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susanne32
02.09.2025 11:16:09 susanne32 hat ein Thema kommentiert Wir wollen so gern ein Kind!:  Hallo und herzlich willkommen im Forum! Zuerst einmal möchte ich sagen, dass ihr mit euren Gefühlen völlig normal seid. Der Wunsch nach einem Kind ist etwas sehr Persönliches, und es ist verständlich, dass man sich Sorgen macht, wenn es nicht sofort klappt. Ein Jahr regelmäßiger Versuche gilt übrigens noch als völlig normal – statistisch gesehen schaffen es viele Paare erst nach 12 bis 18 Monaten, schwanger zu werden, auch wenn sie perfekt timen. Es ist super, dass ihr schon darauf achtet, um den Eisprung herum Geschlechtsverkehr zu haben, denn das ist einer der wichtigsten Faktoren. Gleichzeitig ist es aber auch völlig normal, dass es nicht bei jedem Zyklus klappt, denn viele Faktoren spielen eine Rolle: Stress, Schlaf, Ernährung, körperliche Fitness, hormonelle Schwankungen und sogar kleine gesundheitliche Unterschiede zwischen Partnern können Einfluss haben. Um den Eisprung noch genauer zu bestimmen, kann ein Online Eisprungrechner sehr hilfreich sein. Dort könnt ihr eure Zykluslänge und den ersten Tag eurer letzten Periode eintragen, und der Rechner zeigt euch die fruchtbaren Tage an. Das gibt euch ein besseres Timing, ohne dass ihr jeden Zyklus mühsam beobachten oder raten müsst. Einige Rechner berücksichtigen auch Durchschnittswerte für die fruchtbarsten Tage und bieten Tipps, wie ihr die Chancen erhöhen könnt. Darüber hinaus lohnt es sich, auf allgemeine Fruchtbarkeitsfaktoren zu achten: Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung können die Fruchtbarkeit unterstützen. Stressabbau ist ebenfalls wichtig – wer ständig unter Druck steht, kann hormonell reagieren, was den Eisprung beeinflussen kann. Auch die Gesundheit des Mannes spielt eine große Rolle; regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung und der Verzicht auf übermäßigen Alkohol oder Rauchen können helfen. Manche Paare nutzen zusätzlich Ovulationstests oder Temperaturmessungen, um den Eisprung noch präziser zu erkennen. Wenn ihr nach 12 Monaten (oder früher, wenn es besondere gesundheitliche Faktoren gibt) keine Schwangerschaft erreicht habt, ist es absolut sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen. Ein Gynäkologe kann sowohl bei dir als auch bei deinem Freund prüfen, ob alles in Ordnung ist und gegebenenfalls weitere Schritte empfehlen. Am wichtigsten ist jedoch, dass ihr euch gegenseitig unterstützt und den Prozess gemeinsam angeht. Es ist völlig in Ordnung, dass eure Freundinnen noch nicht in diesem Thema sind – ihr müsst euch nicht zurückhalten, aber ihr könnt euch auch andere Austauschmöglichkeiten suchen, wie dieses Forum oder spezielle Gruppen für Kinderwunsch.
jenny
11.08.2025 23:25:34 jenny hat ein Thema kommentiert Rente, Riester, Förderung - was ist das?:  Der Umgang mit Druck ist ein Schwerpunkt. Präsentationen auf hohem Niveau beinhalten oft skeptische Gremien, enge Zeitvorgaben oder Live-Fragerunden mit unvorhersehbaren Fragen. Coaching vermittelt Führungskräften Techniken, um Nervosität zu beherrschen, Gelassenheit zu bewahren und schnell zu reagieren. Dazu gehören zum Beispiel einstudierte Strategien, um schwierige Fragen auf Kernbotschaften zu übertragen, sowie Mindset-Training, um von der Angst vor Urteilen zu Vertrauen in die eigene Expertise zu gelangen.
jenny
11.08.2025 23:10:04 jenny hat ein Thema kommentiert Ich liebe Reisen!:  Die schiere Größe des Bodensees – über 270 Kilometer Uferlinie – bietet unzählige Landschaften zu erkunden. Auf der deutschen Seite finden Besucher charmante mittelalterliche Städte wie Meersburg und Lindau mit Kopfsteinpflasterstraßen, Fachwerkhäusern und geschäftigen Häfen. Das österreichische Bregenz bietet moderne Architektur neben einer lebendigen Kunstszene, während die Schweizer Seestädte wie Romanshorn friedliche Tore zur Landschaft sind. Wohin man auch blickt, der Blick ist geprägt vom glitzernden Wasser und den fernen Bergen.  Ferienwohnungen am Bodensee gibt es hier
jenny
11.08.2025 23:02:24 jenny hat ein Thema kommentiert Was nicht fehlen darf...:  Düfte spielen auch in Haushaltspflegeprodukten eine wichtige Rolle, da sie die Wahrnehmung und das Sauberkeitsempfinden der Verbraucher beeinflussen. Hochwertige Duftstoffe stammen aus geprüften, IFRA-konformen Quellen und sind daher sicher zum Einatmen und für den Hautkontakt geeignet. Synthetische Duftstoffe bieten Stabilität und Konsistenz, während natürliche ätherische Öle einen einzigartigen sensorischen Reiz bieten. Die besten Produkte verwenden Duftstoffe in ausgewogenen Konzentrationen, um das Benutzererlebnis zu verbessern, ohne zu überwältigen oder Empfindlichkeiten auszulösen.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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16.11.2010  |  Kommentare: 0

