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jenny
18.07.2025 20:33:50 jenny hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Familienbilder sind für Senioren sehr wichtig. Kunststoff-Bilderrahmen bieten eine einzigartige Kombination aus Erschwinglichkeit, Haltbarkeit, Sicherheit und Stil. Ihre Vielseitigkeit macht sie in nahezu jeder Umgebung einsetzbar, vom Wohnbereich bis zum gewerblichen Bereich. Für alle, die eine kostengünstige und pflegeleichte Möglichkeit zur Bildpräsentation suchen, sind Kunststoffrahmen nach wie vor eine intelligente und zuverlässige Wahl. Kunststoffrahmen bekommt man unter https://www.kunststoff-bilderrahmen.de
jenny
18.07.2025 20:28:34 jenny hat ein Thema kommentiert Trends 2014:  Diamanten dienen auch als eine Art Rüstung. In einer Welt, in der das Aussehen zählt, vermittelt Diamantschmuck eine Botschaft – von Erfolg, Selbstvertrauen oder sogar Unbesiegbarkeit. Kulturell überschreiten Diamanten Grenzen. In Indien ist Diamantschmuck fester Bestandteil von Hochzeitsritualen. Im Westen ist er mit Heiratsanträgen und Jubiläen verbunden. In der Hip-Hop- und Popkultur ist er ein Symbol dafür, es geschafft zu haben. Der Diamant passt sich an, behält aber stets seinen Glanz und sein Prestige.
cloudy791
12.07.2025 19:46:00 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Supervision und Coaching sind unverzichtbare Instrumente für den Aufbau leistungsstarker Teams. Supervision bringt Klarheit und Kontrolle; Coaching bringt Erkenntnisse und Wachstum. Führungskräfte, die beide Ansätze anwenden, schaffen Teams, die nicht nur effizient, sondern auch motiviert und geschlossen sind. In einer Welt, in der Teamarbeit oft der Motor für Innovation und Erfolg ist, ist die Investition in Supervision und Coaching kein Luxus – sie ist eine Notwendigkeit.
asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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21.12.2012  |  Kommentare: 0

Hilary Duff: Wieder in Form dank Boxen

Hilary Duff: Wieder in Form dank Boxen
Hilary Duff kam nach ihrer Schwangerschaft mit verschiedenen Übungen wieder in Form - besonders gerne praktizierte die 25-Jährige dabei Boxen.

Hilary Duff ist nach ihrer Schwangerschaft wieder in Form.

Die 25-jährige Schauspielerin und Sängerin brachte vor neun Monaten ihr erstes Kind, Luca, zur Welt und entledigte sich dem überschüssigen Gewicht mit einer Kombination aus verschiedenen Übungen - dabei entpuppte sich Boxen als besonders ergiebig.

Duffs Trainer Gabe Johns bestätigt im Magazin 'OK!': "Das Boxen liebt sie besonders. Wir machen Seilspring- und Box-Intervalle mit einer Minute Pause zwischendrin. Es ist wichtig, eine Aktivität zu finden, die man liebt, damit man sich auf das Workout freut."

Duff präsentiert sich dabei diszipliniert und motiviert. "Wenn Hilary kommt, ist sie immer schon bereit fürs Training, mit einem Lächeln im Gesicht, weil sie die Herausforderung von etwas Neuem mag. Sie war wirklich auf der Suche nach einem Workout, das sie fordert und bis an ihre physischen Belastungsgrenzen treibt."

Neben dem Training nimmt auch Duffs Diät einen hohen Stellenwert im Fitnessplan ein - Kohl und mageres Fleisch sowie Fisch sollen der blonden Schönheit helfen, ihre beeindruckende Figur zu wahren.

"Hilary ist sehr darauf bedacht, eine nahrhafte, gesunde Diät zu halten", ergänzt Johns. "Sie isst Kohl und magere Proteinquellen wie Lachs und Hühnchen."






Foto & Text : BANG Showbiz


 

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