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asia
21.10.2025 14:09:48 asia hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Schlafstörungen können einen total aus der Bahn werfen. Ich kenne das auch – bei mir hat es geholfen, abends ein paar kleine Dinge zu ändern. Eine feste Abendroutine, kein Handy oder Laptop mehr kurz vor dem Schlafen und eine Tasse Kräutertee – Melisse oder Lavendel wirken ganz gut :) Was mir zusätzlich echt geholfen hat, war eine Bettdecke aus Merinowolle. Diese kuschelig weiche Wolle ist atmungsaktiv und temperaturregulierend, also weder zu heiß noch zu kalt – perfekt, wenn man nachts leicht schwitzt oder friert. Meine Bettdecke habe ich unter https://merino-land.de/6-bettdecken gekauft :) Den Online-Shop kann ich nur weiterempfehlen :)  
sarra44
13.10.2025 10:59:23 sarra44 hat ein Thema kommentiert Wohnen im Alter:  Das ist schon ein wichtiges Thema, meine Mutter ist jetzt auch 67 und ich möchte sie unterstüzen. Ich dachte da auch an eine vertrauensvolle Haushaltshilfe in München auf die man sich verlassen kann und pünktlich ist.
jenny
10.10.2025 19:35:30 jenny hat ein Thema kommentiert Was tut Ihr im Winter für Eure Haut?:  Neben Textur- und Stabilisierungsmitteln spielen Wirkstoffe in Kosmetika eine entscheidende Rolle. Sie sind die Komponenten, die für die eigentliche Wirkung auf Haut oder Haar verantwortlich sind. Gängige Wirkstoffe sind Vitamine (wie Vitamin E und C), Antioxidantien, Pflanzenextrakte und ätherische Öle. In Hautpflegeprodukten können Wirkstoffe gegen Akne, Hautalterung oder Sonnenschäden wirken, während sie in der Haarpflege für Kraft und Glanz sorgen. Qualität und Konzentration dieser Wirkstoffe bestimmen oft die Wirksamkeit und den Marktwert eines Produkts. Weitere Infos gibt es unter https://www.satcotek.com
mariam
07.10.2025 09:19:30 mariam hat ein Thema kommentiert Möbel für das Büro: Hi, Glückwunsch zum neuen Arbeitsplatz zu Hause! ?? Ich habe mein Büro vor einiger Zeit ebenfalls neu eingerichtet und dabei gemerkt, wie wichtig es ist, Funktionalität und Design unter einen Hut zu bringen. Gerade wenn du viel Zeit dort verbringst, sollte die Atmosphäre motivierend und trotzdem praktisch sein. Ein Tipp aus meiner eigenen Erfahrung: Drehbühnen kann man nicht nur für Präsentationen nutzen – ich habe mir tatsächlich eine kleine motorisierte Drehplattform ins Büro gestellt, auf der ich regelmäßig Produkte oder Objekte fotografiere. Das sieht nicht nur stylisch aus, sondern ist auch extrem praktisch, wenn man Dinge aus verschiedenen Perspektiven zeigen möchte – etwa für Social Media oder Online-Verkauf. Zum Sparen: Die Gutscheine sind eine gute Idee! Zusätzlich lohnt sich ein Blick auf die Websites großer Möbelhäuser kurz vor Saisonwechsel – da gibt’s oft satte Rabatte. Und wenn du handwerklich ein bisschen geschickt bist, kannst du mit IKEA-Hacks oder gebrauchten Designmöbeln (z. B. über Kleinanzeigen oder Vinted) richtig coole Unikate schaffen. Viel Erfolg beim Einrichten – und zeig gerne mal Fotos, wenn’s fertig ist!
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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21.03.2010  |  Kommentare: 0

Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein
Viele Frauen, ein Problem: das Selbstbewusstsein.

Viele kennen ihn, diesen Traum von der romantischen Liebe, und doch lebt man in der ständigen Angst, dieser Traum werde sich nie erfüllen. Es gibt jene, die immer die falschen Männer anziehen oder sich nach jenen verzehren, die sie nicht einmal bemerken. Auf der anderen Seite gibt es Frauen, die allgemein nicht als übermäßig hübsch oder intelligent gelten, aber regelrechte Männermagneten sind. Worin liegt das Geheimnis?


Man kann nie wissen, wann man sich in ein Lächeln verliebt.

Es ist schwer zu verstehen, wie Liebe funktioniert, da sie selten den Regeln der Logik folgt. Oft überrascht sie einen, wenn man es am wenigsten erwartet.

Für Ihr Glück sind nur Sie verantwortlich.
Leben Sie Ihr Leben so, wie Sie möchten. Seien Sie dankbar für das, was Sie haben, und versuchen Sie, einfach mal zu genießen. Das Leben in einer Traumwelt und das Verzehren nach Liebe werden wohl kaum zu Ihrem Glück beitragen.

Selbstbewusstsein
Am wichtigsten ist, dass Sie an sich glauben. Sie sind unzufrieden mit sich? Wer ist das nicht? Jeder hat wohl die eine oder andere Sache, die er gerne an sich ändern wollte, viele lassen sich dies jedoch nicht anmerken. Versuchen Sie, sich zu akzeptieren, wie Sie sind. Innere Schönheit und Ausstrahlung zählen mehr als perfektes Aussehen.

Mit Stil
Einer Untersuchung der Zeitschrift Cosmopolitan zu Folge werden 67% der Männer von der „Frau von nebenan“ angezogen, während sich für die „Sexbombe“ gerade mal 12% interessieren. Versuchen Sie, natürlich zu sein. Es spricht nichts gegen etwas Make-Up, aber übertreiben Sie es nicht.

Erwarten Sie nicht zu viel
Erwarten Sie nicht von dem Mann, mit dem Sie auf einem Kaffee waren, gleich eine ernsthafte Beziehung. Stürzen Sie sich nicht in endlose Liebesfilm-Fantasien. Sie werden merken, wenn es passt, aber erzwingen können Sie nichts.

Sie sind frei
Nur weil Sie etwas mit ihm unternehmen, heißt das nicht, dass Sie ein Paar sind. Sie müssen sich nicht eingrenzen oder zurückhalten, wenn es um andere Männer geht. Klären Sie jedoch die Situation, um Missverständnisse zu vermeiden.

Verlieren Sie keine Zeit
Verschwenden Sie Ihre Zeit nicht auf jemanden, bei dem Sie schon von Anfang an merken, es passt nicht. Wenn eine Beziehung zu Ende geht, heulen Sie nicht wochenlang herum, das ist Zeitverschwendung.

Positiv denken
Seien Sie stark und unabhängig, offen und liebevoll, aber drängen Sie sich nicht auf. Seien Sie optimistisch. Wenn Sie sich selbst einreden, Sie werden nie Glück in der Liebe haben, wird das auch so sein.

Selbstbewusstsein = Bewusst Ich sein. Seien Sie natürlich und versuchen Sie nicht, sich zu verstellen. Gehen Sie aus, haben Sie Spaß und genießen Sie Ihr Leben, denn Sie haben nur eines.

(kh)



 

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