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anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
bovary
19.06.2026 23:26:46 bovary hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele:  Ein wesentlicher Vorteil des Valet Parkings liegt in der Zeitersparnis. Statt lange nach einem freien Parkplatz zu suchen oder mit einem Shuttlebus vom Parkhaus zum Terminal fahren zu müssen, erfolgt die Fahrzeugübergabe direkt vor dem Abflugbereich. Dies ist besonders für Geschäftsreisende von Bedeutung, die oft unter Zeitdruck stehen und jeden zusätzlichen Aufwand vermeiden möchten. Aber auch Familien mit Kindern oder Personen mit viel Gepäck profitieren von diesem Service, da sie sich nicht mit langen Wegen oder dem Transport schwerer Koffer beschäftigen müssen. Der gesamte Ablauf ist darauf ausgelegt, den Reisenden möglichst effizient und komfortabel zum Flug zu bringen.
cloudy791
19.06.2026 21:10:43 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Ursache für Thrombose im Knie?:  Ein wesentlicher Vorteil der Osteopathie bei der Schmerzlinderung besteht darin, dass sie nicht nur die Symptome behandelt, sondern nach den möglichen Ursachen der Beschwerden sucht. Viele Menschen leiden unter chronischen Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen, deren Ursprung nicht immer dort liegt, wo die Schmerzen auftreten. Ein Osteopath untersucht daher den gesamten Körper, um Spannungen, Bewegungseinschränkungen oder Fehlhaltungen zu identifizieren. Durch sanfte Mobilisationen und Manipulationen können Blockaden gelöst und die normale Funktion der betroffenen Strukturen verbessert werden. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen langfristig zu reduzieren und die Lebensqualität der Patienten zu steigern.
jenny
19.06.2026 20:32:19 jenny hat ein Thema kommentiert Frische Trennung und trotzdem...?:  Beziehungen gehören zu den wichtigsten Bestandteilen des menschlichen Lebens. Sie prägen unser Wohlbefinden, unsere persönliche Entwicklung und unsere Lebenszufriedenheit. Dennoch sind Partnerschaften oft mit Herausforderungen verbunden, da unterschiedliche Erwartungen, Bedürfnisse und Kommunikationsstile aufeinandertreffen. In einer Zeit, in der beruflicher Stress, gesellschaftliche Veränderungen und digitale Medien den Alltag beeinflussen, suchen immer mehr Menschen nach professioneller Unterstützung für ihre Beziehungen. Beziehungscoaching hat sich deshalb als eine hilfreiche Möglichkeit etabliert, um Partnerschaften zu stärken, Konflikte zu lösen und langfristig ein harmonisches Miteinander zu fördern.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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30.05.2010  |  Kommentare: 0

Sexualität ist Leben

Sexualität ist Leben
Witzig, spritzig und realistisch schilderte Dimitré Dinev das Wichtigste im Leben.

Bei der Lesung mit Dimitré Dinev, Julya Rabinowich und Semier Insayif im Literaturhaus am Montag, dem 24.Mai, wurde vor allem durch Lebendigkeit und Persönliches in Sexgeschichten gepunktet.

Von wegen Sexszenen sind in der Literatur nicht erlaubt. Dimitré Dinev hat die Normalität des Lebens und seiner Weiterentwicklung in seinem Buch „Engelszungen“ (2007 bei btb erschienen) in eine witzige, spritzige und dabei auch realistische Form verpackt, womit er anlässlich der Lesung das Publikum ganz auf seiner Seite hatte. Das, was die Leute in allen Gebieten unseres Lebens bewegt, ist das Leben an sich, und dazu gehört die Sexualität. Auch wenn die Menschen dies oft nicht zugeben wollen, ist es doch so, was sich unter anderem daran zeigte, dass viele Zuhörer die Gelegenheit ergriffen, um ein Exemplar von Dinevs Roman zu erwerben und signieren zu lassen.





Die gebürtige Russin Julya Rabinowich bewegte die Zuhörer mit ihren lebendigen und emotionalen Geschichten und ihrer ungewöhnlichen Sprechweise, in der sich versteckte Emotionen verbergen. In ihrem Leben hat sie bereits sehr viel erreicht: Bücher, Theaterstücke, Preise usw. Ob die Chancen, ihre Leidenschaft, das Schreiben, auszuüben, in Russland ebenso hoch stehen würden? Nur Gerüchten zufolge kann sie diese Frage beantworten. Zum letzten Mal betrat sie russischen Grund und Boden mit sieben Jahren, seitdem wohnt sie, zuerst mit den Eltern, dann mit ihrer eigenen Familie, in Österreich. Im letzten Jahrhundert hatten die Frauen in Russland fast die gleichen Chancen, sich zu entwickeln, wie im Ausland. Heutzutage sieht man eindeutig, dass die Gleichstellung alles andere als gegeben ist. In Österreich fühlt sich die Schriftstellerin viel freier, in Russland gibt es zu viele verzweifelte Frauen, die ihre Zukunft nicht sehen und deswegen zu Prostituierten werden, weil sie keine andere Chancen haben, zu überleben.

Ihre Muttersprache Russisch wurde von ihrer, wie sie es nennt, Stiefmuttersprache Deutsch fast komplett verdrängt. Eine nicht ausgeübte Sprache stirbt. Ihre Tochter besucht derzeit einen Russischkurs, um die Muttersprache wieder zu erlernen, auch wenn sie nicht unbedingt begeistert davon ist. Julya Rabinowich hat versucht, ihrer Tochter die Sprache zu vermitteln, als sie noch kleiner war, doch um den Mann an ihrer Seite nicht zu benachteiligen oder auszuschließen, hat sie diese Versuche wieder abgebrochen.

Das Leben hat viele Seiten, bunte und weniger bunte, davon konnte man sich bei der Lesung im Literaturhaus überzeugen.

(vs)

Fotos: Klaus Lefebvre, Andrew Rhinky



 

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