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anne01
03.02.2026 13:00:48 anne01 hat ein Thema kommentiert Die richtige Ernährung: Guten Tag zusammen, ich habe seit gestern Abend starke Zahnschmerzen und bin gerade dabei herauszufinden, welches Schmerzmittel am sinnvollsten ist. Einen Zahnarzttermin habe ich bereits vereinbart, allerdings erst für übermorgen, da mein Zahnarzt heute und morgen ausgebucht ist. Bis dahin muss ich die Schmerzen irgendwie in den Griff bekommen, weil ich nachts kaum schlafen konnte und auch tagsüber die Konzentration bei der Arbeit schwerfällt. Ich habe zu Hause sowohl Ibuprofen als auch Paracetamol vorrätig und überlege nun, welches der beiden Mittel besser geeignet ist. Von Ibuprofen habe ich gehört, dass es entzündungshemmend wirkt, was bei Zahnschmerzen vermutlich hilfreich sein könnte. Paracetamol hingegen soll besser verträglich sein, wirkt aber wohl hauptsächlich schmerzlindernd. Ich bin mir unsicher, welche Dosierung angemessen ist und wie oft ich die Tabletten nehmen kann, ohne den Magen zu belasten oder andere Nebenwirkungen zu riskieren. Hat jemand von euch Erfahrungen damit gemacht, was bei akuten Zahnschmerzen wirklich hilft? Gibt es noch andere Wirkstoffe, die ihr empfehlen würdet? Und wie lange kann man solche Schmerzmittel überhaupt einnehmen, bis man zwingend zum Arzt muss? Ich würde mich über eure Einschätzungen und Ratschläge freuen.
anne01
03.02.2026 10:37:43 anne01 hat ein Thema kommentiert günstiges Make up: Kennt ihr eigentlich Zuckeralkohole in Kosmetik? Ich bin letzten Winter beim Einkaufen in der Drogerie darauf gestoßen, als eine Verkäuferin mir eine Feuchtigkeitscreme empfohlen hat. Auf der Rückseite standen dann diese seltsamen Namen wie Xylitol und Sorbitol. Ehrlich gesagt dachte ich erst, das seien Süßstoffe und habe mich gefragt, was die in einer Gesichtscreme zu suchen haben. Zu Hause habe ich dann recherchiert und herausgefunden, dass es sich um feuchtigkeitsbindende Wirkstoffe handelt, die komplett anders funktionieren als der Alkohol, den man normalerweise meiden soll. Meine Haut war zu der Zeit richtig trocken und schuppig – egal was ich aufgetragen habe, nach zwei Stunden fühlte sich alles wieder gespannt an. Seit ich Produkte mit diesen Zuckeralkoholen verwende, hat sich das komplett geändert. Morgens trage ich ein Serum mit Sorbitol auf, das zieht innerhalb von Sekunden ein. Abends nehme ich eine Creme mit Xylitol, die etwas reichhaltiger ist. Meine Haut fühlt sich endlich den ganzen Tag über weich an, ohne dass ich ständig nachcremen muss. Sogar mein Freund hat das bemerkt und gefragt, was ich anders mache. Mittlerweile achte ich bei jedem Produkt auf die INCI-Liste und suche gezielt nach diesen Inhaltsstoffen. Mein Lippenbalsam mit Mannitol liegt mittlerweile in jeder Tasche, weil er verhindert, dass meine Lippen im Winter aufplatzen. Falls ihr also ähnliche Probleme habt, schaut mal auf die Zutatenliste – Zuckeralkohole enden meist auf "-ol" oder "-itol". Viele Grüße!
ddlu
02.02.2026 14:50:01 ddlu hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Ja sich im Beruf Finanzen und Beruf Wissen anzueignen ist schon wichtig. Im Bereich Masschienenbau gibt es da auch vielles wie die Wasserstrahl Schneide Technik. Ein großer Vorteil dieser Schneidetechnik für Firmen ist ja die hohe Genauigkeit. Ich habe da auch hier ausfühliche Information gefunden https://www.ics-wasserstrahlschneiden.de/technische-moeglichkeiten/toleranzen-genauigkeit/
asia
28.01.2026 14:02:02 asia hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:   Ich glaube, viele Senioren lieben Dekorationen im Retro-Stil. Ein gutes Beispiel dafür ist eine Korkkarte als Pinnwand im Retro-Stil – dabei geht es um eine praktische und zugleich stilvolle Wanddeko, die sich in jede Einrichtung harmonisch einfügen könnte. Hervorzuheben ist, dass diese Wanddeko eine hohe Funktionalität mit einem warmen, natürlichen Look verbindet. Im Sortiment des Onlineshops https://canvascale.de findet ihr hochwertige Korkkarten als Pinnwand in dezenten Brauntönen – sie passen perfekt zu Vintage-, Mid-Century- oder Boho-Interieurs. Ich glaube, diese zeitlose Wanddeko soll auch Senioren gefallen :)    
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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20.01.2010  |  Kommentare: 0

