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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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07.07.2011  |  Kommentare: 0

Klagenfurt – Ort der großen Events in Österreich

Klagenfurt – Ort der großen Events in Österreich
   
In Klagenfurt finden nicht nur die interessantesten Events des Jahres statt, sondern auch ganz verschiedene Kultur-, Musik- und Sportveranstaltungen.

Von 1. bis 3. Juli wurde in Pörtschach am Wörthersee ein großes Bodypainting-Festival abgehalten. Zum Wettkampf wurden 450 Künstler aus der ganzen Welt eingeladen, die Ihre Kunst und Ihr Können auf dem Körper eines Models präsentieren dürften. Fürs Malen und die Vorbereitung davor hatten alle Künstler 6 Stunden Zeit- und so fand am 2. Juli Abends um 19:00 Uhr die große Präsentation in Form einer Modelshow auf der großen Bühne am See statt. Außerdem, um die Stimmung richtig anzuheizen, wurden weltweit bekannte DJs und Musiker eingeladen.

Dieses Jahr stand der weltberühmte Shaggy am Programm, zusammen mit: DJ Mosey, Pierre Sarkozy, der seine Hits vorspielte, Patrick Nuo, Stamping Feet aus Berlin, Loonaloop aus Australien und viele andere, die man ungeduldig auf der Tribüne am Abend des 2. und 3. Juli erwartet hat. Jeder Besucher hatte auch die Möglichkeit sich bemalen zu lassen. Es gab auch solche, die es wagten, sich am ganzen Körper schmücken zu lassen; die meisten Freiwilligen wollten jedoch nur ein schönes Bild auf einem Teil des Körpers haben: Die Favoriten waren hier Gesicht, Hand und Rücken. Sogar die Kleinen wollten sich hier besonders fühlen und sich als Models versuchen.

 

Lust auf Wörthersee und vieles andere

Der Wörthersee ist einer der größten Seen Kärntens und von seine Trinkwasserqualität zählt zu den besten Österreichs. Im Sommer kann man sich sehr schön ausruhen und die Natur mit ihren großen Bergen und schönen Wäldern genießen. Wenn man Lust auf "aktive Erholung" hat, kann man auch Klettern gehen, mit der Familie radfahren; fürs Reiten gibt’s 1.500 Kilometer Fläche. Auf dem Wasser kann man eine Jacht oder ein Boot mieten und kleinere Reisen machen oder mit dem Fallschirm einen Adrenalinkick erleben.



„Ironman“

Während der Festival-Tage findet auch der bekannte „Ironman“  in Kärnten statt. Erst stehen die leichtesten Vertreter dieses Sports im Wettbewerb zueinander. Dann konkurrieren die großen Sportler. Erst müssen sie 3,8 km weit schwimmen, 180 km weit radfahren und danach eine 42,2 km lange Strecke laufen. Insgesamt registrieren sich erfahrungsgemäß mehr als 2.000 Teilnehmer, aber zum Schluss kommt nicht jeder, denn dieser Kampf verlangt den meisten ab, über ihre Grenzen hinweg zu trainieren - Daher auch der Name Nur mit eisernem Willen und hartem Training kommt man auch ans Ziel.

Nachleben und sonstiges

Am 22. Juli, wie jedes Jahr, findet einer der größten Clubbing Events in Österreich statt. Eine Voraussetzung, die man beim „Fete Blanche“ erfühlen muss: Sich total weiß anziehen und eine gute Stimmun mitbringen; mit dem Ziel am Abend mit den anderen 50.000 Besuchern ganz in weiß die Sommersaison zu feiern.
Während des Tages kann man sich außerdem das alljährliche Beach-Volleyball-Festival am Wörthersee anschauen.

Mehrere Infos unter: www. kaernten.at/www.bodypainting-festival.com/www.feteblanche.at

(sk)


 

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