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jenny
22.05.2025 19:36:03 jenny hat ein Thema kommentiert Entspannungsübungen zur Stressreduktion:  Hypnotherapie zeigt konsistente Ergebnisse bei der Behandlung bestimmter Erkrankungen, insbesondere bei Schmerztherapie, Angstzuständen und Phobien. Klinische Studien haben gezeigt, dass Hypnose chronische Schmerzen lindern, präoperative Ängste lindern und Patienten helfen kann, Ängste wie öffentliche Reden oder Fliegen zu bewältigen. Eine im Jahr 2000 im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis veröffentlichte Metaanalyse ergab beispielsweise, dass Hypnotherapie bei der Angstreduktion Kontrollbehandlungen deutlich übertraf. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Hypnose bei richtiger Anwendung mehr als nur ein Placebo sein kann.
sarra44
20.05.2025 15:48:24 sarra44 hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Ich habe mir auch überlegt mir eine dänische Schäune zu mieten um dort meine Töper Arbeiten zu machen. Ich habe auch schon ein par verkauft.
petrar
02.05.2025 17:01:11 petrar hat ein Thema kommentiert Schlafstörungen:  Zu meiner Zeit als Flugbegleiterin, damals hiesen wir aber auch noch Stewardess, hatten wir wegen Jetlags oftmals mit Schlafstörungen zu kämpfen. Entgegegen gewirkt haben wir dem mit Melatonin. Wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit erheblich reduziert. So kamen wir immer ganz gut zurecht
utee
14.04.2025 11:49:52 utee hat ein Thema kommentiert Dänisches Wohndesign:  Da kann man schon einiges ausprobieren.
 
pitzname
17.06.2015 10:39:28 pitzname hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Versuch es mal mit Lissilust
12.08.2014 12:48:37 neuer Ratgeber Antwort Wie lange soll/kann man stillen?: Lesen Sie dazu am besten den ausführlichen Artikel
dimea
18.12.2013 14:22:00 dimea hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Also ich sehe es so beim Sport möchte ich meine Grenzen austesten und klar Muskelkater ist kein gutes Zeichen. Aber wenn man sich aufwärmt und dehnt ist es alles halb so schlimm
 
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21.03.2010  |  Kommentare: 0

Selbstbewusstsein

Selbstbewusstsein
Viele Frauen, ein Problem: das Selbstbewusstsein.

Viele kennen ihn, diesen Traum von der romantischen Liebe, und doch lebt man in der ständigen Angst, dieser Traum werde sich nie erfüllen. Es gibt jene, die immer die falschen Männer anziehen oder sich nach jenen verzehren, die sie nicht einmal bemerken. Auf der anderen Seite gibt es Frauen, die allgemein nicht als übermäßig hübsch oder intelligent gelten, aber regelrechte Männermagneten sind. Worin liegt das Geheimnis?


Man kann nie wissen, wann man sich in ein Lächeln verliebt.

Es ist schwer zu verstehen, wie Liebe funktioniert, da sie selten den Regeln der Logik folgt. Oft überrascht sie einen, wenn man es am wenigsten erwartet.

Für Ihr Glück sind nur Sie verantwortlich.
Leben Sie Ihr Leben so, wie Sie möchten. Seien Sie dankbar für das, was Sie haben, und versuchen Sie, einfach mal zu genießen. Das Leben in einer Traumwelt und das Verzehren nach Liebe werden wohl kaum zu Ihrem Glück beitragen.

Selbstbewusstsein
Am wichtigsten ist, dass Sie an sich glauben. Sie sind unzufrieden mit sich? Wer ist das nicht? Jeder hat wohl die eine oder andere Sache, die er gerne an sich ändern wollte, viele lassen sich dies jedoch nicht anmerken. Versuchen Sie, sich zu akzeptieren, wie Sie sind. Innere Schönheit und Ausstrahlung zählen mehr als perfektes Aussehen.

Mit Stil
Einer Untersuchung der Zeitschrift Cosmopolitan zu Folge werden 67% der Männer von der „Frau von nebenan“ angezogen, während sich für die „Sexbombe“ gerade mal 12% interessieren. Versuchen Sie, natürlich zu sein. Es spricht nichts gegen etwas Make-Up, aber übertreiben Sie es nicht.

Erwarten Sie nicht zu viel
Erwarten Sie nicht von dem Mann, mit dem Sie auf einem Kaffee waren, gleich eine ernsthafte Beziehung. Stürzen Sie sich nicht in endlose Liebesfilm-Fantasien. Sie werden merken, wenn es passt, aber erzwingen können Sie nichts.

Sie sind frei
Nur weil Sie etwas mit ihm unternehmen, heißt das nicht, dass Sie ein Paar sind. Sie müssen sich nicht eingrenzen oder zurückhalten, wenn es um andere Männer geht. Klären Sie jedoch die Situation, um Missverständnisse zu vermeiden.

Verlieren Sie keine Zeit
Verschwenden Sie Ihre Zeit nicht auf jemanden, bei dem Sie schon von Anfang an merken, es passt nicht. Wenn eine Beziehung zu Ende geht, heulen Sie nicht wochenlang herum, das ist Zeitverschwendung.

Positiv denken
Seien Sie stark und unabhängig, offen und liebevoll, aber drängen Sie sich nicht auf. Seien Sie optimistisch. Wenn Sie sich selbst einreden, Sie werden nie Glück in der Liebe haben, wird das auch so sein.

Selbstbewusstsein = Bewusst Ich sein. Seien Sie natürlich und versuchen Sie nicht, sich zu verstellen. Gehen Sie aus, haben Sie Spaß und genießen Sie Ihr Leben, denn Sie haben nur eines.

(kh)



 

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