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jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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09.04.2012  |  Kommentare: 0

Gartentrend für den Frühling: Das Nützlingshotel

Gartentrend für den Frühling: Das Nützlingshotel
Wenn Wildbienen, Marienkäfer und andere Insekten im Garten auf Zimmersuche sind, sollte man sich ein Nützlingshotel anschaffen

Nützlinge sind die natürlichen Gegner von Schädlingen wie Blattläuse, Nacktschnecken oder Schadraupen. Sie sorgen für gesunde Pflanzen ganz ohne Spritzmittel. Die wichtigsten Leistungen der fleißigen Helfer im Garten sind das Bestäuben der Obst-, Gemüse- und Zierpflanzen, sowie das Zersetzen des Bioabfalls, um neue nahrhafte Erde entstehen zu lassen. Außerdem erlauben sie uns hautnahe Einblicke in die erlebnisreiche Tierwelt.

 
 
Wie lockt man Nützlinge in den Garten?

Neben einem vielfältigen Angebot von Blütenpflanzen, sind Nistplätze erforderlich, um die nützlichen Tierchen in den eigenen Garten zu locken. Es gibt verschiedene Arten von Nützlingsunterkünften, wie zum Beispiel ein Marienkäferhaus, ein Florfliegenkasten oder ein Igelhaus. Um so viele verschiedene Nützlingsarten wie möglich anlocken zu können, lohnt es sich, ein abwechslungsreich gefülltes Nützlingshotel anzuschaffen. So ist ein reges Kommen und Gehen von teilweise sogar selten gewordenen Arten im eigenen Garten garantiert.

 

Wie schafft man sich ein Nützlingshotel an?

Nützlingshotels kann man entweder käuflich erwerben, oder aber auch selber bauen. Mittlerweile gibt es schon sehr viele Ratgeberbücher, die praktische Anleitungen zum Bau eines Nützlingshotels beinhalten. Im Internet findet man auch gratis Bauanleitungen. Wer sich gerne handwerklich betätigt kann tolle, einzigartige Nützlingshotels bauen und so seinen eigenen Garten verschönern!


Corina Sturm

Bilder: Bdk, Quartl, Hedwig Storch, Feloidea


 

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