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ddlu
10.03.2026 16:08:49 ddlu hat ein Thema kommentiert Superfood: ich arbeite im Schichtdienst (Früh/Spät/Nacht) und merke, dass mein Essrhythmus komplett durcheinander ist. An freien Tagen läuft alles super, aber sobald die Nachtschicht kommt, esse ich unregelmäßig, bin und muß oft auch etwas für meine Fitness tun da ich zu schnellen Snaks neige.Fitness und Ausdauer sin in meinem Beruf wichtig und ich versuche mich gesund zu ernähren und Sport zu machen.
kaka88
02.03.2026 20:09:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Stress macht krank:  Bei der Recherche zu Betreuungsleistungen bin ich auf die Leistungsübersicht von Victorcare gestoßen. Besonders gefallen hat mir die sachliche Beschreibung der hilfe für senioren zu hause hamburg Unterstützungsmöglichkeiten. Dort wird erklärt, welche Leistungen im Alltag helfen und wie sie organisiert werden können. Für jemanden, der neu mit dem Thema ist, ist das sehr hilfreich. Es lohnt sich, sich damit zu beschäftigen.
sarra44
23.02.2026 13:43:16 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wieviele Männer in 24h: Auch das hier ist ganz interessant. Erotik Massage zürich
ddlu
20.02.2026 12:53:54 ddlu hat ein Thema kommentiert Erbe vermehren?:  Freunde von uns  bieten ihre  Ferienwohnung  zur Dauermiete an.Das ist auch eine Möglichkeit.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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21.04.2013  |  Kommentare: 0

Zac Efron: Hand bei Kampfszene verletzt

Zac Efron: Hand bei Kampfszene verletzt
Zac Efron hat sich bei einer Kampfszene mit Dave Franco die Hand gebrochen, konnte sie allerdings später nicht eingipsen lassen.

Zac Efron brach sich während einer Kampfszene mit Dave Franco die Hand.

Der US-amerikanische Schauspieler erlitt eine Verletzung an der Hand, während er für eine Kampfszene mit seinem Kollegen - dem Bruder von Hollywood-Star James Franco - vor der Kamera stand. Obwohl sich Efron dabei einen Knochen brach, konnten die Ärzte ihm keinen Gips verpassen, da er kurz darauf schon wieder am Set tätig werden musste. In der Sendung 'Live With Kelly and Michael' erklärt der Star: "Ich habe sie mir vor ein paar Tagen am Set während der Dreharbeiten gebrochen; es war während einer Kampfszene mit Dave Franco."

Auch im Hinblick auf die Behandlung seiner Verletzung hat Efron einiges zu berichten. "Ich musste zurück zur Arbeit, sodass ich nicht wirklich einen Gips tragen konnte. Also haben sie eine Art Titan-Scheibe und ein paar Schrauben eingesetzt", erinnert sich der 25-Jährige. "Ich weiß nicht, warum ich euch das erzähle. Theoretisch ist mit meiner Hand wieder alles in Ordnung, sie sieht nur wirklich ekelhaft aus."

Bereits in der letzten Woche war Efron mit einem Verband an seiner rechten Hand am Set der Komödie 'Townies' beobachtet worden. Neben Efron und Franco wird in dem Film unter anderem auch Seth Rogen ('Beim ersten Mal') zu sehen sein.


Foto & Text: BANG Showbiz


 

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