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anne01
25.03.2025 11:40:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Was tun bei Akne: Hi, ich finde, auf der Seite der Ninon Kosmetik Akademie ist das Thema Akne wirklich ausführlich beschrieben. Der Artikel erklärt, welche verschiedenen Ursachen es für Akne gibt und wie sich diese jeweils auf das Hautbild auswirken können. Außerdem geht der Text detailliert auf mögliche Einflüsse durch Ernährung, Hormone und alltägliche Lebensgewohnheiten ein. Du bekommst dort konkrete Hinweise, was Du im Alltag tun kannst, um deine Haut gezielt zu pflegen und Probleme mit Akne zu reduzieren. Was ich nützlich finde, ist, dass auch erklärt wird, wie sich bestimmte Pflegeprodukte oder Inhaltsstoffe positiv oder negativ auswirken können. Zusätzlich werden verschiedene Arten von Akne beschrieben, sodass Du besser einschätzen kannst, welche Form eventuell auf dich zutrifft. Durch die praxisnahen Informationen erhältst Du auch direkt ein paar hilfreiche Ansätze, die Du sofort ausprobieren kannst. Hier kannst Du den Artikel nachlesen: https://ninon-akademie.de/glossar/akne/ Ich denke, die Infos könnten dir definitiv weiterhelfen!
jenny
17.03.2025 16:48:14 jenny hat ein Thema kommentiert Auf welches Kleidungsstück könnt ihr in der kalten Jahrezeit nicht verzichten?: Dessous spielen auch eine entscheidende Rolle für Komfort und Halt. Ein gut sitzender BH kann Rückenschmerzen vorbeugen, die Haltung verbessern und die Passform von Kleidung optimieren. Ebenso kann die richtige Unterwäsche Unbehagen und Reibung vorbeugen und gleichzeitig für eine glatte Silhouette sorgen. Die Investition in gut sitzende Dessous dient nicht nur dem Aussehen, sondern auch dem körperlichen Wohlbefinden. Viele Frauen leiden unter schlecht sitzenden BHs, was die Bedeutung von Modellen unterstreicht, die zu ihrer individuellen Körperform passen. Meine BHs bestelle ich unter https://www.fleur-dessous.de 
bovary
14.03.2025 21:32:16 bovary hat ein Thema kommentiert Mit dem Liebsten shoppen gehen?:  Ich kaufe am liebsten Dessous. Dessous sind mehr als nur ein modisches Statement – ??sie sind ein Werkzeug für Selbstbewusstsein, Selbstfürsorge und Selbstbestimmung. Indem Frauen ihren Körper annehmen, Selbstliebe in den Vordergrund stellen, ihre Individualität ausdrücken und sich in ihrer Weiblichkeit sicher fühlen, können sie einen tiefgreifenden Schub in ihrem Selbstwertgefühl erfahren. Selbstbewusstsein beginnt im Inneren, und manchmal kann das einfache Tragen von Dessous als kraftvolle Erinnerung an die Schönheit, Stärke und den Wert einer Frau dienen.
bovary
14.03.2025 21:24:27 bovary hat ein Thema kommentiert Was sind eure Lieblingshunderassen:  Ich habe eine Aussie Dame.Einer der größten Vorteile eines gut ausgebildeten Hundes ist die verbesserte Kommunikation und das bessere Verständnis zwischen Haustier und Besitzer. Das Training stärkt die Bindung zwischen ihnen und ermöglicht klare Erwartungen und vorhersehbares Verhalten. Wenn ein Hund zuverlässig auf Befehle wie „Sitz“, „Bleib“ oder „Komm“ reagiert, werden tägliche Aktivitäten einfacher und angenehmer. Dieses Maß an Verständnis fördert das Vertrauen und gibt dem Hund mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in seiner Umgebung.Unter https://www.uni4dogs.de/ findest du Hilfe bei der Ausbildung deines Hundes .
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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30.11.2012 - gesponserter Artikel  |  Kommentare: 0

PR/Pressemitteilung: Femme Fitness

PR/Pressemitteilung: Femme Fitness
   
Feminine Power im Herzen Wiens

Wir machen uns auf den Weg ins Fitnesscenter, brennen darauf den Stress des Alltags abzubauen, wollen nur noch abschalten, auspowern und entspannen. Wäre es nicht fantastisch, als Frau unter Frauen trainieren zu können, ohne Testosteron und Männerblicke, auf die man beim Schwitzen getrost verzichten kann?

