Startseite

Forum

Ratgeber

Gruppen

Gemeinschaft

Rezepte

Kolumne

anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!
All around the world
Wenn für dich Reisen, Entdecken neuer Länder und deren Kulturen, Besuchen atemberaubender Sehenswürdigkeiten, neue Leute kennenlernen und einfach etwas von der Welt zu sehen, das größte ist, bist du hier genau richtig...
Buchclub
Für alle Literaturfans
Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
 
 
die neuesten Artikel
 
 
Forum FORUM SUCHEN Forum - Mit Freunden teilen
die-frau.de Forum  >  Liebe & Sex  >  Sex

Ist das Erste Mal schuld an der Orgasmuslosigkeit der Frauen?

ZEIGE POSTING AN:


ModeratorIn

28.01.2010 13:57:19varvara   |   Anzahl Postings: 44  |  offline

warum verkrampft beim ersten mal? Ist ein sehr oft angesprochenes Thema im Internet, nur leider in Leben „schweigen“ gerne viele darüber.

 

 


editiert 28.01.2010 15:25:39 von varvara
 


ModeratorIn

29.01.2010 23:56:31ksenija   |   Anzahl Postings: 33  |  offline

Klar, sowas beginnt schon an dem Zeitpunkt an dem die Eltern ein negatives Bild von Sexualität vermitteln, oder dort wo man in Zeitschriften liest, dass es völlig normal ist beim ersten Mal Schmerzen zu haben, oder dort wo man wegen Gruppenzwang oder Erpressung des Partners (a la wenn du nicht mit mir schläfst, verlass ich dich...) Sex hat obwohl man nicht bereit dazu ist oder weiß es ist nicht der richtige Mann...

 


ModeratorIn

30.01.2010 20:37:06varvara   |   Anzahl Postings: 44  |  offline

die meinung der Gesellschaft und die im Kopf eingewurzelte Ideale spielen hier schon ihre kleine Rolle. Eine Freundin von mir ist eine Beziehung angegangen, wo beide gleichaltrig und dazu noch unerfahren sind. Ist nur ein Teil vom Problem.Der will sie stimulieren, sagt ich mache alles, damit es dir nur gut geht, also bemüht sich. Sie verneint, weil es ihr viel zu sehr nach Porno aussieht und sie kann sich nicht vorstellen, wie sie ihm dann in die Augen schauen soll und mit ihm reden. das ganze - gesellschaftliche Ideale, die schon den Kindern masturbieren verbieten, als peinlich und unnatürlich bezeichnen. "Wenn man masturbiert, wird es auch in die Öffentlichkeit betreibt", bekam ich mal von den Verwandten zu hören. Das war die Schlußfolgerung, die diese aus dem Film gemacht haben, wo es darum ging, dass eine Frau bei den Wölfen aufgewachsen ist und daher auch es nicht anders kannte. wenn die Leute sie mit dem Auto abholten, fand diese an im Auto zu mastrubieren. Also, bitte, wir sind alle zivilisiert und wissen, dass dies nur einen oder zwie angeht.

 

 

29.07.2013 13:46:37Annebella   |   Anzahl Postings: 8  |  offline

Ich bin in sehr liberalen Verhältnisse aufgewachsen und habe trotzdem wegen einigen "falschen" Partnern bis heute keine befriedigende Sexualität. Es liegt auch oft am Selbstwert der Frau, wie weit man eine unbefriedigende Partnerschaft akzeptieren möchte.

 

30.12.2013 17:21:38helene   |   Anzahl Postings: 7  |  offline

Sex ist in Deutschland noch ein Tabu Thema. Leider hat sich unsere Gesellschaft noch immer nciht dahin entwickelt offen über alles zu reden. Ich denke die Artikel auf dieser Seite helfen ein wenig in die richtige Richtung vorran zu gehen. Wenn wir Probleme haben, sollten wir sie offen ansprechen können und nicht uns schämen so etwas in der Öffentlichkeit zu erwähnen.

 

29.01.2014 12:47:49lottalotte   |   Anzahl Postings: 5  |  offline

Über Sex zu reden, genau wie nackt in der öffentlichkeit zu sein unterwandert das Monogamieparadigma in unserer Gesellschaft. Die Leute reagieren unterbewusst aversiv darauf, ist also wie so vieles von alten Gehirnteilen verursacht und kann meiner Meinung nach nicht geändert werden.

 

11.04.2014 10:12:48amelie   |   Anzahl Postings: 15  |  offline

 Hallo ladies,

 

ich stimme zum Teil zu: das Thema wird immer mit einer gewissen Vorsicht in der Öffentlichkieit behandelt, was einerseits verständlich ist, da sehr intim, andererseits doch das Natürlichste der Welt!!
Gerade letztens habe ich im Spiegel einen Artikel gelesen, wie die Pornoszene die Entwicklung der Sexualität bei Jugendlichen mitbeeinflusst, ziemlich interessant, aber das nur btw.

Aber um auf deine Fragestellung zurück zu kommen, ob denn Orgasmuslosigkeit in Zusammenhang mit dem ersten mal steht, ich weiß es nicht so recht.. ich bin der Überzeugung, dass das Wohlfühlempfinden beim Sex unglaublich wichtig ist! Und je wohler man sich mit dem Partner fühlt (je richtiger es sich anfühlt), desto entspannter ist man (überall) und desto eher gelangt man zum Orgasmus. Aber das nicht immer und bei jedem, aber förderlich ist es schon. .

Was sagt ihr dazu? Ich spiele auch ein wenig auf den Kommentar von Annabella an..

LG,
Amelie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

26.03.2015 18:15:49juliasommer   |   Anzahl Postings: 6  |  offline

 weil es was ganz neues ist und man angst hat

 

26.08.2016 21:14:38kati666   |   Anzahl Postings: 15  |  offline

Es gibt so viele Faktoren, die da eine Rolle spielen. Um Sex geniessen zu können muss man sich selbst mögen und wissen was man mag und was nichtt. Dazu noch einen Partner, dem man vertraut. Alles nicht so einfach, leider

 

29.08.2016 18:24:32dora   |   Anzahl Postings: 19  |  offline

 Hallo,

nun ja meine Erfahrungen beim ersten mal sind auch nicht gerade die besten.

Ich konnte es nicht so recht genießen.

Mit der Zeit hat sich das dann aber gelegt.

Ich denke beim ersten mal spielen viele Faktoren eine Rolle, Nervosität, Angst etc., und man kommt deswegen nicht so leicht zum Höhepunkt.

LG Dora

 

 

 

 

 

 

 

 
GEHE ZU:

GEHE ZU: