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jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
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11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
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11.08.2025 22:49:28 jenny hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Eine der häufigsten Anwendungen ist die Behandlung von Angstzuständen und stressbedingten Erkrankungen. Hypnose kann Menschen helfen, sich körperlich und geistig zu entspannen und so die physiologische Erregung zu reduzieren, die oft ängstliches Denken verstärkt. In diesem entspannten Zustand können Therapeuten Bewältigungsstrategien und Desensibilisierungsübungen einführen, die den Patienten möglicherweise leichter zugänglich sind als im normalen Wachzustand. Mit der Zeit können diese erlernten Reaktionen maladaptive Muster ersetzen und so dauerhafte Veränderungen fördern
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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17.07.2013  |  Kommentare: 0

Sex während der Schwangerschaft

Sex während der Schwangerschaft
Sie müssen nicht auf Sex verzichten, nur weil Sie schwanger sind

Während manche Frauen während ihrer Schwangerschaft wenig bis gar keine Lust auf Sex verspüren, blühen andere regelrecht auf und haben ein größeres Verlangen nach Sex als in der Zeit vor der Schwangerschaft. Wie es hierbei um das Empfinden bestellt ist, ist ganz individuell und kann sich im Verlauf der Schwangerschaft auch ändern. In der Regel haben viele werdende Mütter Bedenken und Sorgen, weshalb manche sogar aus Angst, dem Ungeborenen zu schaden, auf Sex verzichten. Häufig gestellte Fragen sind hierbei: Darf ich weiterhin wie gewohnt Sex haben? Können die Kontraktionen meinem Kind schaden? Sind alle Stellungen unbedenklich? Wie groß ist die Infektionsgefahr?

Darf ich während der Schwangerschaft Geschlechtsverkehr haben?

Sex während der Schwangerschaft stellt in der Regel kein Problem dar. Solange die Fruchtblase noch nicht geplatzt ist und keine Schwangerschaftskomplikationen vorkommen, wie Placenta Praevia (siehe unten), Blutungen, Wehen oder sonstige Frühgeburtsbestrebungen, steht Ihrem Sexualleben nichts im Wege.

Es kann vorkommen, dass nach einem Orgasmus Kontraktionen in der Gebärmutter auftreten, die allerdings keine Geburt einleiten und daher meistens unbedenklich sind.

Schadet Sex dem Baby?

Nein, das Ungeborene wird beim Geschlechtsverkehr nicht verletzt. Der Muttermund wird durch einen dicken Schleimpfropf verschlossen. Dadurch sind auch Infektionen im Unterleib ausgeschlossen. Das Ungeborene wird durch Fruchtblase und die starken Muskeln der Gebärmutter geschützt. Auch wenn der Fötus nach Ihrem Orgasmus wild herumzappelt und aktiver ist als sonst, heißt das nicht, dass ihr Baby Schmerzen hat. Die Bewegungen werden durch Ihren erhöhten Blutdruck und Herzschlag ausgelöst.

Wann sollte man keinen Geschlechtsverkehr haben?
- bei Blutungen
- bei Unterleibsschmerzen oder Bauchkrämpfen
- nachdem die Fruchtblase geplatzt ist
- bei einer vorangegangenen Muttermundschwäche (Zervixinsuffizienz)
- bei einer tieferliegenden Placenta (Placenta Praevia)

Psychische Belastungen:

Wie oben angeführt stellt Sex während der Schwangerschaft in den meisten Fällen auf physischer Ebene kein Problem dar. Oftmals macht Ihnen aber die Psyche einen Strich durch die Rechnung. Besonders Frauen, die das erste Mal schwanger sind, sind sehr mit sich und den Veränderungen ihres Körpers beschäftigt, und blenden das Thema Sex daher völlig aus. Die eigenen Bedürfnisse und die Bedürfnisse des Partners treten dann in den Hintergrund.

Für Männer ist die Schwangerschaft auch oft ein Grund für Verunsicherung. Sie müssen lernen damit umzugehen, etwas in den Hintergrund zu rücken, und andererseits steht plötzlich das Thema der Verantwortung für ein anderes Leben im Raum. Damit sind oft auch Existenzängste verbunden. Schließlich kommt hinzu, dass ein Baby die Bindung zwischen zwei Menschen auf eine gewisse Art und Weise verstärkt, da man nun gemeinsam Verantwortung trägt.
All diese Unsicherheiten und Veränderungen können dazu führen, dass die Lust auf Sex gering bis gar nicht vorhanden ist. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie Zärtlichkeiten und Zuwendung ganz aufgeben müssen. In erster Linie ist es wichtig, Rücksicht aufeinander zu nehmen und gemeinsam das zu tun, was beiden Partnern Spaß macht und zu einer schönen Zweisamkeit verhilft.

(gb)

 


 

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