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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Was tun gegen Sonneneinstrahlung?

ZEIGE POSTING AN:

15.05.2019 18:03:44starr   |   Anzahl Postings: 1  |  offline

 Hallo 

Bin gerade am überlegen, was ich an meine 2 Wohn Fenster tun kann, um die Sonneneinstrahlung zu verhindern. Besonders schlimm wird es Tag über wenn die Temperaturen über 30 Grad sind. Dann kann man es innen nicht aushalten. Habe versucht etwas auf Google zu finden mit den ich die Sonneneinstrahlung einmal für immer lösen kann. Hab leider nichts Interessantes gefunden. Deswegen wollte ich euch nachfragen was würdet ihr mir empfehlen, um diesen Problem zu lösen
 
 

05.05.2021 06:39:54sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

An sich würde ich es vielleicht einfach mit Rollos abdunkeln. Du kannst die Sonne ja nutzen und einfach auf die Terrasse gehen. Wenn dir dort noch die richtigen Loungemöbel finden, solltest du dich online mal da informieren.

 

29.06.2021 12:44:29chrislynn   |   Anzahl Postings: 1  |  offline

 Es gibt da viele Möglichkeiten den perfekten Sonnenschutz zu wählen, wie zum Beispiel Vorhänge, Rollos, Plissees und noch viel mehr. Ich bin nicht unbedingt geschickt, wenn es darum geht alleine eine gute Entscheidung zu treffen und aus dem Grund lasse ich mich bei solchen Sachen am liebsten beraten. Ich empfehle den Raumausstatter Dortmund, dort findet man mit professioneller Unterstützung die perfekte Lösung für jedes Problem. Ich würde mich daher professionell beraten lassen Liebe Grüße


 

08.07.2021 17:53:16sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

 Hallo nochmal. Hast du mittlerweile eine Lösung für dein Problem gefunden? Habe mich letztens nochmal mit einer Freundin über das gleiche Thema unterhalten und sie hat in ihrem Haus mit Krüppelwalmdach (www.immonovia.de/krueppelwalmdach/) das gleiche Problem und sucht nach einer Alternative zu Rollos...

 

27.03.2022 18:08:38aylin   |   Anzahl Postings: 16  |  offline

 Bei uns war es auf der Terrasse und im Wohnzimmer so. Im Sommer war es manchmal wirklich unerträglich, so dass wir eine Lösung finden mussten. Meiner Erfahrung nach ist es am besten eine Terrassenüberdachung zu bauen. Damit löst man das Problem im Haus und auch draußen. Bei uns wird es im Wohnzimmer nicht mehr so heiß und im Sommer können wir sogar nachmittags draußen sitzen, da die Überdachung einen guten Schutz bietet. Unter Terrassenüberdachung Holz kann man sich verschiedene Überdachungen aus Holz anschauen. Ich habe mich für dieses Material entschieden und bin sehr zufrieden damit. Liebe Grüße


 

14.07.2022 08:23:47sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Da gibts nur eins in den Wald gehen. Da habt ihr Schatten ohne Ende! Ich mache das gerne in meiner Freizeit und sogar manchmal etwas ausgedehnter mit Nächtigen in der Wildnis. Dafür braucht es dann auch entsprechende Gegenstände, dass ich mich gut selbst versorgen kann. Der Webshop Survivaljunkies.de hat genau die richtigen Dinge, die man dafür benötigt.

 

16.12.2022 20:59:27lionheart   |   Anzahl Postings: 33  |  offline

Ich mache es mir auf der Terrasse meines Gartenhauses gemütlich. Ein ausreichend großes Gartenhaus Fundament von https://fundament-gartenhaus.de/ macht es möglich, dass da noch genügend Platz für gemütliche Gartenstühle ist. Entsprechenden Sonnenschutz bietet das Vordach des Gartenhauses bzw. ein zusätzlicher Sonnenschirm leistet volle Arbeit.

 

28.04.2023 17:48:39asia   |   Anzahl Postings: 17  |  offline

 Rollladen :)

 

22.07.2023 13:08:56anne01   |   Anzahl Postings: 91  |  offline

 Ihr könntet ein Vordach aus Robinienholz bauen. Robinienholz bekommt man hier zu fairen Preisen: https://robinia24.de/

 

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