Femme Fitness hat als einer der ersten Clubs in Wien dieses einzigartiges Konzept angeboten und einen Fitness- und Wellnessclub von Frauen für Frauen in bester City Lage geschaffen. Seit 10 Jahren kann sich frau hier ungestört und in entspannter Atmosphäre auf ihre sportlichen Ziele konzentrieren und die Männerwelt für eine Trainingseinheit einmal ausblenden. Hier steht nicht der übertriebene Körperkult im Vordergrund, sondern ein privater und persönlicher Umgang zwischen Trainerinnen und Kundin.


Ungeschminkt im Lieblingsshirt

Wer ein Fitnessstudio aufsucht, hat sich ohne Zweifel bestimmte Ziele gesetzt. Sei es nun einige Kilos zu verlieren oder einfach wieder fitter für den Alltag zu werden. Eine motivierende Atmosphäre und ein ungestörter Trainingsablauf fördern den Trainingsfortschritt und sportliche Ziele werden schneller erreicht. Femme Fitness ist ein Ort an dem Frauen ohne Ablenkung diese Ziele verfolgen können.
Damit Fortschritte in einem definierten Zeitfenster auch tatsächlich erreicht werden, steht ein exzellentes Team mit Rat und Tat zur Seite. Ganz nach dem Motto „von Frauen für Frauen“, besteht auch das Femme Team nur aus weiblichen Mitarbeitern. Denn wer sollte schließlich die Bedürfnisse und Probleme einer Frau besser verstehen als Frauen?

Daniela Emily Osterbauer ist die geschäftsführende Gesellschafterin und Mutter einer Tochter: „Mein Ziel war es, einen Ort der Entspannung für Frauen zu schaffen, abgeschirmt vom Stress des Alltags und doch inmitten der Wiener City. Bei Femme kann jede Frau sich einfach auf ihr Training konzentrieren, ungeschminkt und im alten Lieblingsshirt. Ich weiß wie befreiend das sein kann.“


Von A wie Aerobic bis Z wie Zumba

Bei Aerobic zu musikalischen Klängen sagen gleichgesinnte Frauen ihren Problemzonen den Kampf an. Neben weiteren klassischen Angeboten wie „Bauch, Beine, Po“ und Yoga und Pilates, können auch neue Trendsportarten wie Zumba, Chairdance und Stretch and Relax ausprobiert werden. Stretch and Relax vereint Elemente aus Yoga und Pilates mit gezielten meditativen Atembewegungen -ideal nach dem Training um den Körper zu dehnen und zu entspannen. Der Chairdance hingegen überzeugt durch seine femininen Bewegungen und gibt dem Körper den perfekten Schliff und eine tolle Silhouette.


Der Cardio- und Kraftbereich ist mit den neuesten Geräten von Precor und gym80 ausgestattet.

Sie ermöglichen besonders belastungsarme und gelenksschonende Bewegungen. Dadurch wird das Workout intensiver und kann länger durchgeführt werden. Das Multimediasystem an jedem Cardiogerät erleichtert das Training und motiviert zum Durchhalten. Hier können der Körperfettanteil und das Körpergewicht reduziert und Blut- und Blutdruckwerte verbessert werden.


Femme rundum fit Programm

Um sich wirklich gesund und fit zu fühlen, muss an vielen Punkten angesetzt werden. Eine gesunde Ernährung ist dafür essentiell und rundet jedes Trainingsprogramm ab. An der Femme Fitbar werden reichhaltige Eiweiß-Shakes, gesunde Säfte, kleine Snacks und frisches Obst serviert um den Körper auch während des Trainings mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Im Loungebereich kann geplaudert und relaxt werden.

Ganz unter sich ist frau auch im neu renovierten Wellnessbereich, wo nach dem Training die nötigen Entspannungsphasen eingelegt werden sollten. Hier stehen Sauna, Dampfbad und Infrarotkabine zur freien Verfügung. Optimal nach dem Work-out: eine Massage im Femme-Fitness. Erklärtes Ziel von Femme Fitness: dass sich die Mitglieder in ihrer Haut und ihrem Körper so richtig wohlfühlen und das auch nach außen hin ausstrahlen! Mit einer professionellen Gesundheits-, Ernährungs- und Fitnessberatung verspricht das Femme Fitness Team eine optimale rundum Betreuung und eine sehr persönliche Beratung, um wieder gestärkt in den Alltag starten zu können.


Text & Foto: Femme Fitness


 

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