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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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05.05.2013  |  Kommentare: 0

Zoe Saldana kann 'Papa' nicht ertragen

Zoe Saldana kann 'Papa' nicht ertragen
Zoe Saldana kann es nur schmerzhaft ertragen, wenn jemand in ihrer Umgebung 'Papa' sagt.

Zoe Saldana kann das Wort 'Papa' nicht hören.

Die Schauspielerin ('Avatar - Aufbruch nach Pandora') verlor im Alter von nur neun Jahren ihren Vater, als dieser bei einem Autounfall starb. Obwohl sie durch ihren Stiefvater eine Vaterfigur in ihrem Leben hat, bereitet es ihr auch nach langer Zeit noch Probleme, ohne ihren richtigen Vater existieren zu müssen. "Ich weiß, dass ich ihn, umso älter ich werde, immer mehr idealisiere, aber er war wunderschön und sehr diszipliniert. Es war schwer - seit ich neun war, war ich nie in der Lage, 'Dad' zu sagen", bedauert Saldana im Gespräch mit 'InStyle'. "Und ich hatte einen Stiefvater, seit ich sehr jung war, den ich toll finde, und er weiß, wie sehr wir ihn lieben. Aber er ist nicht mein Papa. Wenn ich also kleine Menschen 'Papa' sagen höre, fühlt es sich immer wie ein verdammtes Messer in meinem Herzen an."

Nach dem Tod ihres Vaters - der den Star mit "diesem gebrochenen, kleinen Flügel" zurückließ - zog die Familie von New York in die Dominikanische Republik. Die Art und Weise, wie sich Saldanas Mutter angesichts des Verlusts um ihre Kinder kümmerte, lobt die Leinwand-Schönheit rückblickend. "Meine Mutter wusste, dass es keinen Beschützer, keinen großen Bären in unserem Leben geben würde. Sie musste uns als die Mutter und der Vater aufziehen - und das tat sie", betont Saldana. "Sie zog drei Frauen auf, die sehr männlich sind. Mein Kopf ist sehr mechanisch. Wenn Stress aufkommt, fange ich nicht an durchzudrehen. Frauen weinen gerne, 'peitschen die Schei*e auf', wie wir auf Spanisch sagen."

Dies sei ein Charakterzug, den ihr ihre Mutter nicht beigebracht habe. "Warum rennst du herum wie ein kopfloses Huhn? Setz' dich hin, sei ruhig und denk nach. Männer sind so. Viele von ihnen - nicht jeder. Meine Mama hat uns nie in die Situation gebracht zu glauben, dass wir ohne einen Mann nur die Hälfte wären", so die 34-Jährige.


Foto & Text: BANG Showbiz


 

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