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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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03.07.2010  |  Kommentare: 0

Das eigene Geschlecht

Das eigene Geschlecht
Die Suche nach der Frau in sich. Oder doch nach dem Mann?

Wie relevant ist es, ein anderer zu sein? Wie wichtig ist es, sich selbst gut zu finden und zu mögen? Ist dies eine Voraussetzung, damit man von anderen ernst und wichtig genommen wird? Was bedeutet es, eine Frau zu sein? Was bedeutet es, ein Mann zu sein? Welche Bedeutung haben diese Fragen und wer will sie beantworten?

In der Metamorphose „Orlando Misterioso“ von Nadja Michael herrscht eine depressive und niederschlagende Atmosphäre. Der Tod als vom Himmel herabschwebende Krähe, Augen ohne Pupillen auf einem riesigen Bildschirm, in denen sich die kindlichen Erinnerungen zeigen –Andeutungen auf ein tiefes seelisches Trauma. „Das Leben ist ein Traum. Das Aufwachen ist´s, das uns tötet.“

Orlando, der zuvor ein Mann war, findet am Ende des Stückes und seiner langen Reise auf der Suche nach dem Frau- und Mutter-Sein seine Zufriedenheit mit sich selbst als Frau. Die Welt hat viele Facetten, die ein Leben beeinflussen und beanspruchen. Es heißt, sich den Erwartungen und Vorbildern der Gesellschaft hinzugeben. Am Ende ist man mit sich selbst im Kampf und wird in die Bahnen der gesellschaftlichen Meinungen hineingezogen. Man leidet, weil man sich gegen die Regeln und Vorurteile stellt und wird dadurch zum Außenseiter.  

Nicht die Kleidung entscheidet über das Geschlecht, meint Nadja Michael, es kommt viel häufiger vor, dass unter der Kleidung ein gegensätzliches Geschlecht zu finden ist. Homosexualität? Transsexualität? Genau hier endet die Suche nach dem Frau- resp. Mann-Sein in sich. Nimmt man sich als Frau oder als Mann nicht wahr, wendet man sich zum anderen Geschlecht, so wie es Orlando gemacht hat, indem er nach 30 Jahren Mann-Seins zur Frau wird.

Kinderbilder, sowie Szenen aus dem Leben eines Kindes mit den Augen von Orlando lassen erahnen, dass Nadja Michael die Ursachen und vielleicht auch die Antworten auf diese Fragen in der Kindheit zu finden hofft. Verbirgt sich hinter der Wahrnehmung seiner selbst als Mann oder Frau eine schwierige Mutter-Kind-Beziehung?

Mit rauschenden Geräuschen, Stimmen hinter den Kulissen, Bewegungen und bunten Kleiderwechseln hinein in unterschiedliche Epochen wird die musikalische Metamorphose von Nadja Michael im Theater an der Wien erfüllt. Für musikalische Begleitung sorgt die Klavierspielerin Miku Nishimoto-Neubert.

(vs)



 

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