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jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
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11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
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11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
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11.08.2025 22:49:28 jenny hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Eine der häufigsten Anwendungen ist die Behandlung von Angstzuständen und stressbedingten Erkrankungen. Hypnose kann Menschen helfen, sich körperlich und geistig zu entspannen und so die physiologische Erregung zu reduzieren, die oft ängstliches Denken verstärkt. In diesem entspannten Zustand können Therapeuten Bewältigungsstrategien und Desensibilisierungsübungen einführen, die den Patienten möglicherweise leichter zugänglich sind als im normalen Wachzustand. Mit der Zeit können diese erlernten Reaktionen maladaptive Muster ersetzen und so dauerhafte Veränderungen fördern
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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28.02.2011  |  Kommentare: 0

Per Mausklick zum Sexkick

Per Mausklick zum Sexkick
Internetsex und Pornografie sind vor allem für Männer beliebte Mittel zur Befriedigung sexueller Bedürfnisse. Doch viele werden süchtig und zerstören so ihre realen Beziehungen.

Jede Sekunde besuchen 28.258 Menschen eine Sex-Website. Es werden 89 Dollar pro Sekunde für Sex im Internet ausgegeben. Täglich kommen weltweit 266 Porno-Websites hinzu und es wird geschätzt, dass es insgesamt ungefähr 372 Millionen Sex-Websites im Netz gibt. 70% der pornografisch orientierten Internetaktivitäten finden zu Bürozeiten statt. Allein in den USA, wo 89% aller Online-Pornografie produziert wird, erwirtschaftet die Sex-Industrie einen Umsatz von fast drei Milliarden Dollar mit Cybersex.

Doch was ist so verlockend am Internetsex? Er ist unkompliziert, kann zu jeder Zeit stattfinden, am eigenen Computer, in den eigenen vier Wänden; man braucht dafür nicht rauszugehen. Er kann anonym stattfinden, man muss niemandem dabei in die Augen sehen, man braucht keinen Charme oder gutes Aussehen. Internetsex ist billig und Bedürfnisse werden schnell erfüllt, ohne dass Forderungen an einen gestellt werden. Eigentlich traurig, wenn das eigene Sexleben so aussieht, noch trauriger wenn man süchtig danach wird.

Auswirkungen auf das reale Sexleben

Häufiger Pornokonsum, vor allem in jungen Jahren, kann bei Männern das Denken darüber bestimmen, was man beim Sex tun und wie man sich in Beziehungen verhalten muss. Bilder, die man häufig sieht, setzen sich – auch unbewusst – im Gedächtnis fest. Sexuelle Fantasien bleiben haften und beeinflussen unbewusst das Denken und Handeln der betreffenden Person. Pamela Paul, eine amerikanische Journalistin, die für „Newsweek“ 100 Personen interviewte, stellte sogar folgende These auf: „Pornografie hat keine befreiende Wirkung. Im Gegenteil, sie vergiftet gesunde Mann-Frau-Beziehungen“.

Heimliche Sex-Aktivitäten des Partners erkennen


Meistens werden sexuelle Aktivitäten im Internet vor der Partnerin geheim gehalten. Doch es gibt Anzeichen, die darauf hindeuten:
  • Keine oder nur wenig Initiative auf sexuellem Gebiet
  • Regelmäßiges Drängen, beim Sex Dinge auszuprobieren, die die Partnerin/der Partner nicht tun möchte.
  • Viel Zeit am Computer verbringen
Das muss noch nicht heißen, dass der Partner mit einer anderen schläft. Es gibt Signale, die den Verdacht einer virtuellen oder realen Untreue bestätigen können:
  • Wenn Sie ins Zimmer hereinkommen, klickt er oft auf eine andere Website
  • Er lässt nie sein Handy unbeaufsichtigt liegen
  • Sie bekommen nie seine Handyrechnung zu sehen
  • Er ist regelmäßig nicht erreichbar, obwohl er es sein müsste
  • Er ist oft unruhig und abwesend
  • Er muss häufig Überstunden machen
  • Sie finden Rechnungen von Restaurants und Hotels, in denen er nicht mit Ihnen war
  • Der Beifahrersitz steht regelmäßig in einer anderen Position
  • Er löscht die Liste mit den besuchten Websites (Browserverlauf)

Was tun bei Cybersex-Sucht des Partners

Wenn Sie mit Ihrem Partner unglücklich sind, weil er Internetpornografie konsumiert, dann haben Sie zwei Möglichkeiten: Entweder Sie spielen die Ahnungslose und sprechen nichts an. Dann leben Sie eine „heilige Lüge“, führen ein Leben der Unaufrichtigkeit, Unechtheit und Distanziertheit. Oder aber Sie entscheiden sich, darüber zu sprechen. Dann kann es vorkommen, dass der Partner entweder erleichtert reagiert, weil das Geheimnis endlich gelüftet ist, oder er reagiert verärgert, stellt Sie als „verklemmte Kuh“ hin und im äußersten Fall geht die Beziehung in die Brüche.

Wie auch immer Sie sich entscheiden, denken Sie daran, dass nur ein aufrichtiges Miteinander zu einer erfüllenden Beziehung führen kann. Sollte Ihr Partner an einer Internetsex-Sucht leiden, so kann dies auch negative Folgen für Ihre gesamte Familie haben. Vielleicht ist sogar eine Therapie notwendig.


Buchtipp

In ihrem Buch „Unsichtbare Affären. Per Mausklick zum Sexkick“ beschreibt die niederländische Therapeutin Hannie van Rijsingen, welche Auswirkungen die Online-Sexsucht auf die Partnerschaft haben kann, und gibt Frauen Ratschläge, was sie dagegen tun können. Anhand von Fallbeispielen beschreibt sie verschiedene Situationen, die sie während ihrer Tätigkeit als Therapeutin erfahren hat.

„Unsichtbare Affären. Per Mausklick zum Sexkick“ von Hannie van Rijsingen (2010), Orlanda Verlag, 180 Seiten, A: 15,40 €, D: 14,50 €, CH: 27,00 Sfr

(mf)



 

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