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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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09.04.2013  |  Kommentare: 0

Hot And Spicy im Reich der Toten

Hot And Spicy im Reich der Toten
Lena Hoschek Signature Look SS 2013 by Maybelline Jade

Die aktuelle Frühjahrs-/Sommer-Kollektion 2013 von Lena Hoschek wurde inspiriert von einem mexikanischen Volksfest zu Ehren der Toten. Die Designerin aus Graz schickt ihre Models in farbenfrohen Kleidern auf den Laufsteg. Wie immer bei Lena Hoschek, die in jeder Kollektion die weiblichen Kurven feiert, darf der Stilbruch nicht fehlen und so findet man Colt-Motive gepaart mit zarten femininen Formen.

Starke Farben und interessante Kontraste geben auch beim Make-up den Ton an. In Kooperation mit Maybelline Jade hat Lena Hoschek die dekorative Kosmetik dieses Looks am Set in Mexiko kreiert.

Kein Geringerer als Maybelline Jade Make-up Artist Boris Entrup gibt uns Tipps, wie man den Look „Flora“ Schritt für Schritt nachschminken kann. Wie praktisch für alle unter uns (und dazu gehört auch die Redakteurin selbst), die nicht ganz so perfekt mit Puder, Rouge und Co. umzugehen wissen.  

Die-frau hat es ausprobiert und ist vom Ergebnis begeistert: Mit diesem Look, perfekt aufgetragen, fühlt man sich tatsächlich wie eine verwegene mexikanische Göttin, aus deren Poren das pure Leben quillt.

Im Folgenden erklärt Boris Entrup, wie man diesen umwerfenden Look nachschminken kann. Dank der Tipps des Make-up Profis war es sogar uns möglich, den Look „Flora“ zu übernehmen. Jetzt fehlen uns nur noch die passenden Kleider, aber das ist eine andere Geschichte.


„Flora“ zum Nachschminken

Boris Entrup, Maybelline Jade Make-up Artist:


1. Startet beim Make-up mit der Foundation.

Schreckt nicht davor zurück, Foundation auch im Sommer zu verwenden, wenn ihr einen wirklich starken Look tragen wollt. Lena verwendet FIT ME von Maybelline Jade, das sorgt für perfekte Abdeckung und lässt die Haut trotzdem atmen. Sie wirkt ganz einfach strahlend, frisch, makellos.

Foundation flächig auf das Gesicht auftragen, dunkle Stellen unter den Augen, rund um die Nasenflügel und am Kinn mit Concealer abdecken. Wenn ihr ölige Haut habt, dann tragt – allerdings nur in der T-Zone – abschließend FIT ME Puder in der zur Foundation passenden Nuance auf.


2. Widmet euch nun den Augen.

Am gesamten oberen Lid tragt ihr Color Tattoo Lidschatten in On And On Bronze auf. Entlang des unteren Lides zieht ihr damit eine schmale Linie, die ihr leicht verblendet.

 

Nun mit Master Drama Khôl Liner die Augen definieren – eine feine Linie am oberen inneren Lidrand ziehen. Den inneren Augenwinkel mitschminken, das verleiht Schärfe und lässt die Augen mandelförmig wirken. Die Linie am unteren inneren Lidrand nur ca. 5mm weit ziehen. Abschließend die Wimpern kräftig mit Volum’Express THE ROCKET Mascara tuschen.
 

3. Nun sind die Augenbrauen an der Reihe.

Nehmt den Master Shape Augenbrauenstift und füllt damit die Zwischenräume zwischen den Härchen aus. Der höchste Punkt der Augenbraue soll über dem äußeren Augenwinkel liegen. Mit feinen Strichen in Wuchsrichtung wird die Form nachgezeichnet und mit dem am anderen Ende des Stiftes befestigten Bürstchen in Form gebracht.

 

4. Das Highlight bei diesem Look sind sicherlich die Lippen. Nehmt euch daher dafür besonders viel Zeit.

Zieht rund um die Lippen eine Linie FIT ME Concealer. Das lässt sie noch mehr hervortreten und größer wirken. Ihr könnt eure Lippenform selbst definieren, indem ihr mit Lipliner die Kontur vorzeichnet. Der perfekte Lippenbogen gelingt, indem man in zwei Schritten vom z.B. linken Mundwinkel zum Lippenbogen schminkt und so die gewünschte Form festlegt. Der rechte Lippenbogen wird dann genauso geschminkt wie der linke. Auch die Kontur der Unterlippe wird in zwei Schritten gezogen: Mundwinkel zur Mitte, Mundwinkel zur Mitte. Nun den Lippenstift auftragen. Für den „Flora“ Look nehmt ihr am besten den neuen SuperStay 14H „Infinitely Fuchsia“, das ist ein tolles, lebendiges Fuchsia-Pink und der Lippenstift hat einen besonders langen Halt. Beim Auftragen darauf achten, die Lippenkontur nicht zu übermalen. Zum Schluss könnt ihr mit einem Concealer die Lippenlinie nochmals schärfen.


5. Abschließend zaubert ihr noch etwas Frische auf die Wangen.

Dazu lächeln und auf den höchsten Punkt der Wange in kreisenden Bewegungen Dream Touch Blush direkt mit den Fingern auftragen.

Nach einer Schicht Base Coat, die den Nagel schützt und pflegt, verwendet „braziliant“ von essie, um die pinken Lippen zu kontrastieren. Zwei Farbschichten auftragen und mit Top Coat versiegeln.



KWH
 


 

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