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anne01
10:06 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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11.12.2011  |  Kommentare: 0

Und was, wenn ich es einfach nicht will?

Und was, wenn ich es einfach nicht will?
Sind wir mutig genug, wir selbst zu sein?

Die Frau von heute steht in vielerlei Hinsicht unter Druck… durch unseren Kopf gehen täglich 100 Fragen, die sich ein Mann sicher nicht so oft stellt. Bin ich dick? (sogar eine der größten Designerinnen, Coco Chanel, hat gesagt: „eine  Frau kann nie genug dünn sein…“.), habe ich mich richtig ausgedrückt, habe ich das gut gemacht, bin ich einfach nur dramatisch, wie schaue ich aus, wie nehmen mich andere wahr, kann ich mithalten etc.?

Die Zeiten haben sich geändert. Es ist ganz normal, dass Frauen selbständig sind, dass sie ihr eigenes Geld verdienen, ihre Entscheidungen allein treffen, aber irgendwie ganz unterschwellig im Hintergrund  werden wir von Fragen aus „der alten Zeit“ verfolgt : „Hast du endlich jemanden, wann wirst du endlich heiraten?“
Die Frage wird im Unterschied zu „alten Zeiten“ so gestellt, dass es lustig oder nicht ernst gemeint klingt, aber trotzdem wird danach gefragt. Und was ist, wenn ich nicht so leben will, wie es die Gesellschaft von mir erwartet? Vielleicht mag ich Beziehungen nicht so sehr? Wenn er mich zum Lachen bringt, ist er dann „the one“ ? Ich meine, warum auf jemanden warten, mit dem man sich wirklich etwas vorstellen kann?

Es hat den Anschein, als sollte man den Erstbesten nehmen, mit dem man sich halbwegs gut versteht obwohl das Bauchgefühl etwas anderes sagt, aber für eine Frau ist es ja ganz natürlich, dass sie eine Beziehung haben will. Egal was sie sagt, am Ende ist sie ja nur eine Frau und als Frau muss sie eine Beziehung oder Ehe verlangen. Und wenn es nicht so ist, dann stimmt etwas nicht mit ihr. Egal was die Frau sagt, es wird so interpretiert, als ob die Frau mehr will, als er bereit ist zu geben. Es reicht, dass eine Frau vor Freunden nur kurz erwähnt, dass sie jemanden kennen gelernt hat, schon wird sie mit hunderten Fragen bombardiert: Wer ist er, was macht er, wie alt ist er etc…und dann wird bis ins kleinste Detail analysiert: “Kannst du dir was langfristiges mit ihm vorstellen (ja, oder?)“,  „Naja das klingt schon komisch“, „am besten solltest du ihm das sagen…“, und oft schon nach dem zweiten Treffen: „Du muss mit ihm reden, du musst ihn fragen, was er mit dir vorhat!“. Soll das die Emanzipation sein von der wir so oft sprechen? Wir sind doch emanzipiert oder? Aber trotzdem ist er es, der entscheidet was er mit uns „vorhat“??!!!?? Wir stehen vor ihm, stellen die Frage, und warten was rauskommt. Egal ob wir das wirklich wollen oder nicht, wir müssen es wissen! Ungeachtet dessen was wir uns wirklich wünschen, es gibt bestimmte gesellschaftliche Erwartungen die erfüllt werden müssen, oder?

Und alles fällt ins Wasser, weil egal wie weit wir gekommen sind, ohne den Mann auf unserer Seite sind wir einfach nicht gut genug. Und wenn Sie als Frau sagen, dass Sie sich Ihr Leben nicht so vorstellen, wie es den gesellschaftlichen Idealen entspricht, dann stimmt etwas nicht mit Ihnen. Viele Frauen versuchen das mitzumachen und beugen sich dem Druck, was am Ende nur im Chaos resultiert. Sie verschwinden einfach, sagen, was sie nicht denken und das alles mit einer Dramatik, damit er nie wieder auf die Idee kommt, sie anzurufen. Die Gesellschaft übt starken Druck auf uns Frauen aus, wir müssen perfekt sein. Schön, gebildet, nett, lustig, gut in dem was wir machen, und natürlich in einer glücklichen Beziehung oder Ehe. Und wenn wir es nicht wollen, wird uns niemand glauben…denn schließlich sind wir ja Frauen, natürlich wollen wir es!

Sandra Bakula

 



 

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