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ddlu
10.03.2026 16:08:49 ddlu hat ein Thema kommentiert Superfood: ich arbeite im Schichtdienst (Früh/Spät/Nacht) und merke, dass mein Essrhythmus komplett durcheinander ist. An freien Tagen läuft alles super, aber sobald die Nachtschicht kommt, esse ich unregelmäßig, bin und muß oft auch etwas für meine Fitness tun da ich zu schnellen Snaks neige.Fitness und Ausdauer sin in meinem Beruf wichtig und ich versuche mich gesund zu ernähren und Sport zu machen.
kaka88
02.03.2026 20:09:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Stress macht krank:  Bei der Recherche zu Betreuungsleistungen bin ich auf die Leistungsübersicht von Victorcare gestoßen. Besonders gefallen hat mir die sachliche Beschreibung der hilfe für senioren zu hause hamburg Unterstützungsmöglichkeiten. Dort wird erklärt, welche Leistungen im Alltag helfen und wie sie organisiert werden können. Für jemanden, der neu mit dem Thema ist, ist das sehr hilfreich. Es lohnt sich, sich damit zu beschäftigen.
sarra44
23.02.2026 13:43:16 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wieviele Männer in 24h: Auch das hier ist ganz interessant. Erotik Massage zürich
ddlu
20.02.2026 12:53:54 ddlu hat ein Thema kommentiert Erbe vermehren?:  Freunde von uns  bieten ihre  Ferienwohnung  zur Dauermiete an.Das ist auch eine Möglichkeit.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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21.10.2011  |  Kommentare: 0

Jessie J ist ein Organisationstalent

Jessie J ist ein Organisationstalent
Jessie J "organisiert permanent" ihr Leben.

Die britische Popmusikerin säubert ihre Schminkpinsel jeden Tag und besteht darauf, ihre Kosmetika sorgfältig zu sortieren, weil sie gern vorbereitet ist. "Benutze niemals einen schmutzigen Schminkpinsel", warnt die 23-Jährige. "Ich säubere meinen jeden Abend. Ich habe außerdem eine kleine Kiste mit Rouge, Grundierung, Lippenstiften und Lip-Linern, alle angespitzt. Ich schlafe nicht und gehe auch nicht aus, weil ich permanent mein Leben organisiere."

Auch beim Kofferpacken ist der Sängerin Ordnung wichtig, weshalb sie sogar eine spezielle "Pack-Routine" entwickelt hat, um alles so leicht und ordentlich wie möglich zu halten. "Packe nicht alles flach übereinander, dann musst du alles auspacken. Manchmal muss ich innerhalb von drei Stunden aus- und umpacken, deshalb habe ich kleine Baumwoll-Taschen, auf denen dann 'Strumpfhosen', 'große Slips', 'Tangas', 'Show-BHs' und 'Normale BHs' steht", erklärt J dem 'Now'-Magazin. "Dann schichte ich alles andere aufeinander, so dass ich sie herausnehmen kann, wie sie sind."

Auch für ihre Schmutzwäsche hat die Künstlerin ein ganz besonderes System, das die Handhabung erleichtern soll. "Ich nehme auch zwei leere Taschen mit - eine für Dunkles, eine für Helles - so dass ich sie dann einfach so in die Waschmaschine werfen kann. Wenn mein Haus ein Durcheinander wäre und überall schmutzige Klamotten herumliegen würden, würde ich meine ganze Zeit mit dem Sortieren verschwenden. Manche kommen zu mir und fragen mich: 'Lebst du hier wirklich oder ist das ein Show-Haus?'"

Foto: BANG Showbiz



 

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