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jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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09.02.2010  |  Kommentare: 0

Ist ein Jobwechsel jetzt sinnvoll?

Ist ein Jobwechsel jetzt sinnvoll?

Die Wirtschaftskrise wird nicht ewig dauern, also werden Sie auch nicht ewig eine Ausrede parat haben, warum sich Ihre Karriere nicht vom Fleck bewegt.

Die meisten Menschen sind heutzutage froh, wenn sie überhaupt einen Job haben, denn Wirtschaftskrise, Kurzarbeit und Firmenpleiten machen den Menschen Angst: Sie könnten die nächsten sein, die auf der Straße stehen.

Andererseits macht sich auch ein großer Teil der Arbeitnehmer unnötig Sorgen und verzichtet aus Angst vor der Rezession auf eine Weiterentwicklung, Beförderung oder einen besseren Job. Sich neue Ziele zu stecken ist aber wichtig, nur so kann man sein Selbstvertrauen stärken und etwas in seinem Leben bewegen.

Die meisten Menschen haben in ihrem Leben schon mehrmals den Beruf gewechselt, gerade deshalb, weil sie sich am Anfang ihrer Karriere nicht für den Job entschieden haben, den sie wirklich wollten. Die Krise blockiert zur Zeit viele, die unglücklich im Job sind, aber Sie sollten sich und Ihre Qualifikationen nicht unterschätzen. Wenn Ihr Job Sie unglücklich macht, dann sollten Sie einen Schritt vorwärts machen und sich auf die Suche begeben.

Einen neuen Job sollten Sie suchen, wenn…

...Ihr Leben sich verändert hat. Damals, als Sie Ihren Beruf gewählt haben, hat Ihr Leben bestimmt ganz anders ausgesehen als heute. Sie waren vielleicht viel jünger und hatten noch keine Familie. Wenn der Weg zur Arbeit sehr lang oder die Überstunden sehr ausgedehnt sind, dann sollten Sie überlegen, ob das mit Ihrem Familienleben vereinbar ist. Wenn nicht, sollten Sie Ausschau nach einem Job halten, der es Ihnen ermöglicht, mehr Zeit mit Ihren Liebsten zu verbringen.

...Ihr Beruf keine Zukunft hat. Als Sie Ihren Beruf erlernt haben, war dieser noch sehr vielversprechend, doch heute hat sich die Technik so weit entwickelt, dass Ihr Beruf vom Aussterben bedroht ist? Versuchen Sie eine Beschäftigung zu finden, bei der Sie nicht so leicht ersetzt werden können.

... Sie genug von Ihrem Job haben. Es gab eine Zeit, da sind Sie voller Enthusiasmus und mit einem Lachen zur Arbeit gegangen, doch jetzt haben Sie nicht einmal die Lust, morgens aufzustehen? Wenn Sie heute an die Arbeit denken, kommen Ihnen schon fast die Tränen? Wenn Ihnen das nur allzu zu bekannt vorkommt, dann ist es höchste Zeit, dass Sie sich aus dieser unglücklichen Situation befreien und etwas anderes auspobieren.

... Ihr Job zu stressig ist. Manche Berufe können sehr stressig sein, und nach einer Zeit kann der Druck einfach zu groß werden. Wenn Sie physisch und psychisch gesund bleiben wollen, sollten Sie überlegen, ob der Stress, dem Sie sich aussetzen, sich wirklich auszahlt.

...Ihr Job langweilig ist. Nicht nur Burnout ist in der Arbeitswelt ein Problem, sondern auch das Gegenteil davon: Boreout. Wenn Sie das Gefühl haben, Sie langweilen sich im Job zu Tode, dann kann das negative Auswirkungen auf ihr psychisches Wohlbefinden haben. Psychologen behaupten, dass ein Job, in dem Sie mehr als fünf Jahre lang keine Veränderung erleben, krank machen kann. Trauen Sie sich also etwas, Ihrer Gesundheit zuliebe!

...Sie mehr Geld verdienen wollen. Die meisten Menschen, die berufstätig sind, wissen, das Geld nicht alles ist. Aber oft kommt es vor, dass sie einen anderen Job annehmen, nur weil er besser bezahlt ist, und nicht, weil sie ihn wirklich wollen. In wirtschaftlich schwierigen Zeiten scheint das vernünftig zu sein, doch da muss man sich fragen, was einem wichtiger ist: glücklicher oder reicher zu sein…

(mf)







 

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