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jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
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11.08.2025 22:49:28 jenny hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Eine der häufigsten Anwendungen ist die Behandlung von Angstzuständen und stressbedingten Erkrankungen. Hypnose kann Menschen helfen, sich körperlich und geistig zu entspannen und so die physiologische Erregung zu reduzieren, die oft ängstliches Denken verstärkt. In diesem entspannten Zustand können Therapeuten Bewältigungsstrategien und Desensibilisierungsübungen einführen, die den Patienten möglicherweise leichter zugänglich sind als im normalen Wachzustand. Mit der Zeit können diese erlernten Reaktionen maladaptive Muster ersetzen und so dauerhafte Veränderungen fördern
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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15.10.2013  |  Kommentare: 0

Almaty - eine unbekannte Stadt

Almaty - eine unbekannte Stadt
Lernen Sie andere Welten kennen!

Ich würde Ihnen gerne über meine Heimatstadt erzählen, über die Stadt, in der ich geboren und aufgewachsen bin. Über die Stadt, in der man, wenn man aus dem Fenster sieht, die hohen und wunderschönen Berge Kasachstans bewundern kann. Meine Stadt heisst Almaty.

Almaty ist eine sonnige und sehr grüne Stadt. Die Name "Almaty" bedeutet auf kasachisch "Stadt der Äpfel". Seit vielen Jahren sammelt diese schöne Stadt eine sehr interessante und reiche Geschichte. Almaty war die Hauptstadt von Kasachstan, aber aufgrund des erdbebengefährdeten Gebietes wurde die Hauptstadt nach Astana verlegt. Almaty ist die größte Stadt Kasachstans. Während des Spaziergangs durch die Straßen und Wege der Stadt sieht man auf einer Seite ein altes Haus und gleichzeitig auf der anderen ein supermodernes Business Center. Hier befindet sich eine Mehrzahl von internationalen Unternehmen. Hier werden jeden Tag große Geschäfte abgeschlossen, und die Menschen eilen immer irgendwohin. Sie müssen einen halben Tag im Stau verbringen, und leider erscheinen jedes Jahr  immer mehr und mehr Autos in der Stadt, was nicht nur zu mehreren Stunden im Stau führt, sondern auch zu verschmutzter Luft und zum Chaos.


Wir beginnen unsere Führung durch die Stadt auf Almatys Hauptplatz. Hier werden viele verschiedene Veranstaltungen durchgeführt. Es ist sehr interessant, dass es in der Stadt zwei wichtige Plätze gibt. Das ist der Neue Platz (Nowaya Ploščad') und der Alte Platz (Staraya Ploščad').

Wenn wir noch in der Innenstadt bleiben, so ist es möglich, in das staatliche Museum zu gehen, in dem die berühmtesten Werke der Republik versammelt sind. Nicht weit von der Innenstadt entfernt befindet sich der Palast der Republik; hier können wir das Denkmal für den großen kasachischen Schriftsteller und Dichter Abaj Kunanbaew sowie das berühmteste 25-stöckige Hotel "Kasachstan" erblicken. Dann können wir auf den Berg ”Koktobe” mit der Seilbahn fahren und einen wunderschönen Blick auf die Stadt genießen. Falls wir in die Berge wollen, in denen im Jahr 2011 die Winter-Asienspiele stattfanden, können wir den Bus nehmen, und in einer halben Stunde sind wir schon auf einer der bekanntesten Eisschnelllaufbahnen der Welt: Medeo.

Die Stadt ist die Heimat von etwa 1,5 Mio. Einwohnern. Das  ist eine offizielle Zahl, aber die Anzahl der Menschen auf den Straßen führt zu der Idee, dass die Statistik falsch scheint.

Almaty ist eine Stadt der Kontraste, hier leben sehr viele arme und auch viele reiche Menschen. In der Nähe eines Hauses mit vergoldeten Pforten können sie die Sicht auf ein zusammenbrechendes Haus erhaschen. Aber egal, wie dramatisch die Situation ist, sind alle Menschen immer sehr freundlich, in jeder Situation helfen sie gerne, und jederzeit zeigen sie den richtigen Weg.

Almatys Einwohner wachen jeden Morgen auf, trinken einen aufmunternden Kaffee  und  laufen in die große Stadt, wo jeder einen Platz unter der Sonne finden will.


Foto  & Text: Gaziza K.


 

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