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Kolumne

10.08.2016 14:28:17 hat ein Thema kommentiert Euer liebstes Accessoire?: Ich habe auch so eine Uhr, und trage die auch immer gerne. Meine absolute Traum Accessoire ist aber ein wunderschönes Diamanten Armband aus Weißgold das ich vor einigen Wochen unter https://www.baunat.com/de/armbander/karatwerte/4-41-karat-diamantenes-tennisarmband-aus-weissgold entdeckt habe. Ich habe mir nämlich damals ein Maßgefertigtes Schmuckstück bei denen machen lassen, und habe unter anderem auch dieses traumhaftes Armband gesehen. Einfach nur Wuaaaooo ! :)
silkeh
08.08.2016 10:11:01 silkeh hat ein Thema kommentiert Eigenen Kalender drucken lassen?: Hi. Suchst du noch? Habe vor kurzem selbst einen Kalender mit Fotos meiner Familie aus einem Jahr drucken lassen. Habe es hier gemacht: https://www.druckdiscount24.de/kalender-2017 Lief super und das Ergebnis kann sich echt sehen lassen.      
katinka
02.08.2016 13:12:54 katinka hat ein Thema kommentiert Müdigkeit: Wie steht es denn prinzipiell um deine Schlafgesundheit? Schläfst du gut durch oder wachst du nachts öfter aus? Fühlst du dich vielleicht verspannt? Matratze gut? Es gibt wirklich sehr viele Faktoren, die das Ganze beeinflußen können, aber ich würde wie gesagt wirkliche erstmal beim Schlaf selbst ansetzen. Ich hatte beispielsweise auch längere Zeit Probleme zu schlafen, und es lag daran, dass ich als Seitenschläfer das falsche Kissen hatte. Dadurch war mein gesamter Kopf/Nackenbereich beim Schlaf in einer Fehlstellung. Resultat war schlechter Schlaf, Schmerzen und Müdigkeit am Tage. Mir hat dann ein solches Seitenschläferkissen sehr geholfen: www.kuschelbaby.com/stillen-seitenschlaefer/seitenschlaeferkissen/seitenschlaeferkissen-mit-bio-dinkelspelzfuellung-in-verschiedenen-laengen::509.html Vielleicht ist das ja auch was für dich oder beschäftige dich mal allgemein damit, was du für deinen Schlaf tuen kannst.
bertha
01.08.2016 09:59:35 bertha hat ein Thema kommentiert Welche Musikrichtung hört ihr am liebsten?: Bei dem was so im Radio läuft, bluten mir die Ohren........ Ich mag ruhige Akustikgitarrenklänge und ein bisschen Folk-Rock.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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16.02.2010  |  Kommentare: 0

Warum die Liebe satt macht

Warum die Liebe satt macht
Vom wilden Tanz der Hormone.

Haben Sie das auch schon mal erlebt? Sind Sie auch schon mal verliebt im siebten Himmel geschwebt und haben die alltäglichen Sorgen vergessen? Dass Liebe durch den Magen geht, hat sich wohl ein Koch ausgedacht, denn tatsächlich spielt sich das Liebestheater im Gehirn ab und wird von Hormonen gesteuert.

Als erstes Anzeichen der Verliebtheit wird das Hormon Oxytocin vom Körper ausgeschüttet. Verliebte verspüren eine bestimmte Verbundenheit zueinander, die nach einer sexuellen Befriedigung noch stärker ansteigt. Auch Streicheln setzt dieses Hormon frei, bindet die Verliebten aneinander und verwöhnt beide mit Wohlgefühl und Beruhigung. Nicht nur während einer sexuellen Beziehung, sondern auch beim Aufbau einer Bindung zwischen Mutter und Kind ist dieser Stoff entscheidend.

Wenn Oxytocin genug Spuren im Körper hinterlassen hat, kommt das Dopamin ins Spiel. Das bringt uns dazu, aktiv zu werden. Die Lust und Freude steigt, man will mit dem Partner reden, und man wirkt zielgerichteter und zielbewusster. Genau dieser Stoff bewegt uns dazu, irrational zu agieren, was manchmal in der Öffentlichkeit unbesonnen wirkt. Dafür ist der Rausch, den die Hormonausschüttung verursacht, verantwortlich. „Die Hormone spielen verrückt“, ist dabei nicht nur eine Bauernweisheit, denn die Natur hat sogar vorgesehen, dass jeder Mensch hin und wieder einen kleinen Gefühlsrausch erlebt. Endorphine heißen die Substanzen, die unsere Sinne beleben und für diese Euphorie sorgen. Der Name stammt vom griechischen Wort „endo“, was „innen“ bedeutet, und „morphin“, was wir alle als Schmerzmittel im Krankenhaus zumindest schon mal gehört haben, ab. Enkephaline sorgen für Wohlgefühl, durch Dynorphine werden Ekel und Abscheu verursacht. So kann allein durch die Wirkung der Hormone ein am Anfang als interessant empfundener Mensch beim näheren Kontakt unwillkürlich abstoßend wirken.

Zum Schluss wird der Botenstoff Serotonin freigesetzt. Und hier kann man ruhig den Satz „von Luft und Liebe leben“ zitieren, denn durch diesen Stoff fühlt man sich zufrieden, souverän und, was für Leute, die ständig im Kampf mit ihrem Gewicht sind, beruhigend und erfreulich klingen mag, auch satt. Dass Problem ist nur, dass Oxytocin, Dopamin und Serotonin sich untereinander nicht vertragen. So dass mal zu viel von dem einen, dann wieder von dem anderen Hormon im Körper ist. So ist ein verliebter Mensch nie ganz zufrieden, und auf eine Phase, in der er keinen Bissen runterkriegt, folgt eine andere, in der er von Heißhunger geplagt ist. Sich zu verlieben ist also nicht unbedingt als Diät zu empfehlen. Aber auch um so vielen schöner, als irgendeine Diät.

Also, zerbrechen Sie sich nicht den Kopf, wieso Sie derzeit nicht ganz zufrieden sind oder eben doch Hunger haben, obwohl sie angeblich keinen haben sollten. Ihren gesunden Menschenverstand werden Sie noch brauchen, um Ihre vom Gefühlsrausch gesteuerte Handlungen kontrollieren zu können.

(vs)

Foto: Tina Phillips

 


 

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