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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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25.03.2011  |  Kommentare: 0

„Ich spiele die Frau, du spielst den Mann“

„Ich spiele die Frau, du spielst den Mann“
Ohne Arbeitspflicht macht auch eine Pflichtveranstaltung Spaß.

Schule ist langweilig und mit viel zu vielen Verpflichtungen und überfordertem Lehrpersonal verbunden, das die nicht besonders interessierten und engagierten, aber auch die fleißigen Schüler bewerten muss. Eine kleine Abwechslung, einmal etwas anderer Unterricht ist nötig.

„Es war gar keine Pflichtveranstaltung“, beantwortet ein Schüler im Saal des Literaturhauses in Graz meine Frage, wie es dazu kam, dass sich drei komplette Schulklassen der AHS in einem Raum zusammenquetschten. „Und doch sind alle, die nicht krank waren, mitgegangen.“ Vor allem aber war es die Tatsache, dass nach dem Besuch keine Arbeit darüber verlangt wurde, die dazu führte, dass die Schüler die Vorstellung genossen.

Drei Schulklassen, einige Uniprofessoren und ich als einzige Vertreterin der Presse waren am Premierentag von „The Importance Of Being Ernest“ von Oscar Wilde durch die Hobbyschauspieler der Fakultät für Anglistik anwesend. Die Bühne war zwar improvisiert, doch überraschend schön und der Darstellung angemessen: ein edler Sessel, ein Sofa, Silbergeschirr.

In Wildes Komödie stehen unterschiedliche Frauen im Mittelpunkt, die Hauptfiguren halten zusammen, es ist nicht die Eifersucht, die sie prägt. Soll die Frau um den Mann kämpfen oder soll sich eine richtige Mann-Frau-Beziehung ergeben? Warum verdrängt eine Frau ihren Wunsch, dass ein Mann ihr näher kommt? Obwohl oder vielleicht auch weil es Hobbyschauspieler waren, die sich diesen Themen widmeten, war ihre Leistung beeindruckend. Schon im Vorhinein wurden Schulklassen als erstes Publikum angefragt. Und doch war die Verlockung, sich nach einer der zwei Pausen im recht langen Stück für so manchen Schüler zu groß, und sie verzichteten auf den dritten und letzten Akt.

Besondere Spannung entstand durch die Doppelbesetzung der zwei Hauptdarstellerinnen, jeweils sowohl in einer Männer- wie in einer Frauenrolle. Wie würde sich wohl die finale Kussszene gestalten? Oder wurde hierdurch auf den weiblichen Drang, sich lieber in der Nähe einer anderen Frau oder einem schwulen Freund aufzuhalten, statt sich der Angst vor der eigenen Sexualität zu stellen, verwiesen?

„The Importance Of Being Ernest“ wird noch bis zum 25. März im Literaturhaus Graz gespielt.

Zusätzlich wird das Stück in Vienna´s Englisch Theatre gespielt.
 
(vs)



 

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