	14.02.2019 12:13:20 ontiongg hat ein Thema kommentiert Psychologische Bedeutung der Farben: .sieht bestimmt gut aus und das Zimmer
	14.02.2019 12:12:57 ontiongg hat ein Thema kommentiert Angelina Jolie ist gerne Sex-Symbol: Manchmal mag sie es vielleicht manchmal eben nicht.
	14.02.2019 12:11:14 ontiongg hat ein Thema kommentiert Frühstück im Büro: habe nämlich ein Büro für mich allein
	14.02.2019 00:15:52 hania hat ein Thema kommentiert Kaffee im Büro: [QUOTE=helene] Da wir erst vor kurzem ein neues Büro bezogen haben sind wir auf der Suche nach einer Lösung wie wir unsere Koffein Sucht befriedigen können. Wir sind insgesamt 11 im Büro und daher reicht leider ein ganz normale kleine Filtermaschine nicht mehr aus. Im Schnitt sind es so 30 Tassen am Tag. Ich hab bei Tchibos Coffeeservice nun Konzepte für Büros gesehen. Das klingt doch genau nachdem was wir suchen. Und Tchibo Kaffee ist eh immer lecker. Was für eine Kaffeemaschine habt ihr denn auf der Arbeit? [/QUOTE]Kla ist das Geschmackssache, aber ich denke dass das schon besser ist für BÜros. Pads sind sehr teuer... von daher würde ich auch eher zu einer delonghi oder jura greifen mit online casino mit willkommensbonus.

14.02.2019 12:13:20 ontiongg hat ein Thema kommentiert Psychologische Bedeutung der Farben: .sieht bestimmt gut aus und das Zimmer

14.02.2019 12:12:57 ontiongg hat ein Thema kommentiert Angelina Jolie ist gerne Sex-Symbol: Manchmal mag sie es vielleicht manchmal eben nicht.

14.02.2019 12:11:14 ontiongg hat ein Thema kommentiert Frühstück im Büro: habe nämlich ein Büro für mich allein

14.02.2019 00:15:52 hania hat ein Thema kommentiert Kaffee im Büro: [QUOTE=helene] Da wir erst vor kurzem ein neues Büro bezogen haben sind wir auf der Suche nach einer Lösung wie wir unsere Koffein Sucht befriedigen können. Wir sind insgesamt 11 im Büro und daher reicht leider ein ganz normale kleine Filtermaschine nicht mehr aus. Im Schnitt sind es so 30 Tassen am Tag. Ich hab bei Tchibos Coffeeservice nun Konzepte für Büros gesehen. Das klingt doch genau nachdem was wir suchen. Und Tchibo Kaffee ist eh immer lecker. Was für eine Kaffeemaschine habt ihr denn auf der Arbeit? [/QUOTE]Kla ist das Geschmackssache, aber ich denke dass das schon besser ist für BÜros. Pads sind sehr teuer... von daher würde ich auch eher zu einer delonghi oder jura greifen mit online casino mit willkommensbonus.

	17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
	12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
	18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm

17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust

12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel

18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm

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16.07.2013 | Kommentare: 0

Langeweile am Arbeitsplatz

Alle reden von Stress und Burnout. Dabei sind viele Menschen in ihren Jobs gelangweilt und unterfordert.

Szenen eines Arbeitsalltags: Ihr Vorgesetzter ist nicht in der Nähe, die Arbeit könnte eigentlich auch noch warten oder es ist gar nichts zu tun – und Sie wissen nicht was mit der Zeit anzufangen.

Sie haben bereits zum 100sten Mal Ihre E-Mails gecheckt, die Nachrichten gelesen, mindestens zehn Mal Solitär gespielt (und eigentlich nervt Sie dieses Spiel schon), die Lieblingsforen durchforstet, sämtliche Blogs gelesen, Diverses mit Freunden auf Facebook ausgetauscht, mit Ihrer besten Freundin und Ihrer Mutter telefoniert, und dennoch bleiben noch einige Stunden bis zum Feierabend.

Langeweile ist schlimmer als Überlastung

Langeweile am Arbeitsplatz ist für die Produktivität tödlich. Sie kann als Arbeitskrankheit interpretiert werden und steht der Überlastung und dem Stress in der Auswirkung um nichts nach. Viele arbeiten nicht, sondern tun nur so, als ob. Machen womöglich noch Überstunden. Doch Langeweile am Arbeitsplatz verursacht Frustration und Depression. Buchautor Peter Werder (They are seriously underchallanged) sagt, dass er während des Recherchierens für sein Buch, herausgefunden hat, dass 15% der Mitarbeiter eines Unternehmens unter Bourout (das Gegenteil von Burnout somit) leiden. Langeweile wird entweder durch Mangel an Arbeit oder Herausforderung ausgelöst. Haben Sie am Arbeitsplatz nicht zu tun, so müssen Sie sich Arbeit schaffen. Ist absolute Routine eingekehrt, bedeutet das, dass Sie unterfordert sind. In solchen Fällen ist es vom Nutzen diese Zeit sinnvoll zu nutzen.

Was tun?

Sind Sie auf einem Gebiet besonders erfahren, dann schreiben Sie darüber – bieten Sie ihre Expertise Fachzeitschriften, welche mit hoher Wahrscheinlichkeit Ihre Zusammenarbeit begrüßen werden, an. Ihre Kollegen werden Sie bewundern, Sie bauen Ihr Selbstwertgefühl auf gleichzeitig auch Ihr Selbstbewusstsein.

Haben Sie Zeit in der Arbeit, so können Sie diese dazu nutzen, um Pläne für neue Projekte zu schmieden. Oder Sie bemühen sich um einen Zusatzjob. Surfen Sie im Internet, um Informationen zu sammeln, sich über die Konkurrenz schlau zu machen. Das ist die ideale Zeit, um Unterlagen zu sortieren, auszumisten und ein Back Up zu machen.

Langweilige Stunden sind auch ideal, um Ihr Lieblingsbuch zu lesen, Fremdsprachen zu lernen oder sonstige Online-Kurse zu absolvieren. Versuchen Sie es einfach mal anders!