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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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13.05.2014  |  Kommentare: 0

Chris Brown muss hinter Gitter

Chris Brown muss hinter Gitter
Sänger verletzte Bewährungsauflagen

Der Rihannas Ex ist nicht gerade für seine sanfte Seite bekannt. Sein Rüpel und Schläger Dasein wird ihm nun aber ernsthaft zum Verhängnis.

Das Promi-Portal „TMZ“ berichtet, dass der Sänger gegen Bewährungsauflagen verstoßen habe und daher nun für mehr als 4 Monate hinter schwedische Gardinen wandert. Ein Gericht in Los Angeles habe ihn zu 131 Tagen Haft verurteilt. Browns Rechtsanwalt, Mark Geragos, hofft auf eine frühzeitig und vor allem baldige Freilassung.  

Der Anwalt meint, dass ein Mandant noch diese Woche frei kommen könnte. Dies äußerte er gegenüber dem Sender CNN.

Brown würde hier von der hoffnungslosen Überfüllung kalifornischer Gefängnisse profitieren. Auf Grund dessen kommt es oft zu Haftverkürzungen.

Ganz vorbei ist die Sache für ihn dann dennoch nicht. Chris Brown muss sich laut richterlicher Weisung mehrmals wöchentlich einem Drogentest unterziehen und einen Psychiater aufsuchen. In diesem Fall ist das wohl die sinnvollere Maßnahme als ein Gefängnisaufenthalt. Überdies muss er zum sozialen Dienst antreten  und sich an seine Auflagen halten.
Die Haftstrafe fasste er auch, weil er nach der Prügelattacke gegen Rihanna zu einer mehrjährigen Bewährungsstrafe verurteilt worden war. Im Oktober des Vorjahres kam es erneut zu einer Schlägerei mit einem Mann in einem Hotel in Washington. Das machte das Maß voll.

Von ursprünglich 365 Tagen reduzierte der Richter die Strafe drastisch herunter, da Brown in den letzten Monaten in einer Reha Klinik eincheckte und auch in Polizeigewahrsam bzw. U-Haft war.

Man darf gespannt sein, wie lange das gut geht.


Titelbild: iHeart Radio. Urheber: LaryyhMrlg


 

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