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cloudy791
12.07.2025 19:46:00 cloudy791 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Supervision und Coaching sind unverzichtbare Instrumente für den Aufbau leistungsstarker Teams. Supervision bringt Klarheit und Kontrolle; Coaching bringt Erkenntnisse und Wachstum. Führungskräfte, die beide Ansätze anwenden, schaffen Teams, die nicht nur effizient, sondern auch motiviert und geschlossen sind. In einer Welt, in der Teamarbeit oft der Motor für Innovation und Erfolg ist, ist die Investition in Supervision und Coaching kein Luxus – sie ist eine Notwendigkeit.
asia
01.07.2025 07:42:26 asia hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:   Hallo zusammen, ich bin auf der Suche nach einer Karte aus Kork, die ich als Pinnwand nutzen kann. Ich möchte damit Reiseerinnerungen, Wunschziele oder kleine Notizen festhalten. Selbstverständlich will ich die Karte auch als stilvolle Wanddeko nutzen :) Warum eine Korkkarte? Kork ist ein umweltfreundliches, nachwachsendes Material. Karten aus diesem Material eignen sich für das Anpinnen von Fotos, Tickets, Ideen oder Reisezielen. Auf dem Markt gibt es viele stilvolle Varianten, die zu verschiedenen Einrichtungsstilen passen. Ich habe ein schönes Angebot bei Canvascale entdeckt (https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/spanienkarte/ ). Hat jemand Erfahrung mit diesem Online-Shop oder eine andere Empfehlung?
anne01
30.06.2025 10:06:25 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Beim Spielen dieses Niedersachsen Quiz kann ich wunderbar abschalten und entspannen. Die 19 Fragen drehen sich rund um Niedersachsen und bringen eine abwechslungsreiche Mischung aus bekannten Fakten, geschichtlichen Ereignissen und kleinen Besonderheiten aus dem Alltag mit. Es macht richtig Freude, die eigenen Kenntnisse auf die Probe zu stellen, denn immer wieder tauchen Details auf, über die ich selbst als jemand aus der Region staune und die ich so vorher noch nicht kannte. Besonders mag ich, dass man sich Zeit lassen und in Ruhe überlegen kann, ohne jeglichen Druck. Die Fragen sind so gewählt, dass sie zum Nachdenken anregen und manchmal auch überraschen – so bleibt die Neugier bis zur letzten Frage erhalten. Während ich das Quiz spiele, kann ich richtig gut abschalten und merke, wie ich den Kopf frei bekomme. Dabei kommt auch der Spaß nicht zu kurz, weil das Quiz gleichzeitig unterhält und fordert. Für mich ist das die perfekte Möglichkeit, zwischendurch auf andere Gedanken zu kommen, neue Informationen über Niedersachsen zu entdecken und vielleicht sogar ein paar kleine Erfolgserlebnisse zu sammeln. Wer Lust hat, sein Wissen spielerisch zu testen und dabei ein wenig zu entspannen, sollte sich dieses Quiz wirklich mal anschauen. Viel Spaß und Erfolg beim Rätseln!
jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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16.04.2012  |  Kommentare: 0

Kendra Wilkinson: Sex macht schön und gesund

Kendra Wilkinson: Sex macht schön und gesund
Kendra Wilkinson ist der Ansicht, dass sich regelmäßiger Sex positiv auf die eigene Attraktivität und Gesundheit auswirkt.

Kendra Wilkinson findet, dass man für seine Schönheit so viel Sex wie möglich haben sollte.

Das frühere 'Playboy'-Model möchte ihre Fans dazu animieren, so oft wie möglich intim zu werden, da die regelmäßige Betätigung im Bett neben anderen Vorteilen auch eine Steigerung der Attraktivität verspricht. "Klar, Sex macht Spaß, aber wusstet ihr, dass er auch gut für euch ist? Sex macht dich schön", behauptet Wilkinson in einem Blogeintrag auf ihrer Webseite. "Es stimmt! Sex lässt deine Lippen und Wangen erröten und deine Haut strahlen. Er steigert zudem die Durchblutung, die eure Haut und Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Außerdem tendieren Frauen dazu, nach dem Sex ihren Kopf höher zu halten und ihre Hüften zu schwingen, was sie für Männer noch attraktiver macht. Fazit: Er ist ein Schub für das Selbstvertrauen, der Wunder bewirkt."

Aber nicht nur für die Schönheit sei ein ausgeprägtes Liebesleben von Vorteil, wie die 26-Jährige weiß. Auch aus gesundheitlichen Gründen kann sie den Matratzensport nur empfehlen. "Sex baut Stress ab. Studien zeigen, dass Sex den Blutdruck und das gesamte Stressniveau senkt." Auch das Immunsystem werde nach Wilkinsons Ansicht durch Sex gestärkt, da "ein paar" Schäferstündchen pro Woche die Zahl der "Antikörper in eurem Körper steigern, die euch vor Erkältungen und anderen Erkrankungen schützen."

Wie sie vor kurzem enthüllte, kommen Eintönigkeit und räumliche Begrenzungen für die Ex-Freundin von Hugh Hefner und ihren Ehemann Hank Baskett aber nicht in Frage, wenn es ums Thema Sex geht. "Wir sind spontane Menschen und nehmen nicht alles so ernst und beschränken uns nicht auf unser Schlafzimmer", verriet Wilkinson in diesem Zusammenhang. "Wir haben es ein paar Mal im Auto gemacht."






Foto & Text : BANG Showbiz


 

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