	10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/ Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst.
	08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion: Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
	03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ \| Contemporary Mindfulness
	01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?: Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.

10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/ Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst.

08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion: Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.

03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness

01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?: Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.

	17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
	12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
	18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm

17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust

12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel

18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm

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Modernes Schmuckdesign

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	07.06.2018 09:54:08ilma \| Anzahl Postings: 3 \| offline Ich interessiere mich sehr für Schmuck und stelle mitunter auch eigenen Schmuck her. Ich habe zwar immer sehr viele Ideen im Kopf, bin aber trotzdem immer auf der Suche nach ein paar neuen Anregungen & Ideen. Vielleicht kennt ja jemand von euch ein paar schöne Quellen, die er mit mir/uns teilen mag? Melden

04.12.2018 15:54:15renata | Anzahl Postings: 1 |

offline

Hallo Ilma,

ich schaue mich immer gerne auf Blogs und in Zeitschriften wegen Inspiration um. Besonders gut gefallen mir momentan die Armbänder von www.ella-juwelen.de/marken/michael-kors-schmuck-uhren/schmuck/armbaender.html. Allerdings übersteigen die meine handwerklichen Fähigkeiten :) Wo du auch nach Inspiration suchen kannst ist Etsy, dort habe ich schon sher viel schönen Schmuck gesehen!

Alles Liebe,

Renata

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	19.12.2018 16:59:58maria \| Anzahl Postings: 1 \| offline Sieht super aus! Melden

	26.12.2018 12:05:46bine \| Anzahl Postings: 4 \| offline Michael Kors gefällt mir sehr gut! Melden

	15.03.2019 13:25:14ani \| Anzahl Postings: 3 \| offline Du könnst dir mal diesen Artikel anschauen: https://www.baunat.com/de/ring-stacking-edle-ringe-die-sie-kreativ-kombinieren-und-auch-stapeln-konnen In dem Artikel geht es um Ring Stacking. Eine sehr kreative Art Ringe zu kombinieren. Melden

	16.03.2019 01:00:35pattyan \| Anzahl Postings: 30 \| offline Dabei gibt es soviel Schmuck der Zeilos ist. Diamanten zum Beispiel. Melden

20.03.2019 03:40:14hanne | Anzahl Postings: 37 |

offline

Hallöchen miteinander!

Ich würde auch liebend gerne Schmuck selbst kreiiren, bin dafür aber leider unbegabt.

Quellen mit Ideen kenne ich nicht.

Schade, dass ich deinen Beitrag erst jetzt gelesen habe.

Du hättest mir sicher ein paar Geschenktipps für meinen Mann genannt.

Zum Glück habe ich auf www.limango-outlet.de/herrenuhren eine schicke Uhr entdeckt.

Er trägt sie jeden Tag.

Lg Hanne

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	21.03.2019 15:14:09cora \| Anzahl Postings: 4 \| offline oh, da sind ja echt schöne Sachen mit dabei!! Melden

	29.03.2019 17:35:48asse \| Anzahl Postings: 5 \| offline Da schau ich beim schlendern durch die Stadt auch immer in die Läden, was es schönes gibt. Jetzt bei dem Wetter und einem Eis macht das echt Spaß :D Melden

10.06.2019 14:50:56antja | Anzahl Postings: 166 |

offline

Mein Freund und ich waren auf der Suche aus Interesse an einem Partnervibrator, der mehr als nur eine Funktion hat. Wir sind auf diesen gestoßen ---> Amazon und sind begeistert.

Anfangs war die Größe für mich überraschend, da ich mit etwas kleinerem gerechnet hatte. Da der vibrator und seiner sich in Sachen Größe nicht viel schenken war der Schreck schnell überwunden.

Der vibrator ist gut verarbeitet und fühlt sich sehr gut an und ich benutze ihn anstatt der anderen auch am liebsten.

Auch bei der Paaranwendung macht er Spaß. Während er mich anal verwöhnt, kann man ihn an den Penis stecken und ich kann meine vagina und ihn dadurch gleichzeitig am Penis verwöhnen.

Eine absolute Empfehlung für experimentierfreudige Paare.

Schöne Grüße,

Antja

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