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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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Eure Urlaubziele

ZEIGE POSTING AN:

03.03.2020 10:53:12finjawi   |   Anzahl Postings: 2  |  offline

 Eines meiner Urlaubsziele ist definitiv Südtirol. Wir haben auch schon ein tolles Hotel in Rodeneck an der Alm gefunden! 

 

05.07.2020 11:55:49elenie   |   Anzahl Postings: 14  |  offline

Südtirol ist auf jeden Fall eine Reise wert. Für uns sogar mehrmals im Jahr. Wir müssen dabei schon keine Hotelkataloge wälzen oder im Internet nachschauen, um ein Hotel zu finden. Mit dem 4 Sterne Hotel Chalet Grumer oberhalb von Bozen haben wir das für uns beste in Südtirol bereits gefunden

 

29.10.2020 13:28:46bovary   |   Anzahl Postings: 60  |  offline

 

Zentralfrankreich besteht aus dem Großraum Paris, dem Loiretal und dem Burgund. Paris ist die am dritthäufigsten besuchte Stadt der Welt und bietet unzählige Attraktionen, darunter großartige Architektur, mit einem Michelin-Stern ausgezeichnete Restaurants, große Modehäuser und natürlich den Louvre. Versailles liegt südwestlich von Paris.

 

Das Loiretal ist berühmt für seine über 300 „Schlösser“. Von prächtigen Befestigungen aus dem 10. Jahrhundert bis hin zu Schlössern aus der Renaissancezeit befinden sich diese prächtigen Bauwerke in der gesamten Region und bieten unberührte Landschaftsgärten und unvergleichliche Architektur. Das nahe gelegene Burgund ist bekannt für seinen Wein.

 

 Wenn man seine  Frankreich Reisen individuell planen möchte ist man hier richtig

 


editiert 29.10.2020 13:29:14 von bovary
 

30.12.2020 15:16:30ulla   |   Anzahl Postings: 14  |  offline

 Ich kann Mallorca empfehlen. Aber nicht typisch Party-Mallorca, sondern die Natur und die Strände. Wunderschön ist beispielsweise Cala Llombards. Gerade weil die Bucht so wenige kennen und es dort ziemlich leer ist, ist es umso schöner.  Wir haben im Sommer vor zwei Jahren einen Road Trip mit einem gemieteten Wohnwagen gemacht. Die Freiheit ist unglaublich! Das muss jeder mal erlebt haben.

 

22.02.2021 12:36:51mariam   |   Anzahl Postings: 20  |  offline

Ich träume davon, durch die Wüste im Oman zu wandern. Bei diesem Reiseveranstalter kann man genau solche Wandertouren buchen: https://puretreks.de/reise/oman-trekking-leeres-viertel/

Schon als Kind haben mich die fantastischen Geschichten aus 1001 Nacht fasziniert. Es würde mich sehr glücklich machen, die Wüsten aus den Büchern eines Tages mit eigenen Augenn zu sehen. Ich hoffe, dass Corona bald vorbei ist und wir endlich wieder reisen können!!! :)

 

18.03.2021 10:55:54sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

In diesem Jahr werden wir in die USA reisen und haben uns extra ein TSA Schloss gekauft :) Kann ich jedem, der in die USA reist, nur empfehlen. Siehe: https://ratgeber.reise/ausruestung/tsa-schloss/

 

10.01.2022 21:55:44sisabine   |   Anzahl Postings: 335  |  offline

 Dieses Jahr wollen wir endlich mal wieder ans Meer reisen. Ich würde sehr gerne mal wieder schnorcheln gehen. Habe mir schon einen Schnorchelmaske Test durchgelesen, weil ich mich so darauf freue.

 

20.01.2022 09:29:01flink   |   Anzahl Postings: 14  |  offline

 Ich habe für März mir bei Travelpoint eine Reise nach Mexiko gebucht. Mal schauen, was auf mich zukommt :D 

 

14.05.2022 08:49:18mariam   |   Anzahl Postings: 20  |  offline

Ich möchte in diesem Jahr zum ersten Mal ohne meinen Mann in den Urlaub fahren. Da ich aber auch nicht ganz alleine verreisen möchte, habe ich bei einem spezialisiertem Reiseveranstalter eine Wanderreise nur für Frauen gebucht: https://walkwild-schottland.de/frauenreisen/

Ich bin schon sehr gespannt auf die Reise und die Teilnehmerinnen! Hat eine von euch schonmal an einer solchen Frauenreise teilgenommen?

 

 

18.06.2022 11:07:32behrens   |   Anzahl Postings: 77  |  offline

Wir wollen bald wieder an die Ostsee fahren. Diesmal soll es auf die Insel Rügen gehen. Wir sind aber noch auf der Suche nach einer Unterkunft. Wir wollen nämlich unsere E-Bike mitnehmen und damit dann die Insel erkunden. 

 
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