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anne01
10:57 anne01 hat ein Thema kommentiert Natürliche Mittel gegen PMS: Bei mir waren die Tage vor der Periode lange eine echte Belastung, und ich habe einiges ausprobiert, bis ich ein paar Dinge gefunden habe, die mir wirklich helfen. Am meisten bringt mir Wärme. Ich lege mir an den schlimmen Tagen eine Wärmflasche auf den Bauch, und die Krämpfe lassen danach deutlich nach. Frauenmantel- und Schafgarbentee trinke ich schon ein paar Tage vorher, das tut mir vorab gut. Magnesium nehme ich jeden Tag, damit sind die Krämpfe milder und ich bin auch innerlich ruhiger. Gerade die Reizbarkeit und das Ziehen im Unterleib haben dadurch nachgelassen, und das macht die Tage für mich schon viel angenehmer. Von einer Freundin habe ich dann erfahren, dass Cannabis bei Regelschmerzen helfen könnte. Das hat mich neugierig gemacht, und ich habe mich erst einmal informiert, unter anderem hier https://www.schmerzmittel.org/cannabis/cannabis-gegen-regelschmerzen/  Auch Bewegung tut mir gut, wenn ich mich danach fühle. Ein Spaziergang oder ein bisschen Dehnen nimmt mir schon einen Teil der Verspannung. In der Woche vor der Periode achte ich mehr auf Schlaf, weil ich dann einfach mehr Ruhe brauche. Beim Essen lasse ich in der Zeit Salz und Zucker etwas weg, das bekommt mir besser, weil mein Körper sonst eher mit Wassereinlagerungen reagiert. Vielleicht ist für dich etwas dabei, das du selbst mal ausprobierst. 
ddlu
08.06.2026 18:08:14 ddlu hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Ich bin auch am Überlegen mir das hier anzusehen Hellsichtiges Medium online - Akasha Chronik - Natalie Berger Es ist ja wichtig das Körper und Geist im Einklang sind.
sarra44
03.06.2026 15:50:30 sarra44 hat ein Thema kommentiert Welchen Sport macht ihr?: Ich mache auch gerne Yoga und das entspannt mich auch sehr gut. Ich habe mich da mal informiert womit  ich zu Hause meine Übungen machen kann. Für mich sind die sehr wicht. Und ich muß sagen das hier klingt interessant STUDIO LIETZ | Contemporary Mindfulness
kaka88
01.06.2026 22:39:09 kaka88 hat ein Thema kommentiert Schnelles Wissen aneignen?:  Die Webinar Academy ist eine Plattform, die Sie sich unbedingt ansehen sollten, wenn Sie sich für Online-Lernen interessieren. Sie bietet Webinare und Online-Kurse von Experten verschiedener Fachrichtungen an. Zu den Schulungsthemen gehören Technologie, Marketing und Investitionen. Sie ist eine gute Wissensquelle für alle, die sich beruflich und persönlich weiterentwickeln möchten.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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22.01.2013  |  Kommentare: 0

Helena Bonham Carter von 'Les Mis'-Gesang enttäuscht

Helena Bonham Carter von 'Les Mis'-Gesang enttäuscht
Helena Bonham Carter hätte mehr von ihrer Stimme erwartet, als sie in 'Les Misérables' bietet.

Helena Bonham Carter ist nicht mit ihrem Gesang in 'Les Misérables' zufrieden.

Die 46-jährige Schauspielerin schlüpfte für die neue Musical-Verfilmung in die Rolle der Madame Thénardier und musste für diese live vor der Kamera singen. Von dem Endergebnis zeigt sich die Britin im Interview mit 'Daily Mail' allerdings weniger begeistert.

"Ich habe für Les Mis viel Gesangsunterricht genommen, mich aber nicht so stark verbessert, wie ich das gehofft hatte", so Bonham Carter, die ihr Gesangstalent bereits 2007 in 'Sweeney Todd' unter Beweis stellte. "Ich schaute mir [Les Mis] an und dachte... dass ich so viel besser sein würde, dass meine Stimme viel durchdringender sein würde. Ich übte und übte und übte, aber die Sache mit Les Mis ist, dass es authentisch ist - genauso hören wir uns an. In Sweeney wurde meine Stimme besser gemacht als sie ist - bei diesem Film aber nicht."

Die Songs bei jedem Take aufs Neue singen zu müssen, fand die Frau von Filmregisseur Tim Burton derweil aufreibend. "Es ist ziemlich einschüchternd, weil man von 50 Leuten beobachtet wird, die einen filmen, und man hat bloß einen Knopf mit der Melodie im Ohr, und man ist die einzige Person, die singt. Das fühlt sich einfach komisch an."

Auf die Bühne würde sich Bonham Carter derweil niemals wagen. "Ich würde nochmal für eine Filmrolle singen, wenn jemand dumm genug wäre, mich anzustellen, aber ein Bühnen-Musical würde ich nicht machen. Meine Stimme ist nicht stark genug. Vielleicht für einen Abend, aber beim Singen ist das wie mit einem Muskel - er hält nicht ewig."





Foto & Text : BANG Showbiz


 

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