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asia
07:42 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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01.03.2011  |  Kommentare: 0

Augenlasern für einen klaren Blick

Augenlasern für einen klaren Blick
Der Trend weg von der Brille und Kontaktlinsen zu einer Laser-Korrektur steigt rasant an. Viele Fragen sind mit diesem Eingriff jedoch verbunden. Ein exklusiver Erfahrungsbericht soll Ihnen zeigen, wie diese Operation in der Vor- und Nachbereitung abläuft.

Bewahren Sie den Durchblick

Schon in jungen Jahren kann die Sehfähigkeit eines jeden Menschen nachlassen. Doch das Tragen von Kontaktlinsen oder einer Brille ist für die meisten Menschen mit einem unangenehmen Gefühl verbunden. Obzwar die Brille heute praktisch schon als modisches Accessoire gehandelt wird, ziehen immer mehr Menschen die Korrektur ihrer Fehlsichtigkeit mittels einer Augenlaseroperation in Betracht.

Sehen ohne Einschränkung

Irgendwann kommt man an den Punkt, wo man sich entschließt, etwas zu ändern. Die Einschränkung des Sehfeldes durch die Brille, das ewige kratzen der Kontaktlinsen und das morgendliche, verschwommene Sehen hinterlassen einen fahlen Beigeschmack. „Die Technik ist heutzutage bereits so gut ausgereift, dass sogar die Ärzte sich untereinander die Augen lasern“, gesteht eine Augenärztin am Hohen Markt in Wien. Wer in jungen Jahren lasert, der hat länger etwas davon, denn irgendwann sucht jeden die sogenannte Alterssichtigkeit heim. Wenn also die Sehstärke in den letzten Jahren konstant blieb und der Augen-Check-Up positiv absolviert wurde, ist man ein geeigneter Kanidat für diesen ambulanten Eingriff.

In der Kürze liegt die (Seh-)Würze

Die Operation selbst ist schnell absolviert – mehr als 15 Minuten wird dafür nicht mehr benötigt. Die Kosten, an denen nagt man hingegen länger, da die Krankenkassen diesen Eingriff nicht unterstützen. Je nach Institut sind mit 2500 € bis 5000 € zu rechnen. Viele gehen auch ins Ausland, aber die Mehrheit setzt dann doch auf heimische Qualität. Die Risiken sind sehr gering und man verspricht innerhalb von einem Monat die volle Sehfähigkeit wieder zu erlangen. Wenn die Fehlsichtigkeit eine Marke von 7 Dioptrien nicht übersteigt, kann mit der Korrektur wieder die volle Sehfähigkeit garantiert werden. Die Schmerzen sind in den ersten 3 Tagen am schlimmsten. Dann stellt sich Erholung ein. Anfänglich ist man noch etwas lichtempfindlich und sieht etwas trübe. Mit den Medikamenten und Augentropfen gestaltet sich das Ganze aber sehr erträglich. Die Schmerzen sind jedoch sehr individuell unterschiedlich und deswegen nicht pauschal vorhersagbar.

Das Leben danach

Nach sechs Tagen bekomme ich meine weichen Schutzlinsen heraus und die Verheilung schreitet gut voran. Ich bin mit dem Ergebnis vollauf zufrieden, muss aber noch einige Kontrolltermine wahrnehmen, um die Heilung genau zu beobachten. Als Fazit kann ich nur sagen, dass ich mich absolut richtig entschieden habe und es jedem weiterempfehlen kann. Bei jeder Operation bestehen Risiken, aber daran habe ich nie wirklich gedacht. Ich hielt mir immer vor Augen, welche Lebensqualitätssteigerung dieser Eingriff mit sich bringt und dies bestärkte mich und gab mir Kraft.

Denn nichts geht über eine klare Sicht und das 24 Stunden am Tag.

(dz)


 

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