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asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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11.02.2010  |  Kommentare: 0

Auf einmal ist er ganz still geworden

Auf einmal ist er ganz still geworden
Wenn ein Mann ohne ersichtlichen Grund plötzlich still, verschlossen oder distanziert wird, dann sind die Ursachen womöglich in der Beziehung zu suchen.

Wenn zwei Menschen sich lieben, dann sollte die Kommunikation zwischen ihnen kein Problem darstellen. Während der „Eroberungsphase“, wenn das Paar also die erste Etappe seiner Beziehung durchläuft, versteht man sich meistens sehr gut. Mit Vergnügen wird über alle möglichen Themen geredet und auf unzählige Art werden Aufmerksamkeiten ausgetauscht. Aber wenn die Beziehung sich langsam festigt und der gemeinsame Alltag beginnt, tauchen auch schon die ersten Meinungsverschiedenheiten auf. Es entwickelt sich Unzufriedenheit und der Partner verwandelt sich plötzlich in eine ganz andere Person: Er verschließt sich, wirkt distanziert und wird stiller.

Worüber man nicht mehr spricht

Im alltäglichen gemeinsamen Leben kommen viele Dinge zum Vorschein. Am Anfang wollten beide Partner dem anderen alles Recht machen. Ständig haben sie sich gegenseitig gefragt: „Möchtest du ins Kino gehen? Würdest du gerne ein Eis essen?“ Später wird die Kommunikation selektiv. Über manche Dinge wird überhaupt nicht mehr gesprochen, weil man eh weiß, dass der Partner nicht ins Kino gehen will oder eine Diät macht und man deshalb ohnehin kein Eis will. So begrenzen sich die Gesprächsthemen ausschließlich auf die praktischen Dinge.

Damit verschwindet auch der Wunsch, sich besser kennenzulernen oder über Gefühle zu sprechen. Frauen fangen aus diesem Grund an, zu leiden. In Beziehungen ist es meistens so, dass Sie hören will „Ich liebe Dich“, und Er derjenige ist, der antwortet: „Du solltest es bereits wissen, warum muss ich es ständig wiederholen?“ Die Frau fängt an, sich unverstanden zu fühlen, schließt sich ein und baut eine Barriere um sich, um nicht wieder durch schlechte Kommunikation enttäuscht zu werden.

Frauen und Männer scheinen also nicht dieselbe Sprache zu sprechen – warum ist das so? Die amerikanische Psychologin Deborah Tannen hat in ihrem Buch „Das verstehst du wirklich nicht“ einen neuen Terminus erfunden: „Sexolekt“, statt „Dialekt“. Darunter versteht sie Unterschiede in der Sprache, die vom Geschlecht abhängig sind und aufgrund der unterschiedlichen Erziehung von Mädchen und Jungen entstehen.

Männern wurde beigebracht zu „arbeiten“, nicht zu „reden“, sich auf den Prozess der Realisierung eines Vorhabens zu konzentrieren und nicht auf die Gefühlswelt. Frauen hingegen sind ihrem Inneren Ich mehr zugewandt. Glücklicherweise sind sich diese beiden Welten in den letzten Jahrzehnten etwas nähergekommen, aber noch nicht so sehr, dass wir uns vollkommen verstehen könnten.

Das gemeinsame Leben des Alltags bringt wieder alte Verhaltensmuster aus uns hervor, die schon vor Generationen eingeimpft wurden.

Lernen, sich gegenseitig zu verstehen

Wie soll man die Unterschiede überwinden? Es ist wichtig, eine Brücke zu bauen, indem man die eigenen Gedanken ausspricht und versucht, mit dem Anderen zu kommunizieren, ohne ihm die eigene Meinung aufzwingen zu wollen. Wenn die Partner in einer Beziehung erkennen würden, dass sie unterschiedliche Worte und Ausdrucksweisen verwenden, würde es ihnen leichter fallen, zu kommunizieren.

Die Lösung liegt in der Änderung von Verhaltensweisen. Wir müssen begreifen, dass ein Mann morgens nicht deshalb seine Zeitung am Frühstückstisch liest, um nicht mit uns reden zu müssen, sondern weil das einfach seine Art ist, sich zu Hause wohl zu fühlen.

Phasen, die auf Unterschiede hindeuten

Das Geheimnis des gegenseitigen Verständnisses liegt darin, die Unterschiede zu akzeptieren, und nicht, sie abzuweisen oder als Grund für einen Streit zu nützen.

Konflikte entstehen meistens deshalb, weil man Situationen nicht objektiv betrachtet. Wir sehen nicht die Person, mit der wir zusammenleben, sondern eine, mit der wir gerne zusammenleben würden. Wir müssen lernen, den Anderen zu sehen und den Mut haben, die Kommunikation fortzusetzen und unsere Gefühle auszudrücken, auch wenn die andere Seite uns darin nicht unterstützt. Wenn wir darauf bestehen, das Gespräch so zu führen, dass nur der eigene Standpunkt vertreten wird, dann wird es passieren, dass der Partner sich immer weiter von uns entfernt, statt uns näher zu kommen. „Du verstehst mich nicht“, ist eine gefährliche Phrase. Es ist besser, ein verständnisvolles Gespräch zu führen, anstatt mit Anschuldigungen um sich zu werfen.

(mf)



 

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