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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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02.01.2014  |  Kommentare: 0

Wo Weihnachten zur schönsten Zeit des Jahres wird

Wo Weihnachten zur schönsten Zeit des Jahres wird
   
Das Andel´s Hotel in Berlin

Ich verbrachte diese Weihnachten mit meinem 11 jährigen Sohn in Berlin, fernab von meinen Eltern, Verwandten und Bekannten in Österreich und fernab vom Vater meines Kindes, der wieder mal keine Zeit oder Lust oder beides für einen gemeinsamen Urlaub hatte. 
 
Als Unterkunft suchte ich mir das Andel´s Hotel, Berlins größtes Designhotel, aus. Das 4-Sterne Hotel gehört zur Hotelgruppe Vienna International Hotels und Resorts, welche Hotels in 9 europäischen Ländern betreibt. Das Andel´s Hotel Berlin ist bereits zum dritten Mal in Folge mit dem Green Globe Zertifikat ausgezeichnet worden, da es ganz im Zeichen der Nachhaltigkeit steht. So stehen etwa zwei elektrisch betriebene Mietautos zur Verfügung und werden die Einbindung regionale Zulieferer, Mitarbeiterschutz und Abfallmanagement groß geschrieben. Seinen Designanspruch unterstreicht das Andel´s Hotel Berlin zusätzlich mit einer umfangreichen Dauerausstellung der Künstlerin Rivka Rinn. 
 
Trotz früher Ankunft am Sonntag, um 9.30 im Hotel, wurden wir freundlich in der großen Lobby vom sehr netten Service Team empfangen und gleich einquartiert. 
 
Das Zimmer war sehr komfortabel und
                                  Restaurant 
bequem, mit Designermöbel ausgestattet. Mein Sohn freute sich besonders über den großen Fernsehapparat und die große Auswahlmöglichkeit an DVDs. 
 
Bis 11.00, am Sonntag sogar bis 13.00, gab es exzellentes und reichhaltiges Frühstück im Restaurant, das dank großer Fensterfronten freundlich lichtdurchflutet ist und für einen gut gelaunten Start in den Tag sorgt.
 
Der Concierge kümmerte sich gleich am Ankunftstag um Eintrittskarten für einen Musicalbesuch im Stage Theater des Westens. Selbstverständlich hielt er auch Fahrkarten und Fahrpläne für uns bereit. Wir sahen uns „Gefährten“ an und waren sowohl vom wunderschönen Theater als auch von der Aufführung begeistert. 
 

Den Abend ließen wir in der Skybar im 14. Stock ausklingen. Hier findet sicher jeder den passenden Cocktail für sich. 
                                                                                                                                                      Sky Café
Am zweiten Tag erkundeten wir mit einem Sightseeing Bus die Stadt und schlenderten durch ein paar Weihnachtsmärkte.  
 
Am dritten Tag, unserem Abreisetag, ging mein Sohn am Alexanderplatz Eislaufen. Danach wollten wir in den Berliner Dom gehen, der allerdings überfüllt war. So verbrachten wir die letzten Stunden in Berlin vor dem Computer in der großen Lobby des Hotels und im Skycafe über den Dächern der Stadt. Durch das Ambiente dort kamen wir in besinnliche Weihnachtsstimmung. 
 
Für den Wellnessbereich war leider keine Zeit mehr, aber holen vielleicht das nächste Mal nach.
                                  Sky Bar

Es gab einfach zu viel in Berlin zu sehen, als das wir Zeit dafür gehabt hätten.
 
Mein Sohn fragte mich bereits, wann wir wieder nach Berlin reisen werden, da es ihm 
im Andel´s Hotel, und natürlich auch in Berlin, so gut gefallen.
 
Die Tage vergingen sehr schnell, es war eine schöne Zeit, die ich mit meinem Sohn verbringen durfte. Ob mir sein Vater gefehlt hat? Ehrlich gesagt, stellt sich die Frage nicht, da er sowieso nicht mitgekommen wäre.
 
BS

                                Sky Bar
Fotos: Vienna International Hotelmanagement AG
Titelbild: Terrasse


 

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