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asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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die-frau.de Forum  >  Fitness & Ernährung  >  Fitness & Sport

Was habt ihr euch für das Frühjahr in Sachen Sport vorgenommen?

ZEIGE POSTING AN:

28.08.2019 15:15:58almalinden   |   Anzahl Postings: 1  |  offline

Neben all meinen Hobbys schreibe ich manchmal Artikel über Lifestyle, Sport und Prominente. Ich mag es, wenn sie auf verschiedenen Qualitätsseiten / Blogs veröffentlichen. Mein Freund und ich arbeiten freiberuflich, und deshalb haben wir viel Zeit für andere Klassen. Hier ist übrigens der Artikel einer Freundin https://amomama.de/168706-taylor-swifts-neues-album-lover-ist-ein.html, in dem sie über Taylor Swift schreibt.

 

03.11.2019 16:52:06meli   |   Anzahl Postings: 2  |  offline



ursprüngliche Antwort von lossi

Ich habe mit dem Klettern angefangen und laufe parallel noch ein wenig.

Mein Training untestütze ich mit Proteinshakes und Aminosäuren (www.vitaminexpress.org/de/aminosaeuren)

lossi

 

Hey liebe Lossi,

das klingt nach einer guten Kombination! Ich möchte unbedingt im Frühjahr in einen Hochseilgarten und dann damti beginnen Klettersteige zu begehen!

Momentan gehe ich auch regelmäßig laufen, solange bis der Schnee kommt :)

LG Meli

 

 

03.11.2019 16:52:34meli   |   Anzahl Postings: 2  |  offline



ursprüngliche Antwort von lossi

Ich habe mit dem Klettern angefangen und laufe parallel noch ein wenig.

Mein Training untestütze ich mit Proteinshakes und Aminosäuren (www.vitaminexpress.org/de/aminosaeuren)

lossi

 

Hey liebe Lossi,

das klingt nach einer guten Kombination! Ich möchte unbedingt im Frühjahr in einen Hochseilgarten und dann damti beginnen Klettersteige zu begehen!

Momentan gehe ich auch regelmäßig laufen, solange bis der Schnee kommt :)

LG Meli

 

 

29.11.2019 12:39:52maike   |   Anzahl Postings: 14  |  offline

 Ich werde im neuen Jahr öfters ins Fitnessstudio gehen. Habe mir schon ein paar angeschaut und mich für eins entschieden, wo die Trainer auch alle eine Fitnesstrainer B-Linzenz haben, weil ich mich gern von einem geschulten Personal beraten lasse. Ich fühle mich da als Kunde einfach besser informiert. Schließlich möchte ich ja auch das bestmögliche Ergebnisse erzielen.

 

18.03.2020 13:03:21rucearker   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

Möchte mehr schwimmen gehen.

 

29.04.2020 11:33:21sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Hallo alle miteinander!

Ich hab mit einem super Sportprogramm angefangen und das ist das erste, bei dem ich gleich zu Beginn gemerkt hab: das ist es! Genau das Passende für mich, perfektes Programm und 1A Umsetzung. Ich bin richtig begeistert, ich hab schon ein paar Sachen ausprobiert, aber noch nie war ein Programm so gut. Ihr bekommt eine Schritt-für-Schritt Anleitung und auch die ultimative Motivation durch die Videos, die man in den 8 Wochen des Programms bekommt. Unter maximum-prinzip.de findet ihr alles dazu, was ihr wissen müsst und dann könnt ihr auch gleich loslegen. Was mich so von dem Programm überzeugt ist auch das mentale Coaching, was man dazu erhält. Das ist wirklich das absolute Rund-Um-Paket, der Wahnsinn!


editiert 29.04.2020 11:34:13 von sisabine
 

22.12.2020 13:28:43serryly   |   Anzahl Postings: 3  |  offline

ich bin seit ca. sechs Monaten gut dabei und fahre ca. 60 km mit dem Rad, immer Montags bis Donenrstag ins Büro und am Wochenende versuche ich dann immer mindestens eine Stunde schnell zu walken.

Im Somemr ersetze ich das Walken durch mindestens dreimal in der Woche 40 Minuten schwimmen.

Macht super fit, auch gut gegen Cellulite und ich freu mich schon wieder auf den nächsten Sommer

 

24.02.2021 17:10:02laraber   |   Anzahl Postings: 3  |  offline

Ich habe mir ein E-Bike gekauft und bin seitdem sehr viel mit dem Fahrrad unterwegs. Ich freue mich schon darauf, das E-Bike mit in meinen nächsten Urlaub im Hotel Allgäu zunhemen. Das macht bestimmt richtig Spaß!

 

07.03.2021 10:39:52sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Ich kann hier nur jedem empfehlen, dass er sich auch mit der richtigen Nährstoffversorgung auseinandersetzt. Das ist meiner Meinung nach sehr wichtig und nicht zu unterschätzen. Das sollte auf jeden Fall gemacht werden. Nährstoffe ist ein Oberbegriff für mehrere verschiedene Vitamine, Mineralstoffe & Co, welche der Körper benötigt, um optimal funktionieren zu können. Jeder dieser Nährstoffe erfüllt dabei eine individuelle Funktion. In der Regel werden sie über die Nahrung aufgenommen. Unterschieden wird dabei zwischen Makro- und Mikronährstoffen. Mehr dazu auch auf: https://www.2-sight.eu/welche-naehrstoffe-brauchen-kraftsportler-wirklich/

 

15.07.2021 11:39:53deea   |   Anzahl Postings: 13  |  offline

 Ja ich mache auch gerne Sport.Ich möchte bald einen Aktivurlaub machen und suche nach guten Möglichkeiten wie etwas eine Kenia Safari.Schau mal hier kenia-safari-reisen.de


editiert 15.07.2021 11:42:32 von deea
 
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