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jenny
01.07.2026 23:23:26 jenny hat ein Thema kommentiert Müdigkeit:  Eine wichtige Strategie zur Burnout-Prävention ist das Erlernen eines effektiven Stressmanagements. Techniken wie Achtsamkeit, Meditation, Atemübungen, Tagebuchschreiben und Entspannungstechniken können helfen, in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren. Die Unterstützung durch vertraute Freunde, Familienmitglieder, Mentoren oder Psychotherapeuten kann wertvolle Hinweise und Ermutigung bieten, wenn der Stress überhand nimmt. Offene Kommunikation über Herausforderungen hilft, Gefühle der Isolation zu reduzieren und die Resilienz zu stärken.
asia
30.06.2026 13:10:23 asia hat ein Thema kommentiert Wandtattoos:   Wandtattoos können wirklich schön aussehen. Wenn du aber etwas suchst, das nicht nur dekorativ, sondern auch praktisch ist, würde ich mir eine Kork-Weltkarte als Pinnwand anschauen, zum Beispiel von Canvascale https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/europakarte-pinnwand/ . Ich finde, sie ist eine tolle Wanddekoration und gleichzeitig kann man besuchte oder geplante Reiseziele mit Pins markieren. Außerdem gibt es verschiedene Farben und Größen, sodass man leicht ein Modell findet, das zur eigenen Einrichtung passt.
kaka88
27.06.2026 13:53:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Low Carb?: Suchen Sie einen zuverlässigen Anbieter für Sportnahrungsergänzungsmittel? Auf https://hitecnutrition.de finden Sie Produkte eines Unternehmens, das sich auf Nahrungsergänzungsmittel für körperlich aktive Menschen spezialisiert hat. Das Sortiment umfasst Produkte, die den Muskelaufbau, die Regeneration nach dem Training und die Körperfettreduktion unterstützen. Ideal für alle, die ihren Trainingsplan mit den passenden Produkten ergänzen möchten. Es lohnt sich, das gesamte Angebot zu entdecken. 
anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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01.06.2012  |  Kommentare: 0

Ein Sommernachtstraum

Ein Sommernachtstraum
Eine Aufführung in dem Schauspielhaus Graz.

Ich habe das Stück zuvor noch nicht inhaltlich gekannt und ich würde jedem Empfehlen sich vorher vielleicht eine kurze Inhaltsangabe durchzulesen weil ich am Anfang ein bisschen irritiert durch die Handwerkerszene war. Die Handwerker gehören auch zur Aufführung und spielen quasi ein Stück im Stück. Das Bühnenbild ist zwar ziemlich einfach gehalten, ist aber perfekt gewählt und unterstreicht noch die Handlung des Stückes. Zum Beispiel wird der Wald in einen Wäscheboden verwandelt in dem die Schauspieler in ihrem Liebespiel herumirren. Auch die Musik wird gut eingesetzt und hebt wichtige Szenen noch einmal heraus. Das Stück von William Shakespear handelt von der Sehnsucht die man in der Liebe verspürt und obwohl der Inhalt des Stückes dramatisch und ernst ist wird das Stück mit Humor gespielt und bringt einen immer wieder zum Lachen und lässt einem trotzdem nicht den eigentlichen Inhalt des Stückes vergessen. Der Regisseur des Stückes lässt die Schauspieler immer wieder aus ihren Rollen austreten, was ich am Anfang noch recht amüsant fand jedoch nach der Zeit fand ich es einfach zu viel. Es ist zwar eine lustige Idee aber es hätte einfach nicht so oft sein müssen. Auch wenn man am Anfang des Stückes vielleicht kurz am Verzweifeln ist weil man sich nicht auskennt mit den einzelnen Handlungsträngen, sollte man sich dieses Stück umbedingt ansehen, weil man sich nach kurzem trotz der komplexen Handlung sehr gut auskennt. Durch das Stück wird man verzaubert und es bringt einem zum Träumen.

 




 

Natalina Schörkl

Fotos: Lupi Spuma


 

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