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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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12.03.2010  |  Kommentare: 0

Weltfrauentag 2010

Weltfrauentag 2010
Geschichte und Sinnhaftigkeit

Auf der Internationalen Frauenkonferenz in Kopenhagen im Jahre 1910 reicht Clara Zetkin den Vorschlag zur Gründung des Internationalen Frauentages ein. Heute, genau 100 Jahre später, stellt sich die Frage, wie wichtig dieser Tag immer noch für uns ist bzw. sein sollte, und wer seine Bedeutung und Entstehung überhaupt noch kennt.

Ist es nicht grotesk, dass aus 365 Tagen im Jahr ein Tag herausgenommen wird (eigentlich zwei, wenn man noch den Muttertag bedenkt) an dem Frauen einerseits geehrt, verwöhnt, beschenkt, etc. werden, andererseits sich aber Frauen aller Welt aufbäumen, Ungleichheiten aufzeigen, protestieren, demonstrieren und gegen die andauernden Missstände ankämpfen? Und bereits am nächsten Tag wird alles wieder unter den Teppich gekehrt?

Vor 100 Jahren haben 100 Delegierte aus 17 Nationen vier Hauptpunkte festgelegt:
- Kampf für das Frauenwahlrecht
- Kampf gegen die Kriegsgefahr
- Kampf um Fürsorge für Mutter und Kind
- Kampf gegen Preissteigerungen

Der heute in vielen Ländern weltweit als gesetzlicher Feiertag anerkannte Frauenwelttag hat in seiner Geschichte so manche Wandlung durchgemacht. Ausgehend von der aktuellen politischen Situation standen jedes Jahr ein anderes Motto und andere Forderungen im Vordergrund.

Wichtige Geschehnisse:
- 1911: die ersten Länder, die den Frauentag durchführten, waren Dänemark, Deutschland, Österreich und die Schweiz.
- Nach dem ersten Weltkrieg standen soziale Probleme im Vordergrund.
- 1921 wurde der 8. März als Datum fixiert.
- Ab 1933 wurde der Frauentag verboten. Stattdessen wurde der Muttertag gefeiert, da er eher dem nationalsozialistischen Frauen- und Mutterbild entsprach.
- Nach dem zweiten Weltkrieg wurde der Frauentag ortsabhängig unter unterschiedlichen Vorsätzen gefeiert.
- In den 1980er Jahren kam es zur Umsetzung der Allgemeinen Erklärung der Menschenrechte, in der allerdings in mancher Hinsicht zwischen Menschen- und Frauenrechten unterschieden wurde.
- 1977 wurde der Frauentag international anerkannt.





Der Weltfrauentag stand in den letzten Jahren unter folgenden theamtischen Überschriften:
2003: Bessere Bildung für Mädchen
2004: AIDS, Situation in Ländern südlich der Sahara
2006: Rolle der Frauen in der Politik
2007: Gegen Gewalt
2008: Chancengleichheit
2009: Männer und Frauen vereint, um Gewalt gegen Frauen und Mädchen zu beenden
2010: 100 Jahre Weltfrauentag, Treffen in Kopenhagen, Themen: Politik, Kunst und Körper

Wir wollen Brot und Rosen

1986: Der 75. Geburtstag des Weltfrauentages unter dem Motto „Wir wollen Brot und Rosen“. Brot stand unter anderem für gleiche Bildungs- und Ausbildungschancen. Rosen für die Möglichkeit, mit Kindern zu leben und berufstätig zu sein, sowie für familiengerechte Arbeitszeiten.

Im Laufe der Zeit haben sich die Forderungen von Wahlrecht über Frieden, gegen Gewalt, Familienschutz bis zur Gleichberechtigung gezogen. Vieles wurde geändert, viele Forderungen werden jedoch seit Jahren nicht verwirklicht. Die Frage ist: Woran liegt das? Sind die Forderungen so unrealistisch und undurchführbar? Sind die angewandten Methoden die falschen? Oder fehlt es einfach an Durchsetzungsvermögen? Werden weitere 100 Jahre vergehen, bis Missstände wie die Einkommensschere überwunden sind?

Zumindest wurde 1986 die Tradition erfunden, Frauen an diesem ganz besonderen Tag mit Rosen zu beschenken… Ist ja schon mal was.

(kh)

Foto: J. Howard Miller
        wikipedia



 

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