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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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02.04.2013  |  Kommentare: 0

Jeremy Irons braucht Urlaub von Ehefrau

Jeremy Irons braucht Urlaub von Ehefrau
Jeremy Irons findet es wichtig, sich ab und zu eine Pause von seiner Gattin zu gönnen, da dies seine Ehe frisch halte.

Jeremy Irons glaubt, dass Distanz einer Ehe gut tun kann.

Der 64-jährige Schauspieler ist seit 35 Jahren mit seiner Frau Sinéad Cusack verheiratet, die ebenfalls auf der Theaterbühne und vor der Kamera arbeitet. Dass sie beide denselben Beruf ausüben, sorge laut Irons nicht nur für gegenseitiges Verständnis, sondern auch für die Möglichkeit, ab und zu Abstand voneinander zu nehmen. "Das hat es uns leichter gemacht, denn wir verstehen beide, wie Schauspieler ticken", erklärt der Oscar-Preisträger diesen Umstand und betont, dass auch das getrennte Reisen kein Problem sei. "Wenn wir beide zurück sind, erneuern wir unsere Beziehung. Wir nehmen sozusagen regelmäßig voneinander Urlaub."

Dies allein reiche ihm zufolge jedoch nicht, um eine Ehe aufrecht zu erhalten. Im Gespräch mit der Frauenzeitschrift 'MEINS' enthüllt Irons außerdem, wieso seine Beziehung bereits so lange funktioniert. "Ganz wichtig für die Liebe sind Zuneigung, auch gute Manieren. Und absolutes Vertrauen. Ich vergleiche das mit einem Falkner: Der lässt den Vogel ziehen, weil er davon ausgeht, dass er immer wieder zu ihm zurückkommt."

Nachdem Irons die letzten zwei Jahre fast pausenlos arbeitete, möchte er sich nun eine Auszeit gönnen. Dies gestand er kürzlich im Gespräch mit 'Gala'."Ich brauche jetzt unbedingt eine Pause. Um mir wieder Appetit zu holen", so der Hollywood-Star. "Ich werde mich nach Irland auf mein Schloss zurückziehen, mein Boot fit machen, mir einen neuen Hund kaufen und ihn trainieren, weil meine beiden letzten Hunde kürzlich gestorben sind. Einfach chillen, das Leben genießen und mal wieder Zeit mit meiner Frau und meinen Söhnen verbringen."

Foto & Text: BANG Showbiz


 

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