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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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07.02.2013 - gesponserter Artikel  |  Kommentare: 0

PR-Pressemittelung: Frühjahrsputz für die Haut mit sensena Naturkosmetik

PR-Pressemittelung: Frühjahrsputz für die Haut mit sensena Naturkosmetik
Weg mit der ollen Winterhaut!

Mannheim, Februar 2013. Wenn zehn Gänseblümchen unter einen Fuß passen ist der Frühling da, sagt man. Dann ist es höchste Zeit, die weiblichen Kurven für den Sommerauftritt in Schwung zu bringen. Eine der Hauptrollen dabei spielt eine schöne, glatte Haut, die die sensena Ganz zart Körperpeelings im Nu zaubern.

Ihr Geheimrezept liegt nicht nur in den absolut natürlichen Zutaten, sondern auch im extra-feinen Meersalz aus der Bretagne und einer großen Portion Jojobaöl. Während die Salzkristalle abgestorbene Hautschüppchen lösen und die Durchblutung anregen, hilft das hochwertige Öl der Haut dabei, die Feuchtigkeit zu speichern. Schon die Indianer schätzen die Jojobapflanze, die in Wüsten und Halbwüsten gedeiht. Provitamin A, Vitamin E und viele nützliche Fettsäuren schützen die Haut vor Austrocknung und Feuchtigkeitsverlust. In der Naturkosmetik steht das Jojobaöl aufgrund seiner vielfältigen Verwendbarkeit als Haar-, Haut- und Sonnenkosmetikum hoch im Kurs. Besonders positiv: Es durchfeuchtet die Haut, ohne einen schmierigen Film darauf zu hinterlassen.

Die sensena Ganz zart Peelings gibt es in drei Duftrichtungen. Alle Kompositionen sind fein abgestimmt. In der „Mangobutter & Papaya“-Sorte glätten die Enzyme der Papayas die Haut und die Butter der Mango schenkt ihr viel Feuchtigkeit. Limone & Bambus im gleichnamigen Peeling sind hervorragende Feuchtigkeitsspender und geben durch ihren fruchtigen Duft Schwung und Energie. Das japanisch inspirierte „Kirschblüte & Reisproteine“-Peeling verbessert durch reichhaltiges Vitamin A die Elastizität der Haut. Die Reisproteine wiederum bilden einen Schutzmantel und machen sie straffer.

Gute Laune macht auch das farbenfrohe, poppige Design der drei Peelings, die in gras-grün, sonnig-orange und frisch-rosa Tiegeln gute Laune machen. Die 450-Gramm-Behälter bestehen aus PET, das sehr gut recycelt werden kann.


Power-Kur mit Peeling und Bad

Nach den vielen Wintergenüssen verlangt der Körper im Frühling oft nach einem Energieschub. Den Organismus entlasten kann eine Entschlackungskur mit viel basischer Kost. Aber auch über die Haut kann der Körper beim Schadstoffabbau unterstützt werden. Das Aromabadekissen Basen-Beauty von sensena beispielsweise hilft mit seinem basischen ph-Wert von zirka 8,5 der Haut, überschüssige Säuren an das Badewasser abzugeben und unterstützt so die Regeneration des Schutzmantels. Die Haut wird porentief gereinigt, Malvenblüten und Schachtelhalm unterstützen die Mikrozirkulation und regen den Stoffwechsel an – der Körper entschlackt. Das sensena-Rezept für eine Bella Figura lautet daher: Erst baden, dann peelen.

Alle sensena Körperpeelings und Aromabadekissen sind vegan, also frei von tierischen Bestandteilen und tragen das BDIH-Gütesiegel für zertifizierte Naturkosmetik. Sie passieren strenge Qualitätskontrollen, stammen überwiegend aus kontrolliert biologischem Anbau und werden so schonend wie möglich verarbeitet. Erhältlich sind sie in Apotheken, Naturkostläden und gut sortierten Geschenkläden.

Das sensena-Rezept für schöne Kurven lautet: erst baden, dann peelen. Jede Menge natürlicher Glattmacher enthalten die drei Ganz zart-Peelings von sensena Naturkosmetik. Malvenblüten und Schachtelhalm regen im Aromabadekissen Basen-Beauty den Stoffwechsel an.


Foto & Text: beautypress.de


 

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