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jenny
23:23 jenny hat ein Thema kommentiert Müdigkeit:  Eine wichtige Strategie zur Burnout-Prävention ist das Erlernen eines effektiven Stressmanagements. Techniken wie Achtsamkeit, Meditation, Atemübungen, Tagebuchschreiben und Entspannungstechniken können helfen, in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren. Die Unterstützung durch vertraute Freunde, Familienmitglieder, Mentoren oder Psychotherapeuten kann wertvolle Hinweise und Ermutigung bieten, wenn der Stress überhand nimmt. Offene Kommunikation über Herausforderungen hilft, Gefühle der Isolation zu reduzieren und die Resilienz zu stärken.
asia
30.06.2026 13:10:23 asia hat ein Thema kommentiert Wandtattoos:   Wandtattoos können wirklich schön aussehen. Wenn du aber etwas suchst, das nicht nur dekorativ, sondern auch praktisch ist, würde ich mir eine Kork-Weltkarte als Pinnwand anschauen, zum Beispiel von Canvascale https://canvascale.de/kategorien/pinnwand-aus-kork/europakarte-pinnwand/ . Ich finde, sie ist eine tolle Wanddekoration und gleichzeitig kann man besuchte oder geplante Reiseziele mit Pins markieren. Außerdem gibt es verschiedene Farben und Größen, sodass man leicht ein Modell findet, das zur eigenen Einrichtung passt.
kaka88
27.06.2026 13:53:15 kaka88 hat ein Thema kommentiert Low Carb?: Suchen Sie einen zuverlässigen Anbieter für Sportnahrungsergänzungsmittel? Auf https://hitecnutrition.de finden Sie Produkte eines Unternehmens, das sich auf Nahrungsergänzungsmittel für körperlich aktive Menschen spezialisiert hat. Das Sortiment umfasst Produkte, die den Muskelaufbau, die Regeneration nach dem Training und die Körperfettreduktion unterstützen. Ideal für alle, die ihren Trainingsplan mit den passenden Produkten ergänzen möchten. Es lohnt sich, das gesamte Angebot zu entdecken. 
anne01
23.06.2026 09:07:47 anne01 hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hi, ich habe vor etwa einem Jahr angefangen, abends ein kurzes Online-Quiz zu machen, und dieser Abschluss des Tages hat sich für mich sehr bewährt. Der Effekt ist ein anderer als bei passiven Tätigkeiten wie Fernsehen, man ist aktiv gefordert, denkt nach, und die Konzentration richtet sich auf etwas vollkommen Neutrales, fernab von Arbeit und Alltagspflichten. Ich sitze dabei meistens mit einem ruhigen Getränk, nehme mir Zeit für jede Frage und gehe im Anschluss deutlich ruhiger in den restlichen Abend. Der Kopf hat etwas getan, das sich gut anfühlt, und findet danach leichter zur Ruhe. Das Tagesquiz auf Quizworld erscheint täglich mit einem neuen Fragensatz aus verschiedenen Wissensgebieten, Geschichte, Naturwissenschaften, Geografie, aktuelle Ereignisse. Die Fragen sind so aufgebaut, dass man tatsächlich nachdenken muss, dabei aber in einem entspannten Tempo bleibt. Man beantwortet sie so, wie es sich anfühlt, und genau das trägt erheblich zur angenehmen Wirkung bei. Zehn bis fünfzehn Minuten reichen in der Regel völlig aus, und der tägliche Wechsel der Inhalte sorgt dafür, dass das Format dauerhaft lebendig bleibt. Ihr könnt ja mal reinschauen. Viel Freude beim Quizzen und liebste Grüße!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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13.02.2013  |  Kommentare: 0

Bruce Willis: Frauen an die Macht

Bruce Willis: Frauen an die Macht
Bruce Willis ist sich sicher, dass Frauen die besseren Machthaber sind.

Bruce Willis glaubt, dass Frauen mehr Führungspositionen einnehmen sollten.

Der 57-jährige Schauspieler gesteht im Interview mit 'FAZ', dass das weibliche Geschlecht seiner Ansicht nach auf keinen Fall das schwächere ist und deshalb "bei allem das Sagen haben" sollten. Auf Nachfrage erläutert der Actionstar dazu: "Weil sie so viel smarter sind. Männer stehen sich meistens selbst im Weg. Wenn man die Regierungschefs dieser Welt betrachtet, den Präsidenten der Vereinigten Staaten ... - Michelle Obama sollte Präsident sein, nicht Barack."

Auch zu Hause ist Willis ausschließlich von Frauen umgeben. So hat er mit seiner Ex Demi Moore die drei Töchter Rumer (24), Scout (21) und Tallulah (18) und zieht mit seiner Gattin Emma Heming die fast einjährige Mabel Ray groß. Einen Sohn, der in seine Fußstapfen tritt, braucht der 'Stirb langsam'-Darsteller aber nicht, wie er versichert. "Darüber denke ich nicht nach. Vermutlich wäre ich genauso glücklich, wenn ich einen hätte", erklärt er. "Aber ich habe nur Töchter, ich kenne es nicht anders, und insofern vermisse ich nichts. Ich genieße es einfach, Kinder zu haben."

Seiner Familie möchte Willis derweil stets Priorität einräumen, weshalb er auch schon einige Male Rollen ablehnte. Er enthüllt: "Es ist mir schon immer wirklich schwer gefallen, von meinen Töchtern getrennt zu sein. Manchmal muss man arbeiten und kann nicht anders als weg sein. Aber im Zweifelsfall habe ich mich immer eher entschieden, mit ihnen zusammen zu sein, als einen Job zu übernehmen. Ich liebe es, Zeit mit meinen Kindern zu verbringen."

Foto & Text: BANG Showbiz


 

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