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mariam
10:35 mariam hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele: Wir planen für nächstes Jahr, zum ersten Mal mit unseren Kindern nach Afrika zu fliegen. Wir haben bei dem Reiseveranstalter Go’n joy Africa tolle Reiseangebote für Safaris mit Kindern gefunden: https://www.gonjoy-africa.de/reisethema/familienreisen-afrika/ Hat vielleicht jemand von euch schon Erfahrungen mit denen gemacht?
asia
21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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17.07.2013  |  Kommentare: 0

Sex während der Schwangerschaft

Sex während der Schwangerschaft
Sie müssen nicht auf Sex verzichten, nur weil Sie schwanger sind

Während manche Frauen während ihrer Schwangerschaft wenig bis gar keine Lust auf Sex verspüren, blühen andere regelrecht auf und haben ein größeres Verlangen nach Sex als in der Zeit vor der Schwangerschaft. Wie es hierbei um das Empfinden bestellt ist, ist ganz individuell und kann sich im Verlauf der Schwangerschaft auch ändern. In der Regel haben viele werdende Mütter Bedenken und Sorgen, weshalb manche sogar aus Angst, dem Ungeborenen zu schaden, auf Sex verzichten. Häufig gestellte Fragen sind hierbei: Darf ich weiterhin wie gewohnt Sex haben? Können die Kontraktionen meinem Kind schaden? Sind alle Stellungen unbedenklich? Wie groß ist die Infektionsgefahr?

Darf ich während der Schwangerschaft Geschlechtsverkehr haben?

Sex während der Schwangerschaft stellt in der Regel kein Problem dar. Solange die Fruchtblase noch nicht geplatzt ist und keine Schwangerschaftskomplikationen vorkommen, wie Placenta Praevia (siehe unten), Blutungen, Wehen oder sonstige Frühgeburtsbestrebungen, steht Ihrem Sexualleben nichts im Wege.

Es kann vorkommen, dass nach einem Orgasmus Kontraktionen in der Gebärmutter auftreten, die allerdings keine Geburt einleiten und daher meistens unbedenklich sind.

Schadet Sex dem Baby?

Nein, das Ungeborene wird beim Geschlechtsverkehr nicht verletzt. Der Muttermund wird durch einen dicken Schleimpfropf verschlossen. Dadurch sind auch Infektionen im Unterleib ausgeschlossen. Das Ungeborene wird durch Fruchtblase und die starken Muskeln der Gebärmutter geschützt. Auch wenn der Fötus nach Ihrem Orgasmus wild herumzappelt und aktiver ist als sonst, heißt das nicht, dass ihr Baby Schmerzen hat. Die Bewegungen werden durch Ihren erhöhten Blutdruck und Herzschlag ausgelöst.

Wann sollte man keinen Geschlechtsverkehr haben?
- bei Blutungen
- bei Unterleibsschmerzen oder Bauchkrämpfen
- nachdem die Fruchtblase geplatzt ist
- bei einer vorangegangenen Muttermundschwäche (Zervixinsuffizienz)
- bei einer tieferliegenden Placenta (Placenta Praevia)

Psychische Belastungen:

Wie oben angeführt stellt Sex während der Schwangerschaft in den meisten Fällen auf physischer Ebene kein Problem dar. Oftmals macht Ihnen aber die Psyche einen Strich durch die Rechnung. Besonders Frauen, die das erste Mal schwanger sind, sind sehr mit sich und den Veränderungen ihres Körpers beschäftigt, und blenden das Thema Sex daher völlig aus. Die eigenen Bedürfnisse und die Bedürfnisse des Partners treten dann in den Hintergrund.

Für Männer ist die Schwangerschaft auch oft ein Grund für Verunsicherung. Sie müssen lernen damit umzugehen, etwas in den Hintergrund zu rücken, und andererseits steht plötzlich das Thema der Verantwortung für ein anderes Leben im Raum. Damit sind oft auch Existenzängste verbunden. Schließlich kommt hinzu, dass ein Baby die Bindung zwischen zwei Menschen auf eine gewisse Art und Weise verstärkt, da man nun gemeinsam Verantwortung trägt.
All diese Unsicherheiten und Veränderungen können dazu führen, dass die Lust auf Sex gering bis gar nicht vorhanden ist. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie Zärtlichkeiten und Zuwendung ganz aufgeben müssen. In erster Linie ist es wichtig, Rücksicht aufeinander zu nehmen und gemeinsam das zu tun, was beiden Partnern Spaß macht und zu einer schönen Zweisamkeit verhilft.

(gb)

 


 

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