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ddlu
10.03.2026 16:08:49 ddlu hat ein Thema kommentiert Superfood: ich arbeite im Schichtdienst (Früh/Spät/Nacht) und merke, dass mein Essrhythmus komplett durcheinander ist. An freien Tagen läuft alles super, aber sobald die Nachtschicht kommt, esse ich unregelmäßig, bin und muß oft auch etwas für meine Fitness tun da ich zu schnellen Snaks neige.Fitness und Ausdauer sin in meinem Beruf wichtig und ich versuche mich gesund zu ernähren und Sport zu machen.
kaka88
02.03.2026 20:09:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Stress macht krank:  Bei der Recherche zu Betreuungsleistungen bin ich auf die Leistungsübersicht von Victorcare gestoßen. Besonders gefallen hat mir die sachliche Beschreibung der hilfe für senioren zu hause hamburg Unterstützungsmöglichkeiten. Dort wird erklärt, welche Leistungen im Alltag helfen und wie sie organisiert werden können. Für jemanden, der neu mit dem Thema ist, ist das sehr hilfreich. Es lohnt sich, sich damit zu beschäftigen.
sarra44
23.02.2026 13:43:16 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wieviele Männer in 24h: Auch das hier ist ganz interessant. Erotik Massage zürich
ddlu
20.02.2026 12:53:54 ddlu hat ein Thema kommentiert Erbe vermehren?:  Freunde von uns  bieten ihre  Ferienwohnung  zur Dauermiete an.Das ist auch eine Möglichkeit.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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20.05.2010  |  Kommentare: 0

Individualität beim Fahrradkauf

Individualität beim Fahrradkauf
Worauf man bei Custom-Made Fahrrädern achten muss.

Individualität wird groß geschrieben. Für viele Radfahrer ist ein selbst gestaltetes Fahrrad ein Traum! Dadurch kann man seinen individuellen Wünschen und Bedürfnissen freien Lauf lassen, und das Rad passt sich dem Fahrer an, statt umgekehrt.

Custom-Made ist ein Rad aber nicht, wenn man sich nur die Farbe aussuchen kann. Viel wichtiger ist natürlich der Rahmen, das Herz des Fahrrades. "Der sollte sich zunächst auf einen hochwertig verarbeiteten Rahmen richten. Die Geometrie des Rahmens bestimmt über das Fahrverhalten und die Sitzposition: Aus einem sportlich kurzen MTB wird nie ein gutes Reiserad, aus einem Reiserad kein guter Renner", erklärt Klagges von Utopia-Velo. So muss man sich als Käufer überlegen, was man genau erwartet. Ebenso sollte man sich überlegen, ob man Platz für Gepäckträger und Scheibenbremsen benötigt, oder wo man vermehrt mit dem Rad fahren will: Am Berg? Auf der Straße? Kurze Strecken? Lange Strecken? Auf all das sollte ein guter Customizer eingehen.

Wichtig ist auch eine Testfahrt mit dem individuellen Rad. Man sollte nie die Katze im Sack kaufen. Nur durch einen Test kann man herausfinden, ob die Fahreigenschaften und die Ergonomie perfekt sind.

"Jetzt beginnt der individuelle Feinschliff, indem das Rad auf die ergonomischen Bedürfnisse des Kunden eingestellt wird. Sattelhöhe, Sattelposition- und neigung, Lenkerhöhe- und position müssen nun noch eingestellt werden", erklärt Katrin Pfeuffer, Marketing-Verantwortliche beim Traditionshersteller Hercules.

Nach dem Baukastenprinzip können die Räder auch immer wieder erneuert und modernisiert werden. So hat man immer viel Freude mit seinem neuen Custom-Made Fahrrad.

(dw)

Foto: www.r-m.de | pd-f



 

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