Facebook killt Jobs

Facebook killt Jobs
Spätestens seit es Facebook gibt, ist die Privatsphäre gestorben. Unter Freunden mag das ja nicht weiter tragisch sein, aber weiß man wirklich noch, wen man unter den 600 „Freunden“ noch so hinzugefügt hat?

Einer Amerikanerin wurden böse Kommentare über den Boss auf Facebook zum Verhängnis: Sie wurde gefeuert. Dumm gelaufen, könnte man meinen, schließlich sollte sie doch wissen, wen sie in ihrer Freundesliste aufgenommen hat. Ja, sollte sie – doch so naiv das auch klingen mag – viele Nutzer von Facebook und anderen Social Networks machen sich keine Gedanken über ihre Privatsphäre und die Gefahren, die einen zu nachlässigen Umgang damit mit sich bringen.

Sollte man seine berufliche Zukunft wirklich gefährden, nur um dazuzugehören? Sind sinnlose Kommentare und Fotos von Besäufnissen es wirklich wert, mit anderen geteilt zu werden? Wohl kaum.

Einer Microsoft-Untersuchung aus dem Jahr 2009 zufolge geben in den USA bereits 70% der Personalverantwortlichen an, Bewerber aufgrund von negativen Online-Eindrücken abzulehnen.

Um wirklich sicher zu gehen, dass Sie im Internet keine Spuren hinterlassen, die Ihnen zum Verhängnis werden könnten, sollten Sie heute noch aktiv werden und Ihr Online-Ich (falls es eines gibt) managen. Microsoft gibt Tipps dafür:

  • Suchen Sie nach Ihrem Namen, um zu sehen, was in den Suchmaschinen wie Google & Co. herauskommt
  • Private Einstellungen: Bei Facebook können Sie Ihre Privatsphäre-Einstellungen so ändern, dass bestimmte Leute nicht alles, was Sie auf Facebook stellen, sehen können.
  • Persönliche Informationen sollten Sie keineswegs im Internet verbreiten und wenn nötig, sich Alibi-E-Mail-Adressen zulegen.
  • Vermischen Sie Privat- und Berufsleben nicht online. Sie können Facebook für den Kontakt mit Freunden und Xing zum Beispiel für geschäftliche Kontakte nutzen.
  • Suchen Sie Fotos, die Sie online stellen, sorgfältig aus und denken Sie daran: Fotos, die Sie einmal online gestellt haben, bleiben für immer online! Auf Facebook wird nichts gelöscht: Auch wenn Sie ein Foto löschen, bleibt es auf einem Server gespeichert.
  • Achten Sie auf Ihre Sprache, denn jeder könnte lesen, was Sie schreiben.
  • Werden Sie aktiv: Wenn Sie im Internet auf etwas stoßen, das persönliche oder diffamierende Informationen über Sie preisgibt, sollten Sie den Betreiber der Seite oder den Administrator auffordern, dies zu löschen.
(mf)


 

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