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jenny
01.07.2026 23:23:26 jenny hat ein Thema kommentiert Müdigkeit:  Eine wichtige Strategie zur Burnout-Prävention ist das Erlernen eines effektiven Stressmanagements. Techniken wie Achtsamkeit, Meditation, Atemübungen, Tagebuchschreiben und Entspannungstechniken können helfen, in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren. Die Unterstützung durch vertraute Freunde, Familienmitglieder, Mentoren oder Psychotherapeuten kann wertvolle Hinweise und Ermutigung bieten, wenn der Stress überhand nimmt. Offene Kommunikation über Herausforderungen hilft, Gefühle der Isolation zu reduzieren und die Resilienz zu stärken.
asia
30.06.2026 13:10:23 asia hat ein Thema kommentiert Wandtattoos:   Wandtattoos können wirklich schön aussehen. Wenn du aber etwas suchst, das nicht nur dekorativ, sondern auch praktisch ist, würde ich mir eine Kork-Weltkarte als Pinnwand anschauen, zum Beispiel von Canvascale https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/europakarte-pinnwand/ . Ich finde, sie ist eine tolle Wanddekoration und gleichzeitig kann man besuchte oder geplante Reiseziele mit Pins markieren. Außerdem gibt es verschiedene Farben und Größen, sodass man leicht ein Modell findet, das zur eigenen Einrichtung passt.
kaka88
27.06.2026 13:53:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Low Carb?: Suchen Sie einen zuverlässigen Anbieter für Sportnahrungsergänzungsmittel? Auf https://hitecnutrition.de finden Sie Produkte eines Unternehmens, das sich auf Nahrungsergänzungsmittel für körperlich aktive Menschen spezialisiert hat. Das Sortiment umfasst Produkte, die den Muskelaufbau, die Regeneration nach dem Training und die Körperfettreduktion unterstützen. Ideal für alle, die ihren Trainingsplan mit den passenden Produkten ergänzen möchten. Es lohnt sich, das gesamte Angebot zu entdecken. 
anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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01.12.2012 - gesponserter Artikel  |  Kommentare: 0

Pr/Pressemitteilung: Jane Goodall´s Roots & Shoots

Pr/Pressemitteilung: Jane Goodall´s Roots & Shoots
„Du kannst etwas verändern – jeden Tag und zu jeder Zeit“, Jane Goodall

Was ist Roots & Shoots?

Roots & Shoots  ist ein globales, ökologisches und humanitäres Jugendprogramm, das von der weltberühmten Schimpanse Forscherin Dr. Jane Goodall´s ins Leben gerufen wurde. Roots & Shoots möchte junge Menschen unterstützen, durch selbstgewählte Projekte und Aktion im eigenen Umfeld etwas zu verändern. Einzige Vorgabe: die Projekte müssen so angelegt werden, dass sie versuchen, die Umwelt in der wir leben zu verbessern, Tiere zu schützen, oder den Menschen mit denen wir zusammen sind eine nachhaltige Lebensweise näher zu bringen. Ziel ist es, Kindern und Jugendlichen zu helfen, mehr über die brennenden Herausforderungen in ihren Gemeinden, ihrem Lebensalltag, in ihrer konkreten Umwelt zu erfahren und zu deren Lösung beizutragen.  
 

Roots & Shoots ist Englisch und heißt "Wurzeln & Sprösslinge".

Jane Goodall erklärt, was hinter diesem Namen steckt: “Wurzeln kriechen überall unter der Erde und bilden einen festen Grund. Pflanzensprösslinge scheinen sehr zart, aber um Licht zu erreichen können sie Mauern durchbrechen. Stellt Euch vor, dass diese Mauern all unsere Probleme sind, die wir unserem Planeten aufgebürdet haben. Hunderte und tausende an Wurzeln und Sprösslingen, hunderte und tausende junger Menschen auf der gesamten Welt können diese Mauern durchbrechen, um die Welt zu verbessern.


Roots & Shoots - Kinder & Jugendliche bilden ein starkes Netzwerk

Die Basis unserer Arbeit ist unsere tiefe Überzeugung, dass junge Menschen, die Welt ein Stück verändern können, wenn sie die Chance dazu bekommen. Und die möchten wir Ihnen geben. Schülerinnen und Schüler wissen viel über Umweltprobleme, Naturkatastrophen, soziale Missstände Sie können sich aber kaum vorstellen wie sie selbst etwas daran verändern könnten. Was SIE tun können.  Leider ist im Regelunterricht an Schulen wenig Platz für selbständiges Tun, aktiv werden, ausprobieren, Welt verbessern...
 
Das Roots &Shoots Team des Jane Goodall Instituts - Austria beschloss also einen Schwerpunkt auf die Vermittlung von einfachen Projektmanagement Skills zu legen und in Workshops verstärkt an der Motivation zum eigenen Tun zu arbeiten. Ziel unserer Angebote ist es, die heranwachsende Generation zu informieren und zu sensibilisieren. Vor allem aber möchten wir Möglichkeiten einer Veränderung in der Gesellschaft aufzeigen und dadurch Hoffnung und Zuversicht wecken und den Glauben an die eigenen Fähigkeiten stärken.

 
„Die Zukunft der Welt liegt in den Händen unseren Kinder“ Jane Goodall
 
Wir möchten ihnen helfen, mit den kommenden Herausforderungen umzugehen und Hoffnung, aber auch das nötige Handwerkzeug, für die Möglichkeit einer Veränderung geben. Helfen Sie uns dabei!

Foto&Text: Diana Leizinger


 

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