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mariam
29.10.2025 10:35:51 mariam hat ein Thema kommentiert Eure Urlaubziele: Wir planen für nächstes Jahr, zum ersten Mal mit unseren Kindern nach Afrika zu fliegen. Wir haben bei dem Reiseveranstalter Go’n joy Africa tolle Reiseangebote für Safaris mit Kindern gefunden: https://www.gonjoy-africa.de/reisethema/familienreisen-afrika/ Hat vielleicht jemand von euch schon Erfahrungen mit denen gemacht?
asia
21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Macht jemand freeletics?

ZEIGE POSTING AN:

20.11.2020 18:19:03jena   |   Anzahl Postings: 2  |  offline

 Hallo, ich gehe gerne ins Gym, die Trainerin ist meine Freundin, oftmals gehen wir also zusammen und sie hilft mir mit den Übungen :)

 

03.12.2020 19:38:37fortunetowin   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

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15.01.2021 15:11:33sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Ich will gerade auch damit anfangen, welche Sportbekleidung würdet ihr mir von https://www.picksport.de/ empfehlen?

 

15.01.2021 18:59:37juliaschaefer   |   Anzahl Postings: 57  |  offline

 Ich habe in meinem letzten Urlaub im Hotel Eppan ein kostenloses Probe-Training gebucht. Dort hat mir der Trainer auch einige Freeletics-Übungen gezeigt, die ich zuhause machen kann. Das hat mir sehr geholfen!

 

19.01.2021 17:18:46sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Ich würde übrigens auf ein Ergometer setzen, schau mal hier: https://deineigeneshomegym.de/ergometer-test-vergleich/< ="text/">td {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}

 

19.12.2021 11:11:16ronda   |   Anzahl Postings: 3  |  offline

 Ich würde gerne mal mit freeletics anfangen

 

10.01.2022 09:17:30sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

 Mein Mann hat mich erst anmimiert Freeletics zu machen. Doch er hat eine neue Arbeitsstelle bei der er im Lager mit schweren Lasten seine sämtliche Kraft verbraucht. Er muss schwere Produkte teilweise mit seiner eigenen Körperkraft von Schwerlastregalen wie diesen hoch- und herunterhieven: https://www.hhl-schwerlastregale.de/ und seitdem ist er bei unseret gemeinsamen Freeletics-Einheit nicht mehr am Start, was mir ziemlich die Motivation nimmt.


editiert 10.01.2022 09:18:18 von sisabine
 

12.04.2022 11:05:17sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

Beim letzten Mallorca-Urlaub machten wir auch ohne Ende Freeletics in trauhafter Kulisse. Es war mega genial morgens loszujoggen bei Sonnenaufgang und dann mit Hilfe von Palmen die ersten Klimmzüge zu machen. Wer auf Malle ist sollte sich auch unbedingt ein boot mieten auf Mallorca. Denn es gibt so viel aufregendes zu entdecken.

 

16.04.2022 11:52:49sarah89   |   Anzahl Postings: 13  |  offline

ursprüngliche Antwort von jena

 Hallo, ich gehe gerne ins Gym, die Trainerin ist meine Freundin, oftmals gehen wir also zusammen und sie hilft mir mit den Übungen :)



Ich habe mir gerad mal Youtube Videos zu Freeletics angeschaut, das kannte ich so noch nicht. Sieht aber effektiv aus und nach Spaß!?

LG

 

28.06.2022 06:51:52anne01   |   Anzahl Postings: 91  |  offline

 Nein, ich habe mir aber für zu Hause ein Fitnessgerät über https://www.tolymp.de/de/outdoor-fitnessgeraete/ bestellt.

 
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