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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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18.03.2010  |  Kommentare: 0

ADHS - Ein häufiges Krankheitsbild bei Kindern und Jugendlichen

ADHS - Ein häufiges Krankheitsbild bei Kindern und Jugendlichen
Wenn das Kind ein Zappelphilipp ist.

ADHS, ausgesprochen: Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, ist eine psychische Störung, die bereits im Kindesalter auftritt. Etwa drei bis zehn Prozent aller Kinder weisen Symptome dieser Störung auf. Jungen sind in der Regel häufiger davon betroffen als Mädchen. Man geht davon aus, dass eine erbliche Disposition besteht. Bei der Ausprägung dieser multifaktoriell bedingten Störung spielen psychosoziale Faktoren und Umwelteinflüsse eine große Rolle. Daher ist auch die Therapie äußerst individuell gestaltet, da man auf Schweregrad, jeweilige Symptome und Alter der Betroffenen eingehen muss, um Erfolge in der Therapie zu erzielen.

Experten gehen davon aus, dass heute nicht mehr Kinder und Erwachsene von ADHS betroffen sind als früher, es tritt nur offensichtlicher zu Tage und immer mehr Betroffene werden therapiert. Während man früher in unruhigen Kindern einfach nur einen enormen Störfaktor sah, ist es heutzutage mit Hilfe von Tests und Untersuchungen möglich, ADHS beim Nachwuchs festzustellen und dementsprechend zu handeln. Dennoch ist eine Diagnosestellung nicht immer einfach. Vor allem Eltern und Erzieher tun sich meist schwer, zwischen normalen Erscheinungen im Entwicklungsprozess und Kernsymptomen zu unterscheiden.

Die Ursachen dieser Störung wurden früher mit Erziehungsfehlern, Vernachlässigung oder kindlichen Traumata begründet. Nach derzeitigem Forschungsstand besteht bei der Hälfte der Betroffenen eine genetisch bedingte Anormalität der Signalverarbeitung im Gehirn. Insbesondere sind neuronale Regelkreise betroffen, die für die Regulierung von Motivation, Emotion, Kognition und Bewegungsverhalten notwendig sind. Schwangerschafts- und Geburtskomplikationen, sowie Infektionen, Schadstoffe und Alkohol- und Tabakkonsum während der Schwangerschaft erhöhen ebenfalls das Risiko einer pränatalen ADHS-Störung. Auch psychosoziale Bedingungen innerhalb der Familie sind wichtige Faktoren und tragen zum Schweregrad und zur Symptomatik bei. Bis heute ist nicht klar, ob neurobiologische Besonderheiten die Ursache für Verhaltensauffälligkeiten sind, daher ist es oft schwer, betroffene Kinder von unauffälligen Kindern verlässlich zu unterscheiden.

Bei vielen Betroffenen wird ADHS erst im fortgeschrittenen Alter diagnostiziert. Hierfür gibt es zahlreiche Gründe. Oft wird diese psychische Störung nicht als solche wahrgenommen. Eltern gehen davon aus, dass ihr Nachwuchs einfach aktiver, lauter, launischer ist, oder gerade in einer schwierigen Phase steckt. Bei anderen Betroffenen hat es sich außerdem als schwierig herausgestellt, einen Facharzt zu finden, der eine verlässliche Diagnose stellen konnte. Ein Test allein ist nämlich unzureichend. Um ADHS zu diagnostizieren, ist es notwendig, das betroffene Kind, sowie Eltern und Erzieher zu befragen, neurologische Untersuchungen und eine psychologische Testdiagnostik durchzuführen und das Verhalten des betroffenen Kindes zu beobachten. Zudem müssen andere psychische Störungen ausgeschlossen werden, und die Symptomatik muss seit mindestens 6 Monaten bestehen und eine deutliche Beeinträchtigung des Alltags des Betroffenen mit sich bringen.

Frühdiagnostik und Frühtherapie sind wichtig und verhindern spätere Probleme. Je früher die Besonderheit erkannt wird und je früher die Eltern bzw. Bezugspersonen die richtige Hilfestellung bekommen, desto früher kann eine Entgleisung in andere Sekundärerkrankungen verhindert werden. Die Wahl der Behandlung richtet sich nach dem Schweregrad der Störung. Meist ist es auch notwendig, die Bezugsperson in die Behandlung zu integrieren.

Neben den negativen Erscheinungen haben Betroffene auch zahlreiche positive Eigenschaften, die genauso genannt werden sollen. Zu den häufigen Stärken ADHS-Betroffener zählen Hypersensibilität, Emphatie, stark ausgeprägter Gerechtigkeitssinn, Begeisterungsfähigkeit und Kreativität. Durch ihre Hyperaktivität neigen manche Betroffene auch dazu, sich dem Sport zuzuwenden und können sich dort auch sehr gut etablieren.

Die Behandlung dieser Störung führt nicht zu Heilung, sondern soll Betroffenen helfen, ihre Stärken und Schwächen zu erkennen und die Stärken gezielt einzusetzen.

(gb)



 

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