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Kolumne

jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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24.04.2013  |  Kommentare: 0

Mischa Barton: Musik gegen den Blues

Mischa Barton: Musik gegen den Blues
Mischa Barton macht Musik, wenn sie von Depressionen heimgesucht wird.

Mischa Barton macht Musik, wenn sie von Trübsal geplagt wird.

Die 27-jährige Schauspielerin verrät im Interview mit dem britischen 'Grazia'-Magazin, dass sie ein Instrument zur Hand nimmt, wenn sie mal unter einer depressiven Verstimmung leidet. "Musik ist mir total wichtig, denn ich spiele einen Haufen Instrumente", so Barton, die in der Vergangenheit mit psychischen Problemen zu kämpfen hatte.

Auch auf andere Weise, schafft es die einstige 'O.C., California'-Darstellerin, sich abzulenken. "Ich lese viel und schreibe Gedichte - alles was kreativ ist, ist ein gutes Ventil."

Auch auf Nahestehende kann Barton zählen. "Ich konnte mich schon immer auf die Unterstützung der Menschen um mich herum verlassen", schwärmt sie. "Ich bin wirklich mit vielen älteren Mitmenschen gesegnet, an die ich mich in Notlagen wenden kann, denn das ist sehr wichtig. Menschen um dich zu haben, die dich lieben, ist wichtiger als alles andere - ob dich die Öffentlichkeit nun liebt oder nicht. Ich bin relativ stark geblieben, weil ich diese großartigen Menschen in meinem Leben habe."

Während sich die britisch-amerikanische Darstellerin in der Vergangenheit unter anderem wegen Alkohol hinterm Steuer auch schon vor Gericht verantworten musste, glaubt Barton, ihre Probleme inzwischen hinter sich gelassen zu haben. "Ich glaube, dass Schauspieler komplizierte Wesen sind", gibt sie zu bedenken. "Jeder hat unterschiedliche Schichten und geht unterschiedlich mit Problemen um. Je älter man wird, desto ruhiger wird man aber auch. Ich bin inzwischen wahrscheinlich einer der glücklichsten Menschen und blicke positiv in die Zukunft."


Foto & Text: BANG Showbiz


 

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