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anne01
09.06.2026 10:57:29 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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13.08.2012  |  Kommentare: 0

Rupert Sanders: Ehefrau will die Scheidung

Rupert Sanders: Ehefrau will die Scheidung
Liberty Ross will sich Berichten zufolge von ihrem untreuen Ehemann Rupert Sanders scheiden lassen, nachdem dieser sie mit Kristen Stewart betrog.

Liberty Ross reicht angeblich bald die Scheidung ein.

Nachdem ihr Gatte Rupert Sanders kürzlich mit 'Snow White & the Huntsman'-Darstellerin Kristen Stewart (21) fremdging, will sich die Model-Schönheit nun laut 'The People' von dem Regisseur trennen und in ihre britische Heimat zurückkehren. Das Paar lebt zurzeit mit seinen gemeinsamen Kindern Skyla (7) und Tennyson (5) in Los Angeles.

"Sie ist nur in die Staaten gezogen, um Rupert und seine Karriere zu unterstützen", verrät ein Nahestehender. "Sie hat keine tiefen Wurzeln in den USA geschlagen und möchte nicht dort bleiben. Sie hat ihm klargemacht, dass sie mit ihren Kindern zurück ins Vereinigte Königreich will."

Nun soll die 33-Jährige einen Anwalt angeheuert haben, um ihre Scheidung von Sanders so schnell wie möglich über die Bühne zu bringen. "Liberty möchte die Sache auf schnelle und effiziente Weise außergerichtlich regeln - den Kindern zuliebe", fährt der Insider fort. "Sie möchte das Ganze einfach ruck zuck beenden. Sie und Rupert haben sich mit einem Mediator getroffen und wickeln alles auf zivilisierte Weise ab. Sie hat genug gelitten."

Der 41-jährige Filmemacher wurde vor kurzem indes noch mit seinem Ehering am Finger gesichtet. Nachdem sein Seitensprung mit Stewart ans Licht gekommen war, entschuldigte er sich in einem öffentlichen Statement bei seiner Familie und erklärte: "Ich bin absolut am Boden zerstört über den Schmerz, den ich meiner Familie zugefügt habe. Meine wunderschöne Frau und himmlischen Kinder sind alles, was ich auf dieser Welt habe. Ich liebe sie von ganzem Herzen. Ich bete, dass wir das hier zusammen durchstehen können."





Foto & Text : BANG Showbiz


 

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