu gezwungen, sich stählerne Muskeln anzutrainieren. Wie er nun verrät, war ihm das nervenaufreibende Work-out und auch die Tatsache, dass er seine Ernährung umstellen musste, derart zuwider, dass er danach keine Lust mehr auf körperliche Ertüchtigung hatte.

"Ich habe jegliche Art von Training boykottiert, weil ich so lange für 'The Fighter' trainiert habe", sagt er im Gespräch mit 'New York Daily News'. "Ich habe dann einfach nur noch gegessen."

Auch für seinen neusten Film 'Contraband' verzichtete er auf Sport. In diesem spielt er einen ehemaligen Schmuggler, der seinem kriminellen Schwager aus der Klemme helfen und seine illegalen Geschäfte wieder aufnehmen muss. Dabei riskiert er jedoch die Sicherheit seiner Familie. Da Wahlberg selbst eine kriminelle Vergangenheit hat, könne er sich mit dem Hauptcharakter gut identifizieren. "Und ich hoffe, dass das Themen sind, mit denen sich auch die Zuschauer identifizieren können - ob nun auf emotionaler oder kämpferischer Ebene", so der Hollywood-Star, der mit 16 wegen versuchten Mordes angeklagt wurde und anschließend ins Gefängnis wanderte.

Was seine Rollenwahl angehe, sei er inzwischen wählerischer geworden, fährt er fort. "Ich werde älter und merke, was wirklich wichtig ist im Leben", erklärt Wahlberg seine Erkenntnis. "Ich will einfach Filme machen, von denen ich glaube, dass die Leute sie sehen wollen, und nehme Rollen an, in denen die Leute mich, wie ich annehme, sehen wollen."

In die deutschen Kinos kommt 'Contraband' am 15. März.

Foto & Text: BANG Showbiz



 

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