Effektiv kritisieren und gewünschte Resultate erzielen

Effektiv kritisieren und gewünschte Resultate erzielen
Konstruktive Kritik darf durchaus sein – vor Allem wenn Sie positive Veränderung schafft

Wir machen alle Fehler. Das ist Tatsache. Und so ist noch nie ist jemand von uns von Kritik verschont geblieben – egal ob wir sie hören, oder sogar selber ausüben wollen.

Kritik ist in der Arbeitswelt notwendig, um geschaffene Strukturen zu erhalten, um gesetzte Ziele zu erreichen und umso größeren Profit zu erzielen. Kritik ist nicht schlecht. Im Gegenteil – wenn es konstruktive Kritik ist, kann diese positive Veränderung bei Betroffenen auslösen, sodass dies in persönlicher und professioneller Weiterentwicklung resultiert.

Anhand von einfachen Leitlinien erzielen Sie gewünschte Resultate durch Kritik:

1. Kritisieren Sie niemals vor anderen. Blamieren oder diskriminieren Sie niemals die Person, die Sie kritisieren.

2. Wenn Sie jemanden kritisieren, stellen Sie sicher, dass diese Person Ihnen zuhört. Vergewissern Sie sich, dass  sie emotional und psychisch bereit ist, Ihre Botschaft zu empfangen. Erklären Sie so, dass sie Sie tatsächlich versteht.

3. Kritisieren Sie nicht wenn die Person oder Sie ungehalten ist/sind. Warten Sie bis sich beide beruhigt haben.

4. Kritisieren Sie das Benehmen, nicht die Person. Fokussieren Sie sich auf das Benehmen, nicht auf die Rolle der Person.

5. Kritisieren Sie solange das unakzeptable Benehmen noch „frisch“ ist. Danach wird Ihre Botschaft womöglich falsch ankommen.

6. Seien Sie ehrlich sich gegenüber über den Sinn und die Notwendigkeit der Kritik. Zielen Sie darauf, jemanden zu bestrafen oder zu blamieren, wird die Reaktion darauf wahrscheinlich Gegenoffensive und Hass sein. Das führt zu unprofessionellen Arbeitsverhältnissen. Kritisieren Sie nicht zu viel, das Maß ist die klügere Option.

7. Wenn Sie kritisieren, meiden Sie es überlegen zu wirken. Versuchen Sie immer zu zeigen, dass Sie voller Hoffnung sind und sich alles zum Guten wenden wird.

8. Währen Sie kritisieren, zeigen Sie Verständnis und Mitgefühl. Hierdurch gewinnen Sie das Vertrauen derjenigen Person.

Wie Sie sehen können, kann Kritik gut oder böse sein – abhängig davon wie Sie an die Situation herangehen und welche Ziele Sie verfolgen.



